Who Wants a Body Anyway'sTělo - kdo by ho asi tak chtěl?

To jsem si alespoň dříve myslela. Těla mohou být velmi zajímavé téma, propojené s tolika problémy. Nebylo to dříve než po doslova 10 letech, co jsem dělala Access Consciousness®, že jsem si začínala uvědomovat, k čemu tělo opravdu slouží. Slouží k tomu, abychom si UŽÍVALI život na Zemi. Ale jak často to lidé skutečně dělají nebo si to se svými těly vybírají?

Roky jsem slýchala mého nevlastního otce Garyho Douglase, zakladatele Access Consciousness, říkat: „Nemáš skutečnou volbu při reinkarnaci, dokud nemáš naprostou velikost ztělesnění“. Stále jsem přemýšlela, co je to ta velikost ztělesnění?

Až do toho okamžiku jsem neměla se svým tělem příliš zábavy. Téměř nikdy jsem si ho nevážila. Znáte to, když se podíváte na svoje fotky z minulosti a říkáte si: „Wau, vypadala jsem mnohem lépe, než jsem si dřív myslela“ a potom si vyberete, že svoje tělo nyní oceníte, abyste nepromeškali, jak úžasné určitě je, ale stejně si to o něm tak úplně nemyslíte?

A potom je tady taky všechna ta bolest. Až když jsem navštívila a facilitovala svůj Access 3denní kurz o tělech, začala jsem si uvědomovat, že mít tělo je zábavné. Byly to Access praktické tělesné procesy, které mi začaly dávat spojení a radost s mým tělem, které jsem si nikdy nemyslela, že jsou možné.

Začala jsem si opravdu uvědomovat, jak vědomé moje tělo bylo a je, a že veškerá ta „bolest“, kterou jsem ve svém těle zažívala, nepatřila mému tělu. Bylo to vědomí mého těla o ostatních tělech, včetně Země. Začala jsem se poté ptát: „Chci si vůbec být vědomá toho, jak hodně je moje tělo vědomé?“

Připadalo mi, že pokaždé, když jsem šla po ulici, tak intenzita vědomí, které moje tělo a bytost měly, pro mě bylo příliš. Takže jsem „zkusila“ utnout vědomí tím, že jsem se vyhýbala lidem, přejídáním, zvedáním bariér před vědomím mým a mého těla. Samozřejmě, že to dopadlo tak, že to bolelo ještě víc. Jednoho dne jsem prostě řekla „k čertu s tím! Dám vědomí šanci, aby mi ukázalo jinou možnost. Musí tady být něco jiného, musí.“ Potom, kousek po kousku, začínalo být moje tělo šťastné. Byla jsem si stále vědomá veškeré bolesti a utrpení ve všech tělech kolem mě, ale nemělo to takový vliv jako dřív. Začínala jsem si uvědomovat explozivní, nadšenou radost, která se vynořovala z mého žaludku, kde jsem předtím měla jen bloky a tíseň.

Pokračovala jsem v používání Access tělesných procesů a vybírala jsem si, že mám tělo (Ach, zmínila jsem, že opravdu si vybrat mít tělo vašemu tělu pomůže být šťastné?) a uvědomila jsem si, kolik energie jsem používala proti radosti mého těla. Uvědomila jsem si, že tohle bylo chování, které jsem se naučila v podstatě od všech ostatních, kdo mají tělo. Téměř každý na Zemi, komu je víc než 12, záměrně omezuje potěšení a radost, které jejich těla mají. Šílené!

Jaký by náš svět byl, kdyby si všichni svá těla užívali, milovali je a pečovali o ně místo toho, aby je soudili a trestali, protože existují? Jak totálně jiný svět by to byl!

V jakém světě byste se svým krásným tělem chtěli žít?

Jaký by byl svět, ve kterém bychom uznávali a oceňovali inteligenci a vědomí našich těl?

Jaký by byl svět, ve kterém by těla byla uznávána, tečka?

Vyzývám vás, abyste to zjistili........

Navštivte live kurz o tělech s Shannon pro skvělejší realitu s těly a vědomé ztělesnění, klikněte ZDE.

SEX THAT HEALSCo kdyby sex mohl vyléčit tvoje tělo, tělo tvého partnera a planetu?

Co kdyby sex mohl změnit naše životy facilitováním vědomí?

Co kdyby tohle bylo to, k čemu sex s tělem slouží?

Je tohle ten typ sexu, který byste rádi měli, nebo vás to děsí k smrti?

Jak matoucí a nepřínosná je ve vašem životě oblast sexu?

Nebo to pro vás je zábava?

Co kdyby byl sex určený k tomu, aby masivně přispíval našim životům, tělům a Zemi? Obvykle k tomu ale není používán.

Sex je obvykle využíván ke tvorbě, kontrole, získávání pozornosti, uznání nebo lásky, někdy ke zneužití a tak dále.

Čím byl sex dosud ve vašem světě?

Byl sex vědomí expandující a zdraví způsobující zážitek? Nebo ani ne? Nebo vůbec ne?

Co kdyby sexuální energie byla klíčem a silou, která transformuje i nejhlubší, nejtvrdohlavější, nejhnusnější a nejdivnější omezení ve vašem těle a bytí? Byli byste ochotní ji mít?

Co kdyby byly různé druhy sexu předepsané pro různé životní a tělesné neduhy? Co kdyby vědomý sex mohl napravit a změnit fyzické a fyziologické nemoci?

Používáte sex k léčení a změně? Nebo využíváte sex, abyste zničili sebe a/nebo ostatní? Nebo sex odmítáte úplně?

Získali jste nějaké sexuální vzdělání? Nebo jste měli vzdělání o tom, jak nebýt sexuální?

Co kdyby vaši rodiče nikdy sex neskrývali, nikdy ho nečinili špatným nebo divným? Co kdyby byli oba vaši rodiče sexuálně zdraví? Co kdyby vaši rodiče oslavovali radost, kterou byste jednoho dne měli se svým tělem a nebyl by tam žádný soud? Od vás, od nich, o vašem těle nebo o tělech celkově? A všechny ty strašlivé pocity, které to vyvolává? Komu patří? Je to vaše sexuální realita nebo příšerná sexuální realita někoho jiného?

To je samozřejmě na hony vzdálené světu, který známe dnes, ALE co kdybychom žili v sexuálně přívětivém světě? Sexualitě otevřený a zdravý svět. Svět, který by respektoval sílu sexu a znal jeho magické, zábavné a transformující dary.

Takže jak získáme tento magický svět sexu?

Je to snadné, pokud jste ochotní odvést tu práci a přijmout blaho!!

Naše těla jsou perfektně navržena pro potěšení. Jsou stvořena tak, aby poskytovala potěšení, blaho, vědomí a energii, která léčí, když je potřeba. Dovolíte ve svém těle potěšení, nebo se mu vyhýbáte?

Říkáte „ano“, když má tělo potěšení? Nebo se stydíte, soudíte, kontrolujete a vnímáte jako špatné, když dojde na tělesné potěšení?

První krok k získání větší sexuální energie je dovolit tělu, aby mělo potěšení. Potěšení během spánku, potěšení během sprchování, potěšení během sexu, potěšení během jídla, potěšení během plavání, potěšení během pohybu i když jen klidně stojíte. Vždy potěšení, intenzivní potěšení, jemné potěšení, vzrušující potěšení a potěšení z relaxace. Je to o neblokování a nesouzení potěšení pryč z existence.

Jakmile jednou řekneme „ano“ potěšení ve všech jeho formách bez soudu, začnou přicházet další dary. Dar štěstí, lehkosti a radosti. Je to přirozené. Přirozeně existují v hojnosti ve vesmíru.

Nicméně, pokud vás štěstí, lehkost a radost nezajímají, sex bude vždy buď za trest nebo pro to, abyste si něco dokázali. Nikdy nebude pro radost a zábavu.

Potěšení je přirozené, trest přirozený není.

Je to přístup k potěšení, blaženosti, vědomí, energii, a když je potřeba, léčení skrz tělo, které mohou vést k nádherné, hluboké energetické transformaci a k tomu nejbáječnějšímu - k vědomí! Všechno pouze díky hraní s tělem.

Kolik soudů používáte, abyste se oddělovali od péče, kterou vaše tělo a sex s těly mohou být?

Péče vyživuje tělo, soud tělo zabíjí. Kolik péče vašeho těla odmítáte na základě lží o tom, že sex je špatný?

Předpokládám, že to je nedostatkem zájmu o vědomí mezi lidmi na planetě, který dostal sex do toho strašného stavu, ve kterém je dnes. Báječný sex by mnohé povznesl k více vědomí, nebo alespoň minimálně ke štěstí.

Kdo by chtěl šťastný, báječný, zdravý, skvělý život a tělo, když mohou mít život a tělo stažené, bolavé, nemocné a limitované? !!DĚLÁM SI SRANDU!! Trochu ?

Takže jsme se dostali do doby, kdy sex je haněný, těžce souzený a mnoho jeho darů je bohužel ztraceno v moři zmatení a soudů.

Nyní sníme o sexu, který by léčil a změnil naše životy, místo toho, abychom ho měli.

Žena sní o muži, který ji jednoho dne bude milovat natolik, aby byla v pořádku a muž sní o ženě, která ho jednou přijme natolik, aby byl v pořádku. Co je potřeba pro to, aby se tyto sny staly skutečností?

Tady začíná hluboký ponor, ponoření se do nejhustějších, nejšílenějších, nevědomých oblastí našich životů. Tady začíná nárokování a vlastnění, nárokování a vlastnění toho, co funguje pro nás a naše těla. Nárokování a vlastnění našich realit a nejintenzivnější ze všeho, nárokování PŘIJÍMÁNÍ, nejsilnější sexuální energie ze všech!

Co můžete se svým tělem dnes přijmout, což okamžitě změní vaši sexuální realitu?

Mějte více sexuální energie v těle hned teď, když tohle čtete.
Vnímejte své tělo. Vnímejte své genitálie.
Pokud je tam napětí, bolest nebo nějaký odpor, to je v pořádku. Tam začněte.
Začněte tím, že přijmete, jaké je vaše tělo právě teď.
A uvolněte se, uvolněte se víc a co můžete najít v nitru?

Máte ten dar zdarma, jmenuje se život s tělem. Nyní nedovolte, aby vám to život zničil =))))

Je těžké ukončit tento blog, protože vím, jak obrovská tato oblast je a kolik je zapotřebí k tomu, aby to byla realita s lehkostí.

Takže se vás ptám, milí čtenáři. Co byste si rádi vybrali? Ochotu k sexuální energii bez soudu? Nebo svět, ve kterém ztratíte veškeré přirozené potěšení?

Abyste se dozvěděli více o těle a sexu, užijte si následující neplacené i placené zdroje:

Sex Is Not a Four Letter Word, But Relationship Often Times Is by Gary M. Douglas & Dr. Dain Heer
Oslo Clearing Night: Sex
Body Generation Exercise
Conscious Sexualness Telecall Series
Empowering Sex & Relationships Telecall Series
When Sex is Not Fun & Relationship is Fleeting What Choices Do You Have? Telecall Series with Gary M. Douglas & Dr. Dain Heer
Barry Long: Making Love Part 1
Barry Long: Making Love Part 2

Jak se sexuální energie s těly ještě zlepší?

Objevte více se Shannon zde: Shannon-ohara.com/product/sexual-healing-telecall/

Rádi byste vytvořili větší vědomí, lehkost a radost v oblasti ztělesnění? Objevte více se Shannon ZDE

 

How many of you out there really love your body?

Today Shannon and Suzy Godsey invite you to discover what is truly possible with your body and the incredibly dynamic and transformative Access Consciousness® body work.

What if your body is not wrong, and is not broken? What if it is actually our points of view that show up in our bodies? And what if, the sensations, experiences and the sicknesses that you are having with your body, is your body giving you information?

Learn from Suzy, a facilitator of Access Consciousness body work modalities, including the Energetic Synthesis of Structural Embodiment (ESSE), and Shannon, how the Access bodywork facilitates you to having greater communication and communion with your body.

You and your body can create something incredible if you are willing to receive your body, willing to have your body, and be friends with it. What if your body could become your friend?

Can you imagine a world full of happy bodies?

Key takeaways:

  • Consciousness and working with the body
  • What is ESSE?
  • What if it is actually our points of view that show up in our bodies?
  • How many people out there really love their body?
  • The more conscious you get, the easier it is to access the body
  • Access 7 day Body Immersion experience - Bali, Indonesia with Shannon O’Hara and Suzy Godsey

Deep dive into more:

 

 

Who Wants a Body Anyway'sKörper -  wer will schon einen?

