çeviri-17
Oturum Açın
Benim kutuphanem
0

Sepetinizde ürün bulunmuyor.

otel spor salonu

.

.

.

.

.

.

Parayla barışan bir evde büyümedim. Peki ya sen?

Yogayı yerel YMCA'mda 15 yaşımdayken keşfettim (bu, yoga Kaliforniya'da gerçekten popüler olmadan hemen önceydi) ve neden hiç kimsenin bana bundan bahsetmediğini merak ettim?!? Hayatımda ilk kez vücudum şarkı söylüyordu ve sonraki 10 yılı yoga ve Pilates'e derinlemesine dalarak geçirdim.

Yogaya başladığımda, bir grup yaşlı insanla sıradan bir odadaydım. Buda heykelleri ya da pembe taytlar yoktu. Eğitmen 50'li yaşlarındaydı ve odada çok fazla beyaz saç vardı. Ama 10 dakika kafa duruşu yapan ve başlarını dizlerine değdiren o gri saçlı insanlar. Benden uzun bir süredir bu sıradan olmayan odada bulundukları açıktı ve onlarla birlikte, bilinç hareketi yoluyla bedenimin nasıl hissedebileceğini keşfettim.

İlk defa vücudumun nasıl olabileceğini öğrendim ve onu sevdim.

Hem yoga hem pilates eğitmeni oldum. Haftada 4 gün sabah 6'da Ashtanga yoga pratiği (zor) yaptım ve haftanın 6 günü tüm gün Pilates öğrettim. Bu, vücudum kırılana kadar bir süre devam etti. Yoga ve egzersiz, onunla ilk aldığım saf neşe yerine bir ceza haline gelmişti.

Çizgi boyunca bazı yerlerde 'fitness' ve dürüst olmak gerekirse pek çok yargılama oldu. Pek çok vücut yargısı. Sadece benim değil, herkesin vücut yargıları. Yoga, bilinci beden ve bunun getirdiği her şey aracılığıyla gerçekten derinlemesine keşfetmek yerine, nasıl göründüğünüz ve pozunuzun ne kadar harika olduğu ile ilgili hale geldi. Her halükarda, Güney Kaliforniya fitness çılgınlığına kapıldım (evet, Kaliforniya'da insanların vücutlarına davranış ve vücutlarına bakış biçimleri delilik. Ve tabii ki sadece Kaliforniya değil, ama ne demek istediğimi anlıyorsunuz). Ve böylece bedenimi dinlemek yerine bedenimi zorladım. Güzelliğini, yeteneğini ve duyumlarını kutlamak ve tadını çıkarmak yerine şişman ve güçsüz olduğuna karar verdim. Bir gün omuzlarım patladı. Vücudum artık chaturanga yapmazdı (vücudunuz tahtadayken ve kollarınızı bükerek aşağı inersiniz). Denediğimde çok dayanılmazdı ve bu, vücudumun nasıl kullanılmak istediğine dair bana farklı bilgiler vermesinin başlangıcıydı.

Ayrıca bu sıralarda kendimi daha fazla adamaya başlamıştım. Access Consciousness®. Derslere gitmek ve kendi derslerime yardımcı olmak. Çalıştığım Pilates stüdyosunun sahibi beni bir kenara çekti ve bir seçim yapmam gerektiğini söyledi. Ya stüdyodaki saatlerime ya da yaptığım tüm seyahatlere bağlı kalmam gerekiyordu. Bu benim için gerçekten çok önemli bir konuşmaydı ve gerçekten neyi seçmek istediğime bakmam gerekiyordu. Access'e ve onun yapabildiklerine giderek daha çok aşık oluyordum ve Access yaptığım insanlarla, birlikte yoga ve Pilates yaptığım insanlarla karşılaştırıldığında ne kadar farklı bağlantılarım vardı.

Bu yüzden daha az tahmin edilebilir olana bir adım attım ve Access'i kolaylaştırmaya başladım. Ve bir şekilde, omuzlarımı incittiğim bu süreçlerde ve aradığım cevabı fiziksel zindelikle bulamayınca, ondan vazgeçtim. Vücudumu gerçekten hareket ettirmeyi bıraktım ve ilk başta bir rahatlama oldu. Ama sonunda vücudum hareket etmeden mutlu değildi. Bu yüzden vücuduma ne tür bir hareket istediğini sorarak yeni bir başlangıç yapmak zorunda kaldım. Ve yapılacak doğru şeyin ne olduğu konusundaki bakış açımla uyuşmadığı zamanlarda bile bunun ne olduğunu keşfetmek. Nia, Zummba, Iyengar yoga, Kundalini yoga, Gyrotonics ve daha fazlasını keşfettim ve hiçbir şey her zaman doğru gelmedi.

