E81: DÜŞÜNCE DÜNYASINDA BİLİNÇ

.

Dikkatinizin dağılması, yaşamak isteyeceğiniz hayatı ve dünyayı mı yaratıyor? Dünya dikkatimizi dağıtacak şeylerle dolu ve dikkatimizi dağıtmakta gittikçe daha iyi hale geliyor.

Dikkatimizi dağıtan şeyler birçok biçimde, düşüncede, duyguda, telefonlarımızda, arkadaşlarımızda, ilişkilerimizde, yiyeceklerde gelir, bunlardan sadece birkaçı. Bilinçli ve dikkatiniz dağılmış olabilir misiniz?

Dikkatinizin dağılmasından memnun değilseniz:

Derin çalışmayı öğrenin. Değişimi etkileyen ve çok fazla odaklanma enerjisi gerektiren bir iş.
Distraktör implantlarından kurtulun. Kıskançlık, korku veya nefret gibi bu duygular gerçek değildir. Onları temizlemek size inanılmaz bir özgürlük düzeyi getirecektir.
En çok dikkatinizi dağıtan 3 şeyi yazın. Sosyal medya mı, sigara mı, kıskançlık mı, televizyon mu? Onları kaybedersen ne olur?
Teknolojiyi daha fazla bilinç için mi yoksa dikkat dağıtmak için mi kullanıyorsunuz?

	<span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span><span style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" data-mce-type="bookmark" class="mce_SELRES_start"></span><span style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" data-mce-type="bookmark" class="mce_SELRES_start"></span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"><span style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" data-mce-type="bookmark" class="mce_SELRES_start"></span></span><span style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" data-mce-type="bookmark" class="mce_SELRES_start"></span><span style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" data-mce-type="bookmark" class="mce_SELRES_start"></span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span>

olurmusun bilinçli Ve dikkati dağılmış?

Temel Çıkarımlar

Seçiyor olabileceğiniz bilinçten kaçınmak için hangi dikkat dağıtıcı şeyleri kullanıyorsunuz?
Günde kaç kez telefonunuza bakarsınız veya sosyal medyada gezinirsiniz?