Zumindest habe ich das immer gedacht. Körper können ein sehr interessantes Thema sein, vor allem eines, in das so viele Aspekte verwoben sind. Es sind wortwörtlich 10 Jahre vergangen, in denen ich Access Consciousness® gemacht hatte, bevor ich auch nur begonnen habe zu erkennen, wofür ein Körper wirklich da ist. Er ist dazu da, das Leben auf dem Planeten Erde zu GENIESSEN. Aber wie oft tun oder wählen das die Menschen mit ihren Körpern wirklich?

Jahrelang hatte ich meinen Stiefvater Gary Douglas, den Gründer von Access Consciousness®, sagen hören: "Du hast nicht wirklich eine Wahl bei der Reinkarnation, bis du nicht vollkommen die Großartigkeit der Verkörperung begreifst." Ich habe mich immer und immer wieder gefragt, was die Großartigkeit der Verkörperung ist.

Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich nicht sehr viel Spaß mit meinem Körper. Ich habe ihn kaum zu schätzen gewusst. Kennst du das, wenn du dir alte Fotos von dir ansiehst und denkst: "Wow, ich habe viel besser ausgesehen, als ich damals gedacht habe" und dann triffst du die Wahl, deinen Körper ab jetzt mehr zu schätzen, damit du nicht verpasst, wie fantastisch er sein muss, aber so wirklich fühlst du das nicht über deinen Körper?

Und dann ist da noch all der Schmerz. Erst als ich meinen ersten Access 3-Tages-Körperkurs besucht und dann auch facilitiert habe, habe ich angefangen zu verstehen, dass der Körper ein spaßiges Ding ist. Es waren die Access Handauflege-Körperprozesse, die angefangen haben, mir die Verbindung und die Freude mit meinem Körper zu geben, von denen ich nie erkannt hatte, dass sie möglich sind.

Ich begann zu verstehen, wie wirklich gewahr mein Körper ist und dass all der "Schmerz", den ich in meinem Körper erfahren hatte überhaupt nicht der meines Körpers war. Es war das Gewahrsein meines Körpers über andere Körper, einschließlich der Erde. Dann habe ich angefangen zu fragen: "Möchte ich mir überhaupt gewahr darüber sein, wie gewahr mein Körper ist?"

Jedes Mal, wenn ich die Straße entlang lief, schien es fast so, als sei die Intensität des Gewahrseins, die mein Körper und mein Wesen hatten, zu viel für mich. Also "versuchte" ich das Gewahrsein auszuschalten, indem ich es vermied, um Leute herum zu sein, indem ich mich überfraß, indem ich Barrieren gegenüber meinem und dem Gewahrsein meines Körpers hochzog - und natürlich endete das darin, dass es noch mehr weh tat. Also habe ich eines Tages gesagt: "Zum Teufel damit! Ich werde dem Gewahrsein die Chance geben, mir eine andere Möglichkeit zu zeigen. Da muss es noch etwas anderes geben, das muss es einfach!" Und dann, Stück für Stück, wurde mein Körper glücklicher. Ich war mir immer noch all der Schmerzen und des Leids in den Körpern um mich herum gewahr, aber es hatte nicht mehr den Einfluss auf mich, den es einmal gehabt hatte. Ich begann ein explosives, ekstatisches Vergnügen von meinem Magen ausgehend zu bemerken, wo zuvor nur Blockaden und Dichte gewesen waren.

Ich habe damit weitergemacht, die Access Körperprozesse zu nutzen und zu wählen, einen Körper zu haben (Oh! Habe ich erwähnt, dass es tatsächlich deinem Körper hilft, glücklicher zu werden, wenn du wirklich wählst, einen Körper zu haben?) und ich habe erkannt, wie viel Energie ich gegen die Freude meines Körpers aufgewendet hatte. Ich erkannte, dass dies ein Verhalten war, das mir von wortwörtlich jedem beigebracht worden war, der einen Körper hat. Fast jeder auf der Erde, der älter als 12 Jahre ist, limitiert das Vergnügen und die Freude mit dem Körper, den er hat. Verrückt!

Wie wäre unsere Welt, wenn jeder herumlaufen und seinen Körper genießen würde, seinen Körper lieben und sich um ihn sorgen würde anstatt ihn zu bewerten und ich aus der Existenz heraus zu strafen? Was für eine vollkommen andere Welt!

In welcher Welt würdest du mit deinem wunderschönen Körper gerne leben?

Wie wäre eine Welt, in der wir die Intelligenz unseres Körpers ehren und achten würden?

Wie wäre eine Welt, in der Körper geehrt würden, Punkt?

Ich fordere dich heraus, es herauszufinden...........

Für eine großartigere Realität mit Körpern und eine bewusste Verkörperung, komme live zu einem Körperkurs mit Shannon klicke HIER.

 

Body awareSo weit ich mich erinnern kann, hatte ich die meiste Zeit meines Lebens Schmerzen und Krämpfe in meinem Magen. Es war einfach schon immer da, krampfen und wehtun.

Als ich älter wurde, begann ich Drogen und später Alkohol dazu zu benutzen, um von dem Schmerz wegzukommen. Das ging lange Jahre so und wenn ich nicht mehr länger von den Magenschmerzen wegkam, habe ich andere Antworten gesucht. Was mich an Antworten am weitesten gebracht hat, war, dass ich Diät halten musste. Also habe ich das, was ich esse verändert, aber die Schmerzen blieben. Dann habe ich gedacht, dass ich die falschen Nahrungsmittel weglasse oder nicht die richtigen zu mir nehme oder nicht die richtigen Übungen mache. Ich habe sämtliche Diäten, die man sich nur vorstellen kann, ausprobiert. Ich habe jegliche naturmedizinische Anwendung ausprobiert, die ich finden konnte.

Ich habe Homöopathie, chinesische Medizin, Ayurveda, Fasten, Saften, Reinigungen, Parasiten-Reinigungen, Yoga, Pilates, Laufen, Reiki, Massage, Physiotherapie, Psychotherapie, Gluten-frei, Laktose-frei, Vegetarisch und so weiter ausprobiert - alles habe ich gründlich versucht. Aber auch wenn es kurze Erleichterungen gab, kehrten der Schmerz und die Krämpfe doch wieder zurück.

In der Zwischenzeit hatte ich allerdings auch von der Idee "zu wem gehört das?" gehört. Das ist im Prinzip das Gewahrsein, dass du dir gewahr bist und die Gedanken, Gefühle und Emotionen anderer Leute wie ein hellfühliger Schwamm aufsaugst. Ich begann zu üben die Frage "zu wem gehört das?" für jeden Gedanken, jedes Gefühl und jede Emotion, die ich hatte, zu fragen und erzielte unglaubliche Resultate. Sobald ich die Frage stellte und es nicht meines war, wurde es vollkommen leicht.

Die Magenschmerzen blieben allerdings und blieben.... Sie wurden ein bisschen leichter und kamen dann mit voller Wucht wieder zurück, während ich gleichzeitig mit "zu wem gehört das?" riesigen Erfolg bei Gefühlen und Emotionen hatte.

Wir spulen vor zu einem Urlaub in Australien 2011.

Wegen des Jetlags bin ich eines morgens noch vor dem Sonnenaufgang wach geworden. Ich habe im Morgengrauen in der Küche gestanden und plötzlich kamen wieder diese Schmerzen in meinem Magen. Das war das erste Mal, dass ich überhaupt bemerkt hatte, dass die Schmerzen nicht da waren und von einem Moment auf den anderen waren sie plötzlich da! Es war so schwarz-weiß, dass ich es nicht einfach aus meinem Gewahrsein wischen konnte. Also habe ich leise in meinem Kopf gefragt: "Zu wem gehört ist das?"

Dann hörte ich ganz leise zwei Männerstimmen, die sich am Ende der Straße unterhielten. Sobald meine Aufmerksamkeit bei diesen beiden Männern war, war der Schmerz in meinem Magen komplett verschwunden.

Und da habe ich es verstanden! Wow, das war mein Körper, der mir darüber erzählte, was bei diesen Männern los war und über ihre Dichte. Mein Körper hatte mir schon mein ganzes Leben diese Information über verschiedene Körper und Menschen kommuniziert und ich hatte nie die Verbindung hergestellt, dass mein Körper mir diese Information gibt. Das war das erste Mal, dass ich die Tiefe an Gewahrsein verstanden habe, die mein Körper wirklich hat und wie unglaublich schnell es ist.

Zusätzlich dazu, dass ich das erste Mal verstanden habe, wie dynamisch und wie schnell das Gewahrsein meines Körpers war, habe ich auch begonnen zu begreifen, wie intensiv dieses Gewahrsein war. Ich musste wirklich präsent sein und mich entspannen, während ich wahrnahm, was bei diesen Männern am Ende der Straße, die ich nicht mal kannte, los war.

Sobald ich meine Aufmerksamkeit von ihnen abwandte, begann mein Magen sich zu verkrampfen. Wenn ich meine Aufmerksamkeit bei ihnen ließ, ich war nur da und hab ihren leisen Stimmen zugehört, entspannte sich der Magenschmerz. Als ich mir selber erlaubt, mir ihrer gewahr zu sein, konnte ich wahrnehmen, wie wütend einer der beiden war. Es gab keine logische Erklärung dafür. Ich begann einfach nur zu wissen, was für diese beiden Männer vor sich ging, auf Arten, die sie vermutlich nicht einmal selber anerkannten.

Nachdem ich ein paar Minuten so präsent mit meinem Körper und diesen Männern am Ende der Straße war, begann die Energie zu verschwinden und mein Magen war vollkommen frei.

Das Gewahrsein, das mein Körper mir in seinem Magen gegeben hat, hat danach nicht aufgehört aber das war der Anfang meiner Übung darin, das Gewahrsein meines Körpers zu ehren und ihm für die Information zu danken anstatt es als meins misszuverstehen und es ohne Ende zu fürchten.

Das Anerkennen meines Körper-Gewahrseins hat die Art, wie ich mein Leben gelebt habe komplett transformiert. Ich wurde pro-aktiv, wenn es darum ging Gewahrsein anzuerkennen anstatt immer nach der Fluchtmöglichkeit vor dem Gewahrsein zu suchen, die ich zuvor so lange in meinem Leben praktiziert hatte.

Sobald mein Körper begann wehzutun, suchte ich danach, was mein Körper mir sagen wollte und was soll ich euch sagen...Das Niveau an Aufregung, Wut, Wucht, und Bewertung, die ich beginnen musste in der Welt anderer Leute anzuerkennen war astronomisch! Es war für mich fast unglaublich. Aber je mehr ich es anerkannte und je mehr ich in der Erlaubnis dafür war, umso weniger tat mein Magen weh.

Es gibt so viel, dessen wir uns gewahr sind, aber wie vielen von uns ist beigebracht worden, sich damit zu beschäftigen anstatt es auf jegliche Art und Weise abzuschalten? Dieses "abschalten" macht allerdings die Nebenwirkungen, wie Bauchschmerzen, zum Beispiel.

Ich werde euch nicht anlügen, als ich zu üben begann, mein Gewahrsein anzuerkennen, war es nicht einfach, aber wie alle bei allen Dingen: je mehr ich es gemacht habe, umso leichter wurde es und umso besser wurde ich darin.

Geht da etwas in deinem Körper vor sich, das dein Gewahrsein über die Welt um dich herum sein könnte?

Klicke HIER, um Shannon`s Access Körper Kurse zu entdecken.

SEX THAT HEALSWhat if sex could heal your body, your partner's body and the planet?

What if sex could change our lives by facilitating consciousness?

What if that was what sex with a body was for?

Is that the kind of sex you would like to be having or does that scare the shit out of you?

How confusing and unrewarding has the area of sex been in your life?

Or has it been a fun area for you?

What if sex was designed to contribute massively to our lives, bodies, and the earth? Usually, this is not what it is used for.

Sex tends to be used for procreation, control, getting attention, being validated, or loved, sometimes to abuse and so on.

What has sex been in your world so far?

Has sex been a consciousness expanding and health-inducing experience? Or not really? Or not at all?

What if sexual energy has the key and power to transform even the deepest, stubbornest (made up word), yuckiest and weirdest limitations in your body and being? Would you be willing to have that?

What if different kinds of sex were prescribed for different life and body ailments? What if conscious sex could undo and change physical and physiological sicknesses?

Are you using sex to heal and change? Or are you using sex to destroy you and or others? Or are you refusing sex altogether?

Did you receive a sexual education? Or did you receive a don’t be sexual education?

What if your parents never hid sex, never made it wrong or strange? What if your parents were both sexually healthy? What if your parents celebrated the joy you would one day have with your body and there was no judgment? From you, from them, about your body or about bodies at all? And all the creepy feelings that brings up? Who do those belong to? Is that your sexual reality or someone else’s creepy sexual reality?