Artık dünyanın her yerindeki tüm farklı Airbnb'lerime ve otellerime yanımda bir yoga matı taşıyorum. Bulunduğum yerde ve boşlukla, havayla, çevreyle ya da o anda sahip olduğum enerjiyle bedenimin tadını çıkarmanın bir yolunu buluyorum. Bazen sırtımda sallanıyorum, bazen dağlara tırmanıyorum, bazen de seks yapıyorum. Diğer zamanlarda çok uzun süre hiçbir şey yapmıyorum ve vücudum bana hareket etmem, esnemem ve çalışmam için bağırıyor.

Vücudum bana hareket yoluyla neşe veriyor.

Vücudunuz bugün nasıl hareket etmek istiyor?

Daha fazlasına dalmaya hazır mısınız? ile bilinçli düzenlemenin neşesi hakkında daha fazlasını keşfedin. Shannon O'Hara ve yaklaşan Access Body Derslerini bekleyin BURADA

İlgili Ürünler ve Etkinlikler

ENERJİ AKIŞI ÜYELİĞİ

13 günlük ücretsiz deneme süresiyle En Düşük: US$47.00 / ay

Enerji Akışı Üyeliğine Hoş Geldiniz! İlk üyelik çağrısı:  21 Temmuz @ 10:00 CST. Çeşitli enerji meditasyonları, egzersizleri ve çekimleri konusunda rehberlik almak için her ay Shannon'a katılın. Enerjiye daha fazla bağlanmak, çok daha kolay yollardan yaratmanın anahtarı olabilir. Enerji Akışlarında rahatlayın ve enerji deneyimleri ve nasıl yapılacağını bildiğiniz kitaplığınızı oluşturmaya başlayın. Yapabilirsiniz üyeliğe katıl ile aylık veya yıllık abonelik. Club Consciousness üyeleri, satın almak isterlerse Enerji Akışı Üyeliği için 10% İNDİRİMİ alırlar (*süresi sona erebilir). Bir sonraki görüşmede Shannon'la canlı olmak istiyorsanız, yaklaşan görüşme 21 Temmuz @ 10:00 CST'de (dünyadaki zamanın burada). Her durumda kayıtlara erişebileceksiniz.
Diller:

Hayatınızı Nasıl Yaratabilirsiniz | Vücut

US$100.00

ENERJİ AKIŞI ÜYELİK ÜCRETSİZ ZOOM'UNA Vücudunuzu Nasıl Oluşturursunuz? - 1'i arayın Hayatınızı Nasıl Yaratabilirsiniz Tam Dizi Shannon O'Hara'yla birlikte! Hayatınız farkındalığa karşı yaratım ya da farkındalığa doğru yaratım olabilir. Farkındalık aramak çok nadirdir. Ya bedeninizle bile farkındalık sahibi olmak sizin için neşeli ve kolay olsa? Vücudunuzu ne mutlu eder? Vücudunuzun tamamına sahip olsaydınız bu ne yaratırdı? 10 yıl sonra vücudunuzun nasıl hissetmesini istersiniz? Şimdi ve gelecekte en mutlu, en hafif, en keyifli bedeni yaratmak için bugün hangi seçimi yapabilirsiniz? Haydi yaratıcı olalım!!!

Bedenlenmenin Sevinci

US$250.00

ENERJİ AKIŞI ÜYELİK ÜCRETSİZ ZOOM'UNA Bedenlenmenin Sevinci - 1,5 saatlik Mini Güç Sınıfı Derin vücut yargılarını serbest bırakın ve detoks yapın. Vücudunuzun gizemli ve açık dilini öğrenin. Kendiniz için gerçek ve doğru kıldığınız bedenler hakkındaki diğer insanların bakış açılarının kilidini açın ve serbest bırakın. Güçlü, huzurlu ve kolay değişim için bedeninizin bedava mutlu enerjisine erişin!

Vücut Sihri Haftalık

US$785.00

Büyülü bir vücut yolculuğu için Shannon ve Katarina'ya katılın! Kendinizi toparlayın, rahatlayın ve bir vücudun OLabileceği inanılmaz bir macera için vücudunuzla birlikte ortaya çıkmaya söz verin. 30 ila 45 dakika arasında sürecek ve Shannon O'Hara veya Katarina Wallentin tarafından yönetilecek 14 oturum var. Bedeninizin incelikli gücünü ve büyülü kapasitelerini keşfedin.
SİZ önemlisiniz, SİZ değerlisiniz, SİZ muhtemelen fark etmek istediğinizden daha fazla güce sahipsiniz.
Shannon Hakkında
Para ile daha fazla kolaylık, netlik ve olasılıklar için Shannon ile ücretsiz konferansınızı alın.

Katılarak SHANNON O'HARA'dan ticari iletişim almayı kabul ediyorsunuz. Onayınızı istediğiniz zaman geri çekebilirsiniz. GİZLİLİK İLKESİ

© Telif Hakkı 2016-2023 Shannon O'Hara · Tüm hakları saklıdır
info@shannon-ohara.com
+
+
+
Ülke(Gerekli)
+
=
kullanıcıbüyüteçgeçmekşerit yukarışerit aşağışerit-sağ