Of course, this would be a far cry from the world we know today BUT what if we did live in a sexually kind world? A sexually open and healthy world; a world that respected the power of sex and knew its magical, fun and transformational gifts.

So how do we have this magic sex world?

It’s easy if you are willing to do the work and receive the bliss!! 😉

Our bodies are perfectly designed for pleasure. They are made to provide pleasure, bliss, awareness, and energy that heals when needed. Do you allow pleasure in your body or avoid it?

Do you say ‘yes’ when the body has pleasure? Or are you ashamed, judgmental, controlling and wrong when there is body pleasure?

The first step to accessing greater sexual energy is to allow the body to have pleasure. Pleasure when sleeping, pleasure when showering, pleasure when sexing, pleasure when eating, pleasure when swimming, pleasure when moving or even standing still. Always pleasure, intense pleasure, subtle pleasure, exciting pleasure and the pleasure of relaxation. It’s about not blocking or judging that pleasure out of existence.

Once we say ‘yes’ to pleasure in all its forms without judgment, other gifts will start to come. The gift of happiness, of ease and joy. It’s natural. They naturally exist in abundance in the universe.

However, if happiness, ease, and joy are not of interest to you, sex will always be either for punishment or proving. Never for joy and fun.

Pleasure is natural, punishment is not natural.

It is accessing the pleasure, bliss, awareness, energy, and when needed, healing through the body that can lead to wonderful, profound energetic transformation and yummiest of all, consciousness! All from just playing with the body.

How much judgment do you use to separate from the nurturance your body and sex with bodies can be?

Nurturance feeds the body; judgment kills the body. How much nurturance of your body are you refusing based on the lies that sex is bad?

I postulate that it is the lack of interest in consciousness amongst the people of the planet that has slung sex into the terrible state it is in today. Yummy sex would elevate many to more consciousness or at the very least happiness.

Who would want a happy, yummy, healthy, great life and body when they could have a contracted, painful, sick, limited life and body? !!KIDDING!! Sort of 😉

So we arrive at a time that sex is vilified, heavily judged and it's many gifts are unfortunately lost in a sea of confusion and judgment.

Now we fantasize about the sex that would heal and change our lives, rather than have it.

Women fantasize about a man who will one day love her enough to make her ok, and men fantasize about a woman who will one day receive him enough to make him ok. What does it take for these fantasies to become a reality?

This is where the deep dive begins, a dive into some of the thickest, most insane, unconscious areas of our lives. This is where the claiming and owning begins, the claiming and owning of what works for us and our bodies. The claiming and owning of our realities and most profound of all, that claiming of RECEIVING; the most powerful sexual energy of all!

What can you receive with your body today that will change your sexual reality right away?

Have more sexual energy in your body right now as you are reading this.
Sense your body. Sense your genitals.
If there is tension, pain or any resistance, that’s ok. Begin here.
Begin by being ok with how your body is right now.
And relax, relax more and what might you find underneath?

You have got the gift for free, it's called life with a body. Now, don’t let life ruin it for you =))))

It’s hard to end this blog because I know how vast this area is, and how much is required for this to be a reality with ease.

So I pose a question to you, dear reader. What would you like to choose? Willingness for sexual energy without judgment? Or the world where you lose all natural pleasure?

To explore more about body and sex please enjoy these free and paid resources:

Sex Is Not a Four Letter Word, But Relationship Often Times Is by Gary M. Douglas & Dr. Dain Heer
Oslo Clearing Night: Sex
Body Generation Exercise
Conscious Sexualness Telecall Series
Empowering Sex & Relationships Telecall Series
When Sex is Not Fun & Relationship is Fleeting What Choices Do You Have? Telecall Series with Gary M. Douglas & Dr. Dain Heer
Barry Long: Making Love Part 1
Barry Long: Making Love Part 2

How does sexual energy with bodies get any better than this?

To discover a greater possibilities in the area of sexual energies join Shannon for her Sexual Healing Telecall - visit HERE

Seeking to create greater consciousness, ease and joy in the area of embodiment? Discover more with Shannon HERE

 Who Wants a Body Anyway'sובכן, לפחות זה מה שחשבתי פעם. הגוף יכול להיות נושא כל כך מעניין וטעון. רק בשנה העשירית שלי באקסס קונשסנס התחלתי בכלל להבין למה הגוף קיים באמת. הוא קיים כדי להנות מהחיים בכדור הארץ. אבל באיזו תדירות זה מה שאנשים באמת עושים או בוחרים עם הגוף שלהם?

במשך שנים שמעתי את אבי החורג, גארי דאגלאס, המייסד של אקסס קונשסנס, אומר ״אין לך באמת בחירה לגבי גלגול נשמות עד שמצאת את הגדוּלה של התגלמות בגוף בטוטאליות״. הייתי תוהה ותוהה, מה זו הגדוּלה של התגלמות בגוף?

עד אותה נקודה לא היה לי כל כך כיף עם הגוף שלי. נדיר שחשתי הערכה כלפיו. מכירים את זה שאתם מסתכלים על תמונות ישנות שלכם מהעבר ואתם כאילו ״וואו, נראיתי כל כך יותר טוב אז ממה שחשבתי בזמנו״. ואז אתם מקבלים החלטה להתחיל להעריך את הגוף עכשיו כדי לא לפספס כמה מדהים זה יכול להיות, רק שאתם בכלל לא מרגישים ככה לגבי הגוף שלכם?

ואז יש את כל הכאבים. עד שלא התחלתי להנחות בעצמי את קורס 3 ימי גוף של אקסס לא הבנתי שגוף יכול להיות דבר כיפי שעומד לרשותנו. תהליכי הגוף במגע של אקסס התחילו להעניק לי חיבור ושמחה עם הגוף שלי, שאף פעם לא חשבתי שאפשרית.

התחלתי באמת לקלוט כמה הגוף שלי היה והינו מודע. ושכל ה״כאבים״ שחוויתי בגוף שלי, לא היו של הגוף שלי. זו היתה המודעות של הגוף שלי לגופים אחרים, כולל כדור הארץ. ואז התחלתי לשאול ״האם אני בכלל רוצה להיות מודעת לכמה הגוף שלי מודע?״

היה נדמה שכל פעם שאני הולכת ברחוב, המודעות האינטנסיביות של הגוף וההוויה שלי היו יותר מדי עבורי. אז הייתי ״מנסה״ לכבות את המודעות על ידי המנעות מסביבת אנשים, על ידי אכילת יתר, על ידי הרמת מחסומים למודעות שלי ושל הגוף שלי. וכמובן, זה רק הכאיב עוד יותר. אז יום אחד פשוט אמרתי, ״לעזאזל עם זה! אני אתן צ׳אנס למודעות להראות לי אפשרות אחרת. חייבת להיות אפשרות אחרת. חייבת״. ואז, לאט לאט, הגוף שלי התחיל להיות יותר שמח. עדיין הייתי מודעות לכאב ולסבל בגופים סביבי, אבל לא היתה לזה השפעה עליי כמו פעם. התחלתי לחוש התפוצצות אקסטטית של הנאה מתפרצת מהבטן שלי, איפה שקודם היו לי רק מחסומים ודחיסות.

המשכתי להשתמש בתהליכי הגוף של אקסס ולבחור בגוף (אה, בכלל ציינתי שבעצם לבחור בגוף עוזר לגוף שלך להיות שמח?) וקלטתי בכמה אנרגיה השתמשתי נגד השמחה של הגוף שלי. הבנתי שזו התנהגות שפחות או יותר כל מי שיש לו גוף לימד אותי. כמעט כל מי שבכדור הארץ, מעל גיל 12, מגביל במכוון את הנאת ושמחת הגוף. טירוף!

איך ייראה העולם שלנו אם כולם יתהלכו בהנאה עם הגוף שלהם, באהבה ואכפתיות עבור גופם, במקום לשפוט להעניש את הגוף עד כדי חוסר קיום מוחלט? איזה עולם שונה!

באיזה סוג של עולם תרצו לחיות עם גופכם היפהפה?

איך יהיה העולם אם נכבד ונתייחס לאינטיליגנציה ולמודעות של הגוף?

איך ייראה עולם בו גופים מקבלים כבוד, נקודה?

מזמינה אתכם לגלות, אם תעיזו..........................

מחפשים מידע נוסף לגבי התגלמות מודעת בגוף, הקליקו כאן לגלות עוד

גוף נולד שמח ואחרי כ-15 שנה של לקחת את הגוף לגמרי כמובן מאליו ואף פעם לא להבין או להכיר שהאנרגיה, הבריאות והקלילות שהיתה לו, היתה מתנה שתעורר געגוע עמוק ברגע שתעלם.

Magic bodies

Magic bodies

שנות ה-15 עד 25 עברו בלחשוף את הגוף שלי לכל מיני התעללויות, מסמים ואלכוהול לאכילת יתר/חוסר אכילה, לסקס גרוע ושיפוט עצמי מסיבי.

עד גיל 26 עשיתי כל כך הרבה תהליכי גוף של אקסס עד שהגוף שלי פשוט לקח פיקוד והתחיל להכריח אותי להקשיב לו. הייתי שמחה לומר שהייתי מיושבת בדעתי ובחרתי להקשיב לגוף, אבל לא. זה היה הקול של הגוף שלי שנהיה כל כך רועש עד שלא יכולתי יותר לזלזל ולהתעלם ממנו.

אז הייתי צריכה לעשות בחירה אמיתית. האם אני רוצה את הגוף הזה? אם אני לא יכולה להתעלם ממנו יותר, אני רוצה להתמודד איתו? התודעה והקול שתהליכי הגוף נתנו לגופי הכריחו אותי לבחור משהו שלא הייתי מוכנה להסתכל עליו. העובדה שלמעשה יש לי את הגוף הזה, שהוא לא מה שחשבתי או הבנתי אי פעם מה שהוא.

התחלתי לקלוט שהגוף שלי הוא מתנה ענקית של חיוּת, שנועד להנאה, שמחה, מודעות, יצירה ותודעה. האם אני מוכנה שיהיה לי את כל זה? כי אם הייתי מוכנה שיהיה לי את כל זה אצטרך להתחיל לא רק לגלות את מסתרי הגוף שלי ומתנותיו האמתיות, אלא גם לקבל אותם במלואם. הדפתי אותם הצידה ונתתי להם הגדרות ותיוגים כמו כאב וחוסר נוחות. ביישתי את הדרך והמודעויות של הגוף שלי והתנגדתי להכנע להם. והכי מוזר, אפילו לא ידעתי למה.

מציאות אחרת עם גוף החלה להיווצר עבורי על ידי קבלה של עוד ועוד תהליכי גוף של אקסס וכמובן בחירות נוספות תומכות לגוף (כמו בחירת מאהבים נכונים לגוף שלי). הגוף שלי זהר וההתיחסות לכל המכאובים, כאבים ומחלות בגוף שלי השתנתה למודעויות למשהו, לא כהתייחסות לבעיה.

האם הגוף שלי יחיה לנצח? נראה. האם לא יהיו לי יותר אי פעם כאבים, מכאובים או מחלות? סביר להניח שלא. ההתקדמות שלי בנקודת זמן זו, זה שגוף שלי שמח, באמת. וכשאני עושה משהו שמפר את השמחה הזו, הגוף שלי אומר לי באופן ברור ביותר מי הבוס.

הצטרפו אליי לקסם שהגוף יכול להיות והשתמשו בתהליכי הגוף של אקסס להגיע לשם.

מה אם כל המטרה בחיים היא לחוות את הגדוּלה של ההתגלמות בגוף?

האם אתם חווים חיוּת?

לצלול לעומק לתוך גילוי הקסם והמסתורין של הגוף, מוזמנים להנות משיחה חינמית שאני (שאנון) ומספר מנחים מדהימים של קורס תהליכי הגוף של אקסס יצרנו. ליחצו כאן

לגלות איפה קורסי הגוף המדהימים עם שאנון מסביב לעולם, ליחצו כאן

 

5 tips to heal your body_blog_420הנה 5 דברים מופלאים בפשטותם שאת יכולה לעשות עם הגוף שלך כדי להתחיל לשנות אותו עוד היום. לגוף יש כמה נשקים סודיים מובנים לשינוי ובריאות שאנו נוטים להתעלם 'או לשכוח מהם באופן מוחלט. באופן מעניין, הם חינמיים וטבעיים!  

אני מבטיחה לך: אם תוסיפי אפילו שתיים מתוך חמש הפעולות לחיים שלך, הגוף שלך ישתנה תוך חודשים ספורים.

למעשה, גופים רבים נהיים חולים או עצובים ממחסור ברכיבים הפשוטים האלו.

בואי נראה איזה מתוכם תוכלי להוסיף היום כדי לשנות את גופך מיד?

מגע:

חיבוק, מסאז׳, כרבולים, סקס, דגדוגים, להחזיק תינוק, מה שלא יהיה... גופים אוהבים שנוגעים בהם.

אחד הדברים הכי מרפאים שאנחנו יכולים לעשות עבור הגוף שלנו זה לקבל מגע אדיב, נוכח ומזין (אלא אם את אוטיסטית, ואז זה אולי לא חל עלייך). האם את מקבלת מספיק מגע?

רבים מאיתנו חווים מחסור במגע בבגרותנו ולרוב הזמן היחיד שבו נקבל מגע יהיה במפגש מיני שעלול להיות רחוק ממגע אדיב או מזין.

אנחנו אפילו חיים בעולם בו מגע הרבה פעמים נחשב לא מקובל. אנחנו נתקלים בעובר אורח ואומרים ״סליחה״, לא ״שלום״. כמובן שישנם אלו שמתעללים באחרים עם מגע ושם המגע מקבל שם רע.

המגע חינמי לכולם ודבר וקל שאנחנו יכולים לעשות היום כדי לרפא את הגוף שלנו מיד. חלקכם אף אולי שמים לב שכשאתם מקבלים מגע מזין הגוף שלכם מתחיל לעבור דיטוקס רגשי או אנרגטי. זה כתוצאה ממאפיין הריפוי העוצמתי של מגע. אם הגוף מורעב מחוסר מגע, זה יכול ליצור חוסר איזון ומחלות בדיוק כמו רעב למזון מזין.

ההשפעות של מזון (או מחסור במזון) על הגוף הן לרוב דבר ידוע לכל, אבל יש מעט, אם בכלל, ידע לגבי האפקט של מגע (או חוסר מגע) בגוף.

מגע הוא עוצמתי. זה יכול לעורר רגשות חזקים, הקלה גדולה ושינוי גדול.

איך את יכולה להוסיף עוד מגע מרפא לחיים שלך היום?

צחוק:

צחוק משנה דברים יותר מדמעות. צחוק זה אחד הדרכים שבהם גופים משנים ומתמירים אנרגיות.

צחוק הוא אחד הדרכים היותר עוצמתיות לחיטוב, המרצה, החייאה ושינוי של הגוף.

זוכרת את הפעם האחרונה שצחקת ממש? כמה טוב הגוף הרגיש אחר כך?

כשאנחנו צוחקים, אנחנו מתחילים לשנות אנרגיה. כל הנסיבות בחיינו נוצרות בראש ובראשונה על ידי אנרגיה. המחשבות, רגשות והרגשות שלנו. מודעות או חוסר מודעות נוצרות מהאנרגיה לתוך המציאות והגוף הנוכחיים שלנו. אנרגיה היא השפה הראשונה שלנו, המארג של היקום ואבני הבניין (והמחסומים) של חיינו.

אנרגיה קיימת בחינם ובשפע אבל אנו נוטים לאבד את התמונה הרחבה הפשוטה לטובת הדברים שאנחנו יוצרים במיינד שלנו. שלזה, לידעתך, אין שום קשר לגוף שלך.

למעשה, זמן רב במיינד שלך יוביל לבעיות בגוף. צחוק מחבר את הגוף וההוויה שלך.

צחוק זה אחד מכוחות העל המובנים של הגוף. זה משמש לאפשור של אנרגיה. מי ידע שיצירת חיים יכולה להיות כל כך מצחיקה?

צחוק הוא עוצמתי, הוא יצירתי ויכול לשנות את גופך ואת העולם.

דמיינו אם אנשים היו צוחקים באותה אינטנסיביות שהם בוחרים עצב או כעס.

תנועה:

איזו תנועה גופך מבקש?

עכשיו, אני לא מתכוונת לרוץ או להזיע עד התשה, אבל זה יכול להיות לרוץ או להזיע עד התשה, אם זה מה שעובד עבור גופך.

אני מדברת על תנועה. לא התעמלות. אני חייבת להודות שאני אחד מהאנשים האלו שאוהבים לנוע ולהתעמל אבל אני לא מאלו שחושבים שכל האנשים צריכים להתעמל ושהתעמלות זו התשובה.

כשאנחנו מדברים על ריפוי ועל שינוי גוף, אנחנו לא יכולים להתעלם מתנועה כמסייעת לאנרגיית הגוף.

גופים נועדו לנוע, למעשה גופים מעוצבים לאזן את עצמם הורמונלית ונוירולוגית דרך תנועה.

איזו תנועה הגוף שלך יאהב היום?

האם הגוף שלך אוהב לעשות את אותה תנועה כל יום או שזה משתנה?

אם לא היתה לך שום עכבה או נקודת מבט לגבי גופך ופשוט היית נותנת לגוף לקחת פיקוד, איך הוא היה מתנועע?

ביליתי שנים ארוכות כמורה לפילאטיס וכמתרגלת יוגה באופן הדוק אז למדתי המון ״רוטינות״ לתנועה. עשיתי את אותו תרגול יוגה (אשאנטה) ארבע פעמים בשבוע ורכבתי על אופניים לסטודיו לפילאטיס ללמד אנשים 6 שעות ביום וכמובן, להכניס גם תרגול פילאטיס שלי לתוך זה.

זה הכל היה מאוד נכון, לא ככה? זו לא היתה אמורה להיות התשובה לגוף המושלם? לא משנה שהגוף שלי היה מותש ובכאבים באותו זמן...

יום אחד הגוף שלי פשוט סירב לעשות אשאנטה יוגה יותר על ידי קרע בגידים בשני שרירי הזרוע. וזה היה סוף הסיפור.

פילאטיס, שפעם היה האקסטזה של הגוף שלי, התחיל להרגיש מכווץ ומונוטוני.

אז הייתי צריכה להתחיל לגלות לאלו צורות נוספות של תנועה הגוף שלי משתוקק.
בהתחלה איתגר אותי לגלות מה מכבד את הגוף שלי מבחינת תנועה. מצאתי את עצמי מושפעת מנקודות המבט של אנשים אחרים לגבי מה נכון לגוף שלי.

לאורך זמן התחלתי לזהות את הסימנים של הגוף שלי וגיליתי עולם חדש שלם של תחושות ויצירה עם הגוף דרך תנועה שהייתי מתעלמת ומפספסת בעבר לטובת משהו יותר אינטנסיבי.

לפעמים הגוף שלי רצה לעשות משהו שבעבר הייתי רואה כלא מספיק או מוזר: כמו להתערסל ולנוע קדימה ואחור או אפילו פשוט לעשות סקס מהיר או לא מהיר.

הטעו רבים מאיתנו לגבי האופן ה״נכון״ להתעמל, כאילו יש דרך אחת נכונה לכל הגופים. כל גוף הוא שונה וכל יום הגופים שלנו שונים. מה שעבד עבור גופך אתמול אולי לא יהיה מה שיעבוד עבורו היום.

איזו תנועה הגוף שלך מבקש? עכשיו תבחרי בזה.

להקשיב לגופך:

האם את מודעת לזה שהגוף שלך מדבר אלייך כל הזמן?

הוא מדבר אלייך עם אנרגיה, תחושות, תגובות ומידע, כל הזמן. למעשה, הוא מתקשר איתך לגבי כל מיני דברים.

הוא נותן לך אינפורמציה לגבי הגוף שלך אבל גם על גופים של אנשים אחרים, אפילו לגבי הסביבה וכדור הארץ.

אם את שואלת ומקשיבה, הגופים שלנו יתנו לנו מידע לגבי סוג המזון שהם רוצים או לא רוצים לאכול, סוג האנשים שהם רוצים סקס איתם או לא, הוא ייתן לך מידע לגבי סוג הבגדים שהוא רוצה או לרוצה ללבוש, וכו.

באיזו תדירות את נוכחת עם גופך?

מה שאני מתכוונת בנוכחות זו הנכונות לשים לב לגופך.

האם את מקדישה איזשהו חלק מהיום להיות מודעת לגופך?

האם יש זמן בבוקר שאת יושבת או שוכבת ונושמת ומאפשרת לעצמך לחוש את הגוף שלך?

האם יש זמן בחיים שלך שאת מתעדפת להיות נוכחת עם הגוף שלך כמו שהיית עושה עם בן/בת זוג, ילד או עבודה?

כשהגוף שלך מתחיל לדבר, בצורת תחושות מהנות או כואבות, האם את מקשיבה?

האם את מקדישה את רוב ימייך לתקשורת, עבודה ולהיות נוכחת עם גופך או להיפך?

האם להיות נוכחת עם ולהקשיב לגופך זה בזבוז זמן?

איזה שינוי, להיות נוכחת ולהקשיב לגופך, יכול ויהיה לחייך?

איזו מתנה הגוף שלך יכול להיות והאם את מקבלת אותו?

תהליכי הגוף של אקסס:

זה יכול להיכנס לקטגורית המגע, אבל זה הבט מאוד ייחודי של מודעות גוף ושינוי שמגיע לזה קטגוריה משל עצמו.

תהליכי הגוף במגע של אקסס קונשסנס מאפשרים שינוי ובריאות טובה יותר על ידי גישה לתודעה של הגוף וניקוי כל מה שנכפה, נדחף או הושתל על הגוף שיוצר מחלה, ניתוק ובעיות גופניות (בפשטות).

תהליכי הגוף של אקסס הם הנס שכולנו חיפשנו שנותנים לך גישה לגופך. אלו הם תהליכי מגע פשוטים שיכולים לסייע לשינוי משמעותי לא רק לגופך אלא לכל חייך.

הגוף הוא המפתח לחיים שלך: ככל שאת מחוברת לגופך, כך כל החיים שלך יהיו יותר טובים.

את יכולה לדמיין מה היא גישה לגוף שלך ומה היא יכולה ותוכל ליצור? הגוף קיבל כזה שם רע במשך הרבה זמן שביסודו של דבר בודדנו את עצמנו מקבלה מהגוף שלנו ועבודה עם הגוף בחיינו.

את יכולה לדמיין את הגוף שלך כחברך הטוב ביותר וכפריט הכי יקר ערך שלך?

לעוד פרטים על תהליכי הגוף של אקסס קונשסנס, הקליקו כאן.

מה אם הגוף שלך הוא כלי הנגינה שלך לחיות, איך את מנגנת בו?

* נכתב בלשון נקבה, אך מיועד לגברים ונשים כאחד

I grew up in yoga and Pilates studios.

I discovered yoga when I was 15 at my local YMCA (this was just before yoga got really popular in California) and I wondered why no one had ever told me about it?!? For the first time in this life time, my body was singing and I spent the next 10 years doing a deep dive into yoga and Pilates.

When I started yoga it was in a nondescript room with a bunch of older people. 
There weren’t any buddha statues or hot pink tights. The instructor was in her 50’s and there was a lot of grey hair in the room. But those grey haired people where doing 10 minute head stands and touching their for heads to their knees. They had clearly been in this nondescript room for a long time before me, and with them I discovered what my body could feel like through consciousness movement.

For the first time, I found out what my body could be, and I loved it.

I became an instructor in both yoga and Pilates. I had a 6am Ashtanga yoga practice (hard  ) 4 days a week, and taught Pilates all day long, 6 days a week. This went on for a while until my body just broke. Yoga and exercise had become a punishment, rather than the pure joy I first had with it.

Some where along the line it became about ‘fitness’ and to be honest a lot of judgment. So many body judgments. Not just mine but everyone else’s body judgments. Yoga became about how you looked and how awesome your pose was rather than really deeply exploring consciousness through the body, and all that that brings. Any ways, I got caught up in the southern California fitness insanity (yes I think the way people treat and view their bodies in California is insane. And of course not just California, but you know what i mean). And so I pushed my body rather than listening to my body. I judged it’s fat and lack of strength, rather than celebrating and enjoying it’s beauty, ability and sensations. One day, my shoulders just blew out. My body would no longer do chaturanga (where your body is in plank and you lower down by bending your arms). When I tried, it was excruciating, and so that was the beginning of my body giving me different information about how it wanted to be used.

It was also around this time that I was getting more and more committed to Access Consciousness®. Traveling to classes and facilitating my own classes. The owner of the Pilates studio I was working at took me aside and told me I needed to make a choice. I either needed to commit to my hours at the studio or to all the traveling I was doing. That was really a pivotal conversation for me, and I had to look at what I really wanted to choose. I had been falling in love more and more with Access and all that it could do, and how different my connections with the people I was doing Access with were, compared to the people I was doing yoga and Pilates with.

So I took a leap into the less predictable and started facilitating Access. And some how in this processes of hurting my shoulders and not finding the answer I was looking for through physical fitness, I just gave up on it. I stopped really moving my body and at first it was a relief. But eventually my body was not happy without movement. So I had to start a new by asking my body what kind of movement it wanted. And discovering what that was even when it didn’t match my points of view about what the right thing to do was. I explored Nia, Zummba, Iyengar yoga, Kundalini yoga, Gyrotonics, and on and on and nothing ever felt right ALL the time.

Now I carry a yoga mat with me around the world to all my different Airbnb’s and hotels. I find a way to enjoy my body where I am and with the space, or weather, or environment, or the energy I have available at the time. Some times I just rock around on my back, some times I climb mountains, some times I have sex. Other times I do nothing for too long and my body screams at me to move and stretch and work.

My body gifts me joy through movement.

How does your body want to move today?

Ready to dive into more? Discover more about the joy of conscious embodiment with Shannon O'Hara and look out for her upcoming Access Body Classes HERE

Who Wants a Body Anyway's_blog-420Corps, qui en veut un de toute façon?

Eh bien au moins c'est ce que je pensais. Les corps peuvent être un sujet si intéressant et si complexe à la fois. Ce n’est que jusqu’à ma dixième année avec Access Consciousness, que j’ai commencé à me rendre compte de ce à quoi un corps était vraiment destiné. C’est pour profiter de la vie sur terre. Mais à quelle fréquence est-ce que les gens créent ou choisissent vraiment avec leur corps?

Pendant des années, j'entendais mon beau-père Gary Douglas, fondateur d'Access Consciousness, dire: «Vous n'avez pas vraiment le choix de la réincarnation avant d'avoir la grandeur de l'incorporation». Je ne cessais de me demander quelle était la grandeur de l'incorporation?

Jusque là, je ne m'étais pas tellement amusé avec mon corps. Je l'ai rarement apprécié. Vous savez, lorsque vous regardez des photos de vous dans le passé et que vous vous dites "Wow, j'étais tellement mieux que ce que je pensais à l'époque" et puis vous faites le choix d’apprécier votre corps maintenant pour que vous ne manquiez pas de savoir à quel point cela doit être génial?

Et puis il y avait toutes les douleurs. Ce n'est que lorsque je me suis présentée et que j'ai facilité mes propres classe corps de 3 jours d'Access que j'ai enfin commencé à réaliser que le corps était une chose amusante à avoir. Ce sont les processus corporels d'Access qui ont commencé à me donner une connexion et la joie avec mon corps que je n'avais jamais imaginé être possible.

J'ai commencé à prendre conscience d'à quel point mon corps était et est conscient, et que toute la «douleur» que je ressentais dans mon corps n’était pas celle de mon corps. C’était la conscience de mon corps des autres corps, y compris la Terre. J'ai alors commencé à demander: «Est-ce que je veux même être conscient d' à quel point mon corps est conscient»?

Il semblait que chaque fois que je marchais dans la rue, l’intensité de la conscience de mon corps et de mon être était trop forte pour moi. Alors, j'«essayais» de couper la conscience en évitant d’être autour des gens, en mangeant de trop, mettant alors des barrières à la conscience de mon corps et de moi-même, et bien sûr, cela a fini par faire encore plus mal. Un jour, je me suis dis «J'en ai assez de ça! Je donnerai à la conscience une chance de me montrer une autre possibilité. Il doit y avoir autre chose, c'est sûr. » Peu à peu, mon corps a commencé à être heureux. J'étais toujours consciente de toutes les douleurs et de toutes les souffrances dans tous les corps autour de moi, mais cela n’a pas eu l’impact qui était là auparavant. J'ai commencé à ressentir un plaisir explosif et extatique émergeant de mon estomac où auparavant je n'avais que des blocages et de la densité.

J'ai continué à utiliser les processus corporels d'Access et à choisir d’avoir un corps (Oh! Est-ce que j’ai mentionné le fait de choisir d'avoir un corps peut aider votre corps à être heureux?) et j'ai réalisé combien d’énergie j’avais utilisé contre la joie de mon corps. J'ai également réalisé que c'était un comportement qui m'était enseigné par pratiquement tout le monde avec un corps dans cette réalité. Presque tous ceux qui ont plus de 12 ans sur cette terre, limitent délibérément le plaisir et la joie de leur corps. Fou!

À quoi ressemblerait notre monde si tout le monde se promenait en appréciant son corps, en aimant et en soignant son corps plutôt que de le juger et de le punir de son existence? Un monde qui serait totalement différent!

Dans quel genre de monde aimeriez-vous vivre avec votre magnifique corps?

À quoi ressemblerait le monde si nous honorions et regardions l’intelligence et la conscience de notre corps?

À quoi ressemblerait un monde où les corps seraient honorés?

Je te défie de découvrir …………………………

Pour en savoir plus sur la conscience des corps avec Shannon, veuillez visiter l'une de ses classes corps à travers le monde: 

Cliquez ICI pour en savoir plus

 

5 tips to heal your body_blog_420Hier sind 5 mirakulös einfache Dinge, die du mit deinem Körper tun kannst, um heute zu beginnen, ihn zu verändern. Der Körper hat einige heimliche Waffen für Veränderung und Gesundheit eingebaut, die wir gern übersehen oder total vergessen. Das Interessante ist, dass sie kostenlos und natürlich sind!

Ich versichere dir, wenn du nur zwei der fünf Handlungen deinem Leben hinzufügst, wird dein Körper innerhalb einiger Monate anders sein.

Faktisch werden viele Körper krank oder traurig, wenn diese einfachen Komponenten fehlen.

Lass uns mal sehen, welche von ihnen du heute hinzufügen kannst, um deinen Körper zu verändern?

Berührung:

Umarmungen, Massage, Kuscheln, Sex, Kitzeln, ein Baby halten, was auch immer… Körper lieben es, berührt zu werden.

Eines der meist heilenden Dinge, die wir für unsere Körper tun können ist, sie mit Freundlichkeit, Präsenz und Wohlwollen zu berühren (es sei denn, du bist autistisch, dann trifft es vielleicht für dich nicht zu). Bekommst du genug Berührung?

So viele von uns bekommen zu wenig davon, wenn sie erwachsen sind und oft ist die einzige Zeit, in der wir berührt werden, bei sexuellen Begegnungen, die weit entfernt von freundlich und umsorgend sein können.

Wir leben sogar in einer Welt, in der Berührung oft als unschicklich angesehen wird. Wir streifen einen Fremden und sagen “Entschuldigung”, nicht “Hallo”. Natürlich gibt es diejenigen, die andere mit Berührungen missbrauchen, und daher hat Berühren einen schlechten Ruf.

Berührung ist kostenlos für uns alle und eine einfache Sache, die wir heute tun können, um unsere Körper sofort zu heilen. Einige von euch haben vielleicht bemerkt, dass dein Körper beim Empfangen von nährender Berührung emotional und energetisch entgiften kann. Das passiert, weil Berührung so starke heilende Eigenschaften besitzt. Wenn der Körper zu wenig Berührung bekommt, kann es Unbalance und Krankheit schaffen, genauso, als wenn du zu wenig Essen bekommst.

Die Effekte von Essen (oder Mangel an Essen) auf den Körper sind allgemein bekanntes Wissen, aber es gibt wenig, wenn überhaupt, Wissen über die Auswirkungen von Berührung (oder Mangel an Berührung) auf den Körper.

Berührung ist kraftvoll, sie kann starke Emotionen, starke Erleichterung und starke Veränderung hervorbringen.

Wie kannst du heute deinem Leben mehr heilende Berührung hinzufügen?

Lachen:

Lachen verändert mehr als Weinen. Lachen ist eine der Weisen, die Körper verändern und Energien transformieren.

Lachen ist einer der kraftvollsten Wege, den Körper zu straffen, zu beleben, zu stärken und zu transformieren.

Erinnerst du dich, wann du das letzte Mal herzlich gelacht hast? Wie glücklich fühlte sich dein Körper hinterher?

Wenn wir lachen, fangen wir an, Energie umzuformen. Alle Umstände in unserem Leben werden im Großen und Ganzen durch Energie kreiert. Unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen, Bewusstsein oder Unbewusstsein formen die Energie in unsere heutigen Realitäten und Körpern. Energie ist die erste Sprache, der Stoff des Universums und die Bausteine (oder Sperren) für unser Leben.

Energie ist kostenlos und reichlich, und doch verlieren wir oft das grosse einfache Bild für Sachen, die wir in unseren Köpfen kreieren; welche - nur zur Information - nichts mit deinem Körper zu tun haben.

Faktisch wird zu viel Zeit in deinem Kopf zu Problemen in deinem Körper führen. Lachen verbindet Körper und Wesen.

Lachen ist eine der eingebauten Superkräfte des Körpers. Es ist die Facilitierung von Energie. Wer hätte gedacht, dass das Leben so lustig sein kann?

Lachen ist kraftvoll, es ist kreativ und es kann deinen Körper und die Welt verändern.

Stell dir vor, Leute würden mit halb so viel Intensität lachen, wie sie Traurigkeit oder Wut wählen.

Bewegung:

Nach welcher Art von Bewegung hat dein Körper gefragt?

Also, ich meine hier nicht, die Strasse rauf und runter zu rennen oder zu schwitzen, bis du umfällst, obwohl es das bedeuten könnte, wenn es für deinen Körper funktioniert.

Ich spreche über Bewegung, nicht Training. Ich muss gestehen, ich bin eine von denen, die es liebt, zu trainieren und sich zu bewegen, aber ich bin nicht eine von denen, die meint, alle Menschen müssen trainieren und das Training die Antwort ist.

Wenn wir über Heilung und Körperveränderung reden, dann können wir Bewegung als Facilitator für Körperenergie nicht übersehen.

Körper sind zum Bewegen gemacht, faktisch sind Körper entworfen, sich selbst durch Bewegung hormonell und neurologisch zu balancieren.

Welche Bewegung hätte dein Körper heute gern?

Mag dein Körper die gleiche Bewegung jeden Tag, oder ändert es sich?

Wenn du keine Hemmung oder Ansicht über deinen Körper hättest, und dein Körper dürfte die  Führung übernehmen, wie würde er sich bewegen?

Ich habe viele Jahre als Pilateslehrer und mit einer hingebungsvollen Yogaübung verbracht, und habe damit viele viele “Routinen” für Bewegung gelernt. Ich machte die selbe Yogaübung (Ashanta) vier mal die Woche, fuhr Fahrrad zum Pilates-Studio, um Leute 6 Stunden am Tag zu trainieren und, natürlich, mein eigenes Pilatestraining noch dazu durchzuführen.

Das ist alles sehr richtig, oder? War das nicht die Antwort, um den perfekten Körper zu haben? Ist doch egal, dass mein Körper die ganze Zeit total erschöpft war und schmerzte.

Eines Tages wollte mein Körper kein Ashanta mehr machen und zerriss beide Bizeps-Sehnen; und das war es dann.

Pilates, das einmal Extase für meinen Körper war, begann sich zusammenziehend und monoton anzufühlen.

Also musste ich herausfinden, welche anderen Formen von Bewegung mein Körper wünschte.

Ich fand es zuerst schwierig herauszufinden, was meinen Körper ehrte, wenn es um Bewegung geht. Ich fand mich sehr von den Ansichten anderer beeinflusst, was für meinen Körper richtig war.

Mit der Zeit begann ich, die Signale meines Körpers zu erkennen und entdeckte eine ganz neue Welt von Sensationen und Körper-Kreation durch Bewegung, die ich früher zurückgewiesen oder übersehen hätte zugunsten intensiveren Trainings.

Manchmal wollte mein Körper etwas machen, das ich früher als nicht genug oder merkwürdig angesehen hätte; wie vor und zurück zu schwingen, oder einfach nur schnellen oder nicht so schnellen Sex zu haben.

Viele von uns werden verleitet auf ‘richtige’ Art und Weise zu trainieren, als ob es einen richtigen Weg für alle Körper gäbe. Jeder Körper ist anders und jeden Tag sind unsere Körper anders. Was gestern für deinen Körper funktionierte ist vielleicht nicht, was heute für deinen Körper funktioniert.

Nach welcher Bewegung hat dein Körper gefragt? Jetzt wähle es.

Höre auf deinen Körper:

Bist du gewahr, dass dein Körper die ganze Zeit mit dir redet?

Er redet mit dir konstant über Energie, Wahrnehmungen, Erwiderungen und Informationen. Und eigentlich redet er mit dir über alle möglichen Sachen.

Er gibt dir Informationen über deinen eigenen Körper, aber auch über die Körper anderer, sogar über die Umwelt und die Erde.

Wenn du fragst und zuhörst, wird dein Körper dir Informationen geben über das Essen, das  er möchte oder nicht essen möchte. Die Leute, mit denen er Sex haben möchte oder nicht. Er wird dir von den Kleidern erzählen, die er tragen möchte oder nicht, und so weiter.

Wie oft bist du anwesend mit deinem Körper?

Was ich mit Anwesenheit meine, ist die Willigkeit, deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken.

Verbringst du einen Teil deines Tages ausschliesslich damit, dir deines Körpers gewahr zu sein?

Gibt es eine Zeit am Morgen, wo du sitzt oder liegst und atmest und dir erlaubst, deinen Körper zu spüren?

Gibt es eine Zeit in deinem Leben, wo du priorisierst, mit deinem Körper anwesend zu sein wie du es mit einem Partner wärst, oder einem Kind oder deiner Arbeit?

Wenn dein Körper mit erfreulichen oder schmerzlichen Sensationen redet, hörst du zu? Oder ignorierst du es oder unterdrückst die Wahrnehmung sogar?

Verbringst du den Großteil deiner Tage damit, mit deinem Körper zu reden, zu arbeiten und aufmerksam zu sein, oder das Gegenteil davon?

Ist Anwesenheit und deinem Körper zuzuhören verschwendete Zeit?

Was könnte und würde Anwesenheit und deinem Körper zuzuhören in deinem Leben verändern?

Welches Geschenk kann dein Körper sein, und empfängst du es?

Access Körperprozesse:

Dieses könnte in die Berührungskategorie fallen, aber es ist ein so einzigartiger Aspekt der Körperaufmerksamkeit und Veränderung, dass es seine eigene Kategorie verdient.

Die Access Consciousness Körperprozesse facilitieren Veränderung und bessere Gesundheit, da sie auf das Bewusstsein des Körpers zugreifen und klären, was du erzwungen, auferlegt und in deinen Körper eingepflanzt hast, das Krankheit, Trennung und Körperprobleme verursacht (einfach ausgedrückt).

Die Access Körperprozesse sind das Wunder, nach dem wir gesucht haben, dass dir Zugang zu deinem Körper gibt. Es sind einfache praktische Prozesse, die grosse Veränderung nicht nur in deinem Körper, sondern auch in deinem Leben, facilitieren können.

Der Körper ist der Schlüssel zum Leben; je mehr du mit deinem Körper verbunden bist, umso besser wird dein ganzes Leben sein.

Kannst du dir vorstellen, was Zugang zu deinem Körper ist, und was es kreieren könnte und würde? Der Körper hat seit so langer Zeit einen  solch schlechten Ruf bekommen, dass wir uns vom Empfangen von unseren Körpern und vom Arbeiten mit ihnen im Leben abgeschnitten haben.

Kannst du dir vorstellen, dass dein Körper dein bester Freund wäre und dein meist geschätzter Besitz?

Um mehr über die Access Consciousness Körperprozesse zu erfahren, klicke bitte hier.
(Für deutsche Untertitel klicke auf das Zahnrad, wähle Untertitel ON und wähle die gewünschte Sprache)

Body aware

Pendant la majeure partie de ma vie, je me souviens avoir eu des douleurs et des tensions dans mon estomac. Elles avaient toujours été là, cramponnantes et me faisant mal.

En vieillissant, j'ai commencé à consommer de la drogue puis de l'alcool pour éviter la douleur. Cela a duré de nombreuses années et quand je ne pouvais plus m'éloigner des douleurs à l'estomac, j'ai cherché d'autres réponses. Le plus loin que je pouvais obtenir avec ces réponses était que je devais suivre un régime. J'ai donc changé ce que je mangeais et la douleur persistait. J'ai alors pensé que je devais éliminer les mauvais aliments ou ne pas manger les bons aliments ou ne pas faire le bon exercice. J'ai suivi tous les régimes possibles. J'ai essayé toutes les alternatives possibles.

J'ai essayé l'homéopathie, la médecine chinoise, l'Ayurveda, le jeûne, le jus, le nettoyage, le nettoyage des parasites, le yoga, le Pilates, la course, le reiki, le massage, la physiothérapie, la psychothérapie... Mais même avec un répit occasionnel, la douleur et la tension revenaient inévitablement.

Pendant ce temps, j’avais également appris l’outil «à qui ça appartient?». Ce qui est fondamentalement la prise de conscience que vous êtes conscient et que vous prenez sur les pensées, les sentiments et les émotions des autres comme une éponge psychique. J'ai commencé à m'exercer et à demander à qui cela appartenait, à chaque pensée, sentiment et émotion que j'avais avec des résultats incroyables. Dès que je posais la question, si elle n’était pas la mienne, cela s'éclaircissait.

Pourtant, la douleur à l'estomac a persisté et a persisté. Il s’éclaircissiait légèrement et reviennait à plein régime alors que j’avais beaucoup de succès avec «à qui appartient-il» en ce qui concerne les sentiments et les émotions.

Avance rapide, sur mes vacances en Australie en 2011.

Je me suis réveillée tôt un matin devant le soleil à cause du décalage horaire. Je me trouvais dans la cuisine à la première lumière et tout à coup une douleur est venue dans mon ventre. C'était la première fois que je remarquais vraiment que ce n'était pas là et tout à coup, c'était là! C'était tellement noir et blanc que je ne pouvais pas me débarrasser de cette prise de conscience. Alors j'ai demandé calmement dans ma tête «qui est-ce?

Puis j'entendis au loin deux voix d'hommes parler sur la route. Dès que mon attention s'est tournée vers ces hommes, la douleur dans mon estomac a complètement disparu.

Et puis j'ai reconnu! Wow, c'était mon corps qui me disait ce qui se passait avec ces hommes et leur densité. Mon corps m'avait communiqué toute cette vie au sujet des différents corps et personnes et je n'avais jamais réalisé que c'était mon corps qui me donnait des informations. C'était la première fois que je percevais la profondeur de la conscience de mon corps et sa rapidité.

En plus de recevoir pour la première fois la conscience dynamique et rapide de mon corps, j'ai commencé à ressentir toute l'intensité de cette conscience. Je devais vraiment être présent et me détendre pendant que je sentais ce qui se passait pour ces hommes sur la route, que je ne connaissais même pas.

Si je les détournais de mon attention, mon estomac commençait à avoir des crampes, si je gardais mon attention sur eux, juste en écoutant leurs faibles voix, ma douleur à l'estomac se ramollissait. Me permettant d'en être consciente, je pouvais sentir à quel point l'un des hommes était en colère. Il n’y avait aucune explication logique à cela, je commençais juste à savoir ce qui se passait avec ces hommes d’une manière qu’ils ne reconnaissaient probablement même pas eux-mêmes.

Après quelques minutes d'intense présence avec mon corps et les hommes dans la rue, l'énergie a commencé à se dissiper et mon estomac était complètement libre.

La conscience que mon corps me donnait à travers mon estomac ne s’est pas arrêtée après cela, mais c’était le début de la pratique... En honorant la conscience de mon corps et en le remerciant pour l’information plutôt que de la prendre pour mienne et la redouter sans fin.

La reconnaissance de la conscience de mon corps a complètement transformé ma façon de vivre. Je suis devenu pro-active en reconnaissant la conscience plutôt que de chercher la fuite de la conscience comme j'avais pratiqué tant de ma vie auparavant.

Dès que mon estomac recommençait à me faire mal, j'ai dû commencer à regarder ce qu'il me disait et laissez-moi vous dire quoi! Le niveau de bouleversement, de colère, de force et de jugement que je commençais à devoir reconnaître dans les espaces des gens était astronomique. C'était presque incroyable pour moi. Pourtant, plus je le reconnaissais et en avais moins le ventre qui me faisait mal.

Il y a tellement de choses dont nous sommes au conscient, mais combien d'entre nous apprennent à les gérer autrement pour les en empêcher de toutes les manières possibles. Cette «coupure» a cependant des effets secondaires, comme le mal au ventre par exemple.

Je ne veux pas vous mentir, lorsque j'ai commencé à pratiquer ces prises de conscience, ce n’était pas facile, mais comme pour tout, plus je le faisais, plus c'était facile et efficace.

Y a-t-il quelque chose dans votre corps qui pourrait être votre conscience du monde qui vous entoure?

Pour découvrir les prochaines Classes Corps d'Access de Shannon, cliquez ICI et ICI

Body awareСколько себя помню, у меня была боль и напряжение в области живота. Это мучало и доставляло дискомфорт.

Когда я стала старше, я стала принимать таблетки и алкоголь, чтобы избавиться от боли. Это продолжалось несколько лет и когда я уже не могла заглушить боль, я стала искать другие ответы. Самое продвинутое, что я получила с этими ответами - сесть на диету. Я изменила рацион, но боль не уходила. Я продолжала, исключала вредную еду, не ела определенные продукты, делала разные упражнения. Я попробовала все диеты, которые только возможно придумать. Я попробовала все альтернативные методы, которые я смогла найти.

Я пробовала гомеопатию, китайскую медицину, Аюрведу, пост, лечилась соками, чистку организма, чистку от паразитов, йогу, пилатес, бег, рейки, массажи, физиотерапию, психотерапию, безглютеновую диету, отказ от молочных продуктов, вегетарианство, и бог знает что еще, я попробовала все. Но даже с временным улучшением, боль и напряжение неизменно возвращались ко мне.

Одновременно с этим я экспериментировала с идеей "кому это принадлежит?". Простыми ссловами, это знание, что вы как губка-телепат впитываете все мысли, чувства и эмоции окружающих. Я начала задавать себе вопрос "Кому это принадлежит?" о каждой мысли, о каждом чувстве и эмоции, и результаты были впечатляющие. Как только я стала задавать себе этот вопрос, если это было не мое, оно тут же исчезало.

Однако боль в животе не утихала и не уходила. Наступало временное облегчение, потом боль возвращалась с новой силой, при этом я добилась значительных успехов, используя "кому это принадлежит?" с чувствами и эмоциями.

Тем временем, в Австралии наступил 2011 год.
Одним утром я проснулась до восхода солнца из-за последствий джетлага. Я стояла на кухне и вдруг в животе появилась боль. Это был первый раз, когда я действительно заметила, что за мгновение до этого ее не было и вдруг она появилась! Разница была настолько разительная, что я не могла проигнорировать свою осознанность об этом. Поэтом я спросила про себя: "Чье это?".
Я услышала отдаленные голоса двух мужчин, идущих по улице. Как только я направила свое внимание в сторону этих двух мужчин, боль в животе полностью исчезла.

В тот момент я поняла! Это было мое тело, оно рассказывало мне о том, что происходит с этими мужчинами и это было их напряжение. Мое тело всею жизнь давало мне информацию о разных телах и людях, а я никогда не связывала это со своим телом и тем, что оно разговаривает со мной. Это был первый раз, когда я осознала глубину того, насколько мое тело осознанно и насколько быстро может наступить облегчение.

В дополнение к пониманию того, насколько динамично и быстро мое тело ловит, я начала видеть насколько интенсивной является эта осознанность. Мне было необходимо действительно быть в присутствии и в расслаблении, пока я ощущала что происходит между двумя мужчинами на дороге, а ведь я их даже не знала лично.

Если я переносила свое внимание на что-то другое, мой желудок начинал сжиматься, когда я возвращала внимание, просто слушая их отдаленные голоса, боль начинала утихать. Позволяя себе быть осознанной об этих мужчинах, я могла ощущать как злился один из них. Не было никакого логического объяснения происходящему, я просто позволила себе это осознать до такой степени, до которой наверное сами мужчины этого не осознавали.

По прошествии нескольких минут интенсивного присутствия в теле и по мере того, как мужчины удалялись вниз по улице, энергия начала рассеиваться и мой желудок отпустило полностью.

Осознания, о которых мое тело давало мне знать, не прекратились после произошедшего, это было всего лишь началом пути признания осознанности моего тела и благодарности за информацию, вместо того чтобы пугаться этой осознанности и считать ее своею.

Признание осознанности моего тело полностью изменило мою жизнь. Вместо того, чтобы избегать осознанности своего тела, чем я успешно занималась большую часть своей жизни, я начала идти ей навсречу с радостью и энтузиазмом.

Как только мой желудок начинал болеть, я начинала смотреть на то, что мое тело говорит мне в данный момент и знаете что? Градус расстройства, гнева, насилия и суждений, которые я начала видеть в пространстве окружающих меня людей был впечатляющим. И чем больше я осознавала это и была в позволении этому быть, тем меньше болел мой желудок.

Мы осознанны о таком количестве вещей и сколько из нас знают другой способ как справляться с этой осознанностью, кроме как закрыться от нее любым способом. Это "закрыться от" однако имеет побочные эффекты, как например моя боль в желудке.

Не буду врать, сначала, когда я начала признавать то, что мое тело осознанно, мне не было легко, но как со многими другими вещами в жизни, чем больше я практиковала, тем легче и лучше у меня получалось.

Возможно ли, что то, что происходит с вашим телом, может быть вашей осознанностью об окружающем мире?

Чтобы найти предстоящий класс Телесных Процессов Шеннон нажмите СЮДА


Magic bodies

Magic bodies

Родилась в счастливом теле и первые 15 лет воспринимала его, как само собой разумеющееся, никогда не осознавала и не признавала, что энергия, здоровье и легкость тела - это подарок, о котором буду скучать, если однажды потеряю.

С 15 до 25 лет подвергала свое тело всем видам насилия, начиная с наркотиков, алкоголя, пере/недоедания, плохого секса, заканчивая постоянным само-осуждением.

К 26 годам я сделала столько телесных процессов Access, что мое тело просто взяло все в свои руки и начало заставлять меня прислушиваться к нему. Я бы хотела сказать, что по собственной доброй воле сделала это, но это не так. Это был голос моего тела, который стал таким громким, что я больше не могла игнорировать и пренебрегать им.

И мне пришлось сделать выбор, действительно ли я хочу это тело? Если я не могу его больше игнорировать, хочу ли я ним договориться? Осознанность и голос, которые моему телу дали телесные процесса, заставили меня выбрать то, на что я прежде не готова была смотреть. Тот факт, что у меня есть это тело, я никогда не осознавала по настоящему.

Я начала понимать, что мое тело это великий подарок, оно было создано для удовольствия, радости, осознанности, созидания и понимания. Готова ли я была иметь все это? И если я была готова, мне нужно было начать не только открывать загадки и настоящие подарки моего тела, но и полностью получать их. Я отталкивала их и вешала на них ярлыки боли или дискомфорта. Стыдилась своего тела и сопротивлялась их получению. Самое странное, я даже не знаю почему.

Получая все больше и больше телесной работы Accecc и конечно же, делая другие выборы в пользу моего тела (как например выбор правильного любовника), другая реальность тела начала проявляться. Мое тело сияло и все боли, недомогания и болезни я стала видеть как осознанность тела о чем-либо, не как проблему.

Будет ли мое тело жить вечно? Посмотрим. Избавлюсь ли я навсегда от боли, болезней? Возможно нет. Мой прогресс заключается в том, что мое тело счастливо, по настоящему. И когда я делаю что-то, что угрожает счастью моего тела, оно недвусмысленно мне напоминает, кто главный.

Присоединяйтесь к магии, которой может быть тело и используйте телесные процессы Access, чтобы прикоснуться к ней.

Что если целью жизни было бы иметь величие телесности?

Вы живые?

Чтобы глубже окунуться в магию и загадки тела, присоединяйтесь к моему разговору с удивительными фасилитаторами телесных классов Access НАЖАВ СЮДА

Чтобы узнать где и когда Шеннон проводит следующий 3-х дневный Телесный Класс нажмите сюда

Secret Confessions of My BodyJ'aime mon corps! Vous allez me demander… Pourquoi est-ce un secret?

Jusqu'à tout récemment, j'étais assez honteuse de mon corps et je ne m’en souciais pas du tout. J'étais même extrêmement résistante à l'idée d'avoir un corps et encore moins d'aimer mon corps. Quand je parle ici de l’amour du corps, je veux dire le genre d'amour où vous sentez que votre corps est un organe sexuel dans tous les domaines de votre vie et que vous l'honorez totalement. Le genre d'amour du corps qui attire la convoitise et le plaisir, le genre de corps qui aime, guérit et change le monde!

Grâce à une exploration profonde et à la recherche de la conscience dans tous les domaines de ma vie, j'ai découvert à quel point mon corps était fermé avec le jugement que j'avais caché et dont je m'étais servi.

Si bien caché que je ne me rendais même pas compte qu'il était là, je vivais juste totalement sous l'effet de celui-ci.

Quand quelqu'un admirait ou prendrait soin de mon corps, je le rejetais ou l’évitais plutôt que de le recevoir tout en désirant désespérément d'être admirée. Fou.

Quand j'ai épousé mon mari, j'ai trouvé un homme qui m'aimait au-delà de toutes mes limites, des mes torts et rejets corporels. Tous les jugements et les énergies que j'avais cachés secrètement sont devenus inévitablement évidents.

Quand cela s'est produit, mon corps s'est allumé et est devenu plus énergétique et beau et j'ai alors lutté avec résistance contre le désir. Je ne voulais pas être une salope qui se bat avec les femmes sur cette planète ni être violée par les hommes. Donc, mon meilleur choix était de fermer ce corps pour ne pas provoquer de situations difficiles.

J'ai remarqué chaque fois que mon mari voulait juste me toucher et me tenir, je trouvais un million de raisons pour lesquelles je ne le voulais pas.

Il faisait trop chaud, j’avais trop mangé, il sentait mauvais, c'était inapproprié en public, ce n'était pas le bon moment et ainsi de suite…

Mais quand j'ai vraiment regardé plus profondément ce que je choisissais, j'ai découvert que ce que je faisais empêchait vraiment mon mari de libérer mon corps.

De faciliter mon corps au-delà du contrôle et de me donner accès à toute l'énergie, la béatitude, le plaisir, l’attraction et la puissance que mon corps était.

Donc j'avais deux choix. Je pouvais rejeter ce qui mettait en lumière tout ce qui avait été inconsciemment caché pendant je ne sais combien de vies et qui causait de la douleur dans mon corps? Ou je pouvais mordre la balle métaphorique et voir à quoi ressemblait la vie dépouillée de ma honte corporelle, du tort et de ma défense.

Ce que j'ai découvert, ce sont ces jugements ANTI-corps et ces programmes cachés dans mon monde qui me faisaient rejeter ce corps magnifique, gentil, tolérant et toujours généreux.

Le jugement ANTI-corps était de penser que le corps est honteux, grossier et que mon corps était intouchable et même plus profondément jusqu'à bloquer l'orgasme et le plaisir. Tout remontait à chaque fois que mon corps était sur le point d'être trop heureux ou trop plein de plaisir et cela arrêtait toute la fête.

Chaque fois que je voulais voir d'où ces limitations venaient, je voyais un champ de confusions et d'émotions qui finissait généralement par créer une séparation et empêchait les gens de m'aimer, de prendre soin de mon corps ou de m'aider.

La partie vraiment triste de ceci est que ce n'est pas un phénomène rare, c'est un comportement et une réalité quelque peu universellement partagé par beaucoup de femmes et même d'hommes.

Alors, comment va-t-on au-delà du jugement corporel et de la déconnexion avec le corps?

!! Avec Les outils et les processus corporels d’Access Consciousness!!

Et laissez-moi vous dire, même si vous avez apprécié votre corps jusqu'à ce point, vous n'avez encore rien connu qui vous donne accès à votre corps comme ces outils et processus corporels.

Des difficultés apparemment impossibles avec le corps disparaissent et une légèreté, une joie et une bienveillance émergent.

L'une des principales choses que j’entendais dire de mon père (fondateur d’Access Consciousness) et ce depuis de nombreuses années: «La vie consiste à obtenir la grandeur de l'incarnation.» Je n'avais aucune idée de ce qu'il entendait par là jusqu'à ce que je commence à recevoir et à accéder à mon corps.

Et je ne parle pas seulement de mon corps tangible, avec la peau et les organes, vous savez «ce corps». Je veux dire toute la zone de conscience que j'incarne, y compris la terre et toutes ses créatures. J'ai commencé à comprendre à quel point mon corps était conscient et quelle part de cette prise de conscience j'avais pris pour un truc de mon corps. Je reprends les jugements corporels des autres et les ramène à la maison avec moi et je les possède totalement.

Quand j'ai commencé à me demander «À qui cela appartient?», C'était hallucinant de voir à quel point mon corps s'emparait de ce que je ne reconnaissais pas en tant que prise de conscience.

J'avais totalement mal compris mon corps.

Mon corps me disait des trucs avec toute la douleur et les sentiments qu'il sentait, je ne faisais qu'interpréter ça.

Peu à peu ma volonté d'avoir mon corps a grandi et toutes les vies de blocages sexuels et physiques, d’abandon, de trahison, d’enfermement, d’abus ont commencées à se défaire… Et ce que j'ai trouvé au-delà, était un corps heureux qui donnait tellement, si plein de joie et si agréable que presque il se sentait mal. NON ATTENDS!!! C'est le jugement dont je parlais =))))))

Alors, quand arrivera le temps de l'amour du corps et sans aucune référence?

Alors, quand arrivera le temps de l'amour du corps et du respect, sans jugements ni critiques?

Et si nous pouvions changer le monde avec la façon dont nous l’incarnons? Et si un corps vraiment heureux pouvait changer le monde?

Quel cadeau votre corps désire-t-il vous donner que vous pourriez recevoir maintenant? Même si c'est méchant =)

http://www.shannon-ohara.com/bodies

Secret Confessions of My BodyIch habe ein geheimes Geständnis zu machen.

Ich liebe meinen Körper! “Warum ist das ein Geheimnis?” könntest du dich jetzt fragen.

Vor Kurzem noch habe ich mich sehr für meinen Körper geschämt und mich gar nicht um ihn gesorgt. Ich war sehr im Widerstand dazu, überhaupt einen Körper zu haben, geschweige denn, ihn zu lieben.

Wenn ich von Liebe zu meinem Körper spreche, dann meine ich die Art von Liebe, bei der man seinen Körper, in jedem Bereich seines Lebens, als sexuelles Organ (in jedem Bereich seines Lebens) spürt und ihn vollkommen ehrt. Die Art von Liebe zum Körper, die Lust und Vergnügen anzieht; die die Welt heilt und verändert!

Auf meiner Suche und tiefen Erforschung des Bewusstseins in jedem Bereich meines Lebens entdeckte ich, (wie viele Bewertungen über meinen Körper ich versteckt hatte und wo ich ihn auf Sparflamme hielt; und doch hatte ich von da aus funktioniert.)

…. wie viele Bewertungen und wie viel abgeschaltet sein ich versteckt und daraus funktioniert hatte.

So versteckt, dass ich nicht einmal merkte, dass all das da war; ich war dem einfach ausgeliefert.

Wenn jemand meinen Körper bewunderte oder fürsorglich war, wies ich es mal mehr, mal weniger deutlich zurück, anstatt es anzunehmen, während ich mir gleichzeitig verzweifelt wünschte, bewundert zu werden. Verrückt!

Als ich meinen Mann heiratete, hatte ich in ihm einen Mann gefunden, der mich über all meine Begrenzungen und die Ablehnung und Verkehrtheit meines Körpers hinaus lieben würde. Und all die Bewertungen und Energien, die ich heimlich verborgen gehalten hatte, traten auf einmal unausweichlich zutage.

Als das geschah, erregte es meinen Körper und er fing an, energetischer und schöner zu werden, und ich kämpfte mit dem Widerstand und dem Verlangen.

Ich wollte keinen Zickenkrieg mit den Frauen auf dem Planeten führen oder von den Männern mit den Augen vergewaltigt werden. Also war meine beste Wahl, einfach den Körper abzuschalten, um keine schwierigen Situationen heraufzubeschwören.

Ich bemerkte, dass ich jedes Mal, wenn mein Mann mich einfach nur berühren und halten wollte, eine Millionen Gründe dafür fand, warum ich das gerade nicht wollte.

Es war zu heiß, ich war zu voll, er roch schlecht, es war in der Öffentlichkeit nicht angebracht, es war nicht die richtige Zeit und so weiter und so fort.

Aber als ich mir genauer ansah, was ich da wählte, fand ich heraus, dass ich in Wirklichkeit meinen Mann daran hinderte, meinen Körper zu befreien.

Nämlich davon, meinen Körper über meine Kontrolle hinaus zu erregen und mir Zugang zu all den Energien, der Glückseligkeit, dem Vergnügen, der Fürsorge und der Kraft zu geben, die mein Körper erlebte.

Also hatte ich zwei Wahlmöglichkeiten. Ich konnte das ablehnen, was all das ans Licht brachte, was so viele Lebzeiten unbewusst versteckt gehalten worden war, das Schmerz in meinem Körper kreierte? Oder ich konnte, metaphorisch gesprochen, die bittere Pille schlucken und sehen, wie das Leben wäre ganz ohne meine Scham, Verkehrtheit und Abwehr gegenüber meinem Körper.

Was ich entdeckte, waren diese GEGEN den Körper gerichteten Bewertungen und Programme, die in meiner Welt versteckt waren und mich in Ablehnung dazu brachten, meinen wunderschönen, gütigen, toleranten und unendlich großzügigen Körper zu haben.

Die gegen den Körper gerichtete Bewertung, dass Körper zum Schämen sind, ekelhaft und dass vor allem mein Körper unberührbar ist – und noch tieferliegend: diese Blockaden zu Orgasmus und Vergnügen, die keine Logik und keinen Gedanken an sich hatten – sie tauchten einfach auf, wann auch immer mein Körper kurz davor war, zu glücklich oder zu sehr voller Vergnügen zu sein und stoppten die ganze Party.

Jedes Mal, wenn ich mir anschauen wollte, wo diese Begrenzungen herkamen, war da ein Minenfeld an Verwirrung und Emotionen, was meistens damit endete, dass ich Trennung kreierte und Menschen davon abhielt, mich zu lieben, meinen Körper zu mögen oder mir überhaupt zu helfen.

Wirklich traurig hieran ist, dass dies kein ungewöhnliches Phänomen ist, sondern eher ein generelles Verhalten und eine weit verbreitete Realität vieler Frauen und auch Männer.

Wie also kommt man nun über scheinbar unmöglich abzulegende Körperbewertungen und die Abtrennung vom Körper hinweg?

Tritt ein in die Access Consciousness Körperwerkzeuge!!

Und lass mich dir sagen, auch wenn du deinen Körper bisher genossen hast, hast du noch nichts gefühlt, bis du jenen Zugang zu deinem Körper erlangst, den diese Körperwerkzeuge und -prozesse kreieren.

Scheinbar unmöglich zu überwindende Schwierigkeiten mit deinem Körper lösen sich auf und Leichtigkeit, Freude und Fürsorge kommen zum Vorschein.

Eines der grundlegenden Dinge, die ich meinen Vater (den Gründer von Access Consciousness) viele Jahre habe sagen hören, war: „Das Leben ist dazu da, die wahre Großartigkeit der Verkörperung zu begreifen“. Ich hatte keine Ahnung, was er damit meinte, bis ich begann, diese Vorstöße beim Zugang zu meinem Körper zu machen.

Und ich meine nicht nur meinen greifbaren Körper, mit Haut und Organen, also „diesen Körper“. Ich meine damit die gesamte Zone der Wahrnehmung, die ich verkörpere, inklusive der Erde und all ihrenr Kreaturen. Ich begann zu begreifen, wie gewahr mein Körper ist und wie viel von dieser Wahrnehmung ich als die sogenannten “Probleme” mit dem Körper missverstanden hatte. Ich hatte anderer Leute Körperbewertungen aufgeschnappt und sie mit nach Hause genommen und mir vollkommen zu eigen gemacht.

Als ich anfing zu fragen „Zu wem gehört das?“, war es überwältigend zu sehen, wie viel mein Körper von dem aufschnappte, was ich nicht als Wahrnehmung anerkannt hatte.

Ich hatte völlig missverstanden, wie mein Körper kommuniziert.

Mein Körper erzählte mir etwas mit all den Schmerzen und Gefühlen, die ich hatte, und ich hatte sie einfach missgedeutet.

Stück für Stück wuchs meine Bereitschaft, meinen Körper zu haben, und all die Lebzeiten der sexuellen und physischen Verkehrtheit und Enttäuschung, des Verrats, Abschaltens und Missbrauchs – was aus immer – begannen, sich zu entwirren. Und was ich jenseits davon fand war ein glücklicher Körper, der so großzügig ist, so voller Freude und so vergnügt, dass es sich beinahe falsch anfühlte. MOMENT!!! Das ist die Bewertung, über die ich gesprochen habe =))))))

Also wann ist es an der Zeit, den Körper zu lieben und zu ehren und nicht zu bewerten und zu kritisieren?

Was, wenn wir die Welt verändern könnten mit der Art, wie wir verkörpern? Was, wenn ein wahrhaft glücklicher Körper die Welt verändern kann?

Welches Geschenk möchte dein Körper dir geben, das du jetzt empfangen kannst? Selbst, wenn es ungezogen ist =)

Für mehr Informationen über Shannon’s kommende Körperklassen – Klick HIER

5 tips to heal your body_blog_420Here are 5 miraculously easy things you can do with your body to start changing it today. The body has some secret weapons built in for change and health that we tend to overlook or completely forget about. Interestingly, they are free and natural!

I assure you; if you add even two out of the five actions to your life, your body will be different within only a few months.

In fact, many bodies become sick or sad from lacking these simple components.

Let’s see which of these you can add today to change your body right away?

Touch:

Hugging, massage, cuddling, sex, tickling, holding a baby, you name it… bodies love to be touched.

One of the most healing things we can do for our bodies is to be touched with kindness, presence and nurturing (unless you are autistic, then this may not apply to you). Are you getting enough touch?

So many of us are lacking this in adulthood and often the only time we might be touched is in a sexual encounter which might be far from kind or nurturing.

We even live in a world where touching is often considered inappropriate. We brush up against a stranger and we say "sorry", not "hello". Of course there are those who abuse others with touch and this is where touching gets a bad wrap.

Touch is free to us all and an easy thing we can do today to heal our bodies right away. Some of you might even notice that when you receive nurturing touch your body begins to detox emotionally or energetically. This is due to the powerful healing properties of touch. If the body is starved of touch it can create imbalance and sickness just like being starved of food nourishment.

The effects of food (or lack of food) on the body are mostly common knowledge but there is little, if any, common knowledge about the effect of touch (or lack of touch) on the body.

Touching is powerful, it can bring up strong emotions, strong relief and strong change.

How can you add more healing touch to your life today?

Laughter:

Laughter changes more than tears. Laughter is one of the ways that bodies shift and transform energies.

Laughter is one of the most powerful ways of toning, invigorating, enlivening and transforming the body,

Remember the last time you had a really good laugh? How happy did your body feel afterwards?

When we laugh we begin to transform energy. All circumstances in our lives are created by energy first and foremost. Our thoughts, feelings and emotions, consciousness or unconsciousness form the energy into our present realities and bodies. Energy is the first language, the fabric of the universe and the building blocks ( road blocks) for our lives.

Energy is free and abundant yet we tend to lose the big easy picture in favour of stuff we create in our minds; which, FYI, has nothing to do with your body.

In fact, too much time in your mind will lead to problems in the body. Laughter connects your body and being.

Laughter is one of the bodies built-in superpowers. It is for the facilitation of energy. Who knew creating one’s life could be so funny?

Laughter is powerful, it is creative and it can change your body and the world.

Imagine if people laughed with half as much intensity as they chose sadness or anger.

Movement:

What movement has your body been asking for?

Now, I don’t mean hitting the pavement or sweating till you drop, although it could mean hitting the pavement and sweating till you drop if that’s what works for your body.

I am talking about movement, not exercise. I must confess I am one of those people who loves to move and exercise but I am not one of those people who thinks all people need to exercise and that exercise is the answer.

When we are talking about healing and changing bodies, we cannot overlook movement as a facilitator of body energy.

Bodies are made to move, in fact bodies are designed to balance themselves hormonally and neurologically is through movement.

What movement would your body like today?

Does your body like to do the same movement every day or does it change?

If you had no inhibition or point of view about your body and just let you body take the lead, how would it move?

I spent many years as a Pilates instructor and with a dedicated yoga practice so I learned many many ‘routines’ for movement. I would do the same yoga practice (Ashanta) four times a week and ride my bike over to the Pilates studio to train people 6 hours a day and, of course, fit my own Pilates work out in.

That’s all very right isn’t it? Wasn’t this supposed to be the answer to a perfect body? Never mind that my body was exhausted and in pain all the time...

One day my body just simply refused to do Ashanta anymore by blowing out both bicep tendons; and that was that.

Pilates, which had once been ecstasy for my body, started feeling contractive and monotonous.

So I had to start discovering what other forms of movement my body desired.
I found it difficult at first to find what honoured my body, movement-wise. I found myself influenced by other peoples’ points of view about what was right for my body.

Over time I began recognizing my body's signs and began to discover a whole new world of sensation and body-creation through movement that I would have dismissed or overlooked in the past in favour of something more intense.

Sometimes my body wanted to do something that I would previously have considered not enough or strange; like swaying back and forth or even just having quick or not quick sex.

Many of us are misled by the ‘right’ way to exercise as though there is a right way for all bodies. Every body is different and every day our bodies are different. What worked for your body yesterday may not be what works for it today.

What movement has your body been asking for? Now choose it.

Listening to Your Body:

Are you aware that your body is talking to you all the time?

It is talking to you with energy, sensations, responses and information constantly. In fact, it is communicating with you about all sorts of things.

It’s giving you information about your own body but also other people’s bodies, even the environment and the earth.

If you ask and listen, our bodies will give us information about the sort of food they want or don’t want to eat. The sort of people they want to have sex with or not. It will tell you the sort of clothes it wants or doesn’t want to wear, and so on.

How often are you present with your body?

What I mean by presence is the willingness to pay attention to your body.

Do you spend any part of your day dedicated to being aware of your body?

Is there a time in the morning that you sit or lay and breathe and allow yourself to sense your body?

Is there any time of your life that you prioritise being present with your body like you would with a spouse, child or job?

When your body starts talking with pleasurable or painful sensation do you listen to it? Or do you ignore or even aim to repress the sensation?

Do you dedicate the majority of your days to communicating, working with and being present with your body, or the opposite?

Is being present with and listening to your body a waste of time?

What could and would, being present and listening to your body change in your life?

What gift can your body be and are you receiving it?

Access Body Processes:

This one could go in the touching category yet it is such a unique aspect of body awareness and change that it deserves a category of it’s own.

The Access Consciousness ® hands-on body processes facilitate change and greater health by accessing the consciousness of the body and clearing that which we have impelled, imposed and or implanted in the body that creates disease, disconnection and body problems (simply put).

The Access body processes are the miracle we have all been looking for that give you access to your body. They are simple hands-on processes that can facilitate profound change not just in your body, but your life.

The body is a key to your life; the more you are connected to your body the better your whole life will be.

Can you imagine what access to your body is and what it could and would create? The body has gotten such a bad wrap for so long that we have essentially quarantined ourselves from receiving from our bodies and working with them in life.

Can you imagine your body being your best friend and most cherished possession?

 

 

 

 

 

Are you seeking for a greater reality with bodies? Look our for one of Shannon O'Hara's life changing 3 Day Body Classes HERE, and to find out more about the Access Consciousness hands-on body processes please click HERE.

Body awareFor most of my life, I can recall having pain and tension in my stomach. It had always been there, cramping and hurting me.

Suppressing my body's awareness

As I got older I started using drugs and then alcohol to get away from the pain. This went on for a lot of years and when I could no longer get away from the stomach pain I sought other answers. The furthest I could get with those answers was that I must diet. So I would change what I ate and still, the pain persisted. I then thought I must be eliminating the wrong foods or not eating the right foods or not doing the right exercise. I went on every and any diet you could imagine. I tried every alternative thing I could find.

I tried homeopathy, Chinese medicine, Ayurveda, fasting, juicing, cleansing, parasite cleansing, yoga, Pilates, running, reiki, massage, physiotherapy, psychotherapy, gluten-free, dairy-free, vegetation, you name it, I did it in spades. But even with the occasional reprieve, the pain and tension would inevitably return.

Who Does This Belong To?

Meanwhile, I had also been learning about the idea of ‘who does this belong to?’. Which is basically the awareness that you are aware and picking up on everyone else’s thoughts, feelings, and emotions like a psychic sponge. I started practicing asking, who does this belong to, for every thought, feeling, and emotion I had with incredible results. As soon as I asked the question, if it wasn’t mine it totally lightened up.

Yet the stomach pain persisted and persisted. It would lighten up slightly and come back full throttle whereas I was having huge success with ‘who does it belong to’ regarding feeling and emotions.

Discovering Awareness

Fast forward, to a holiday in Australia in 2011.
I awoke one morning before the sun due to jet lag. I was standing in the kitchen at first light and all the sudden a pain came into my stomach. This was the first time I really noticed it not being there and then all of a sudden it was there! It was so black and white that I could not brush it out of my awareness. So I asked quietly in my head “who’s is this?”.
Then I heard faintly two men's voices talking down the road. As soon as my attention went to these men the pain in my stomach completely disappeared.

And then I got it! Wow, this was my body telling me about what was going on with these men and their density. My body had been communicating this information to me all of my life about different bodies and people and I had never made the connection that it was my body giving me information. This was the first time I got the depth of awareness my body really had and how lightning quick it was.

In addition to getting for the first time how dynamic and quick my body's awareness was, I started getting how intense all this awareness was. I had to really be present and relax as I sensed what was going on for these men down the road who I didn’t even know.

If I took my attention off of them my stomach began to cramp, if I kept my attention present with them just being there listening to their faint voices, my stomach pain would soften. Allowing myself to be aware of them, I could sense how angry one of the men was. There was no logical explication for this I just started knowing what was going on with these men in ways they probably didn’t even acknowledge for themselves.

After a few minutes of being intensely present with my body and the men down the street, the energy began to dissipate and my stomach was completely free.

Acknowledging My Body's Awareness

The awareness my body was giving me in its stomach didn’t stop after that but this was the beginning of practicing honoring my body's awareness and thanking it for the info rather than mistaking it as mine and dreading it without end.

Acknowledgment of my body’s awareness completely transformed the way I lived my life. I became pro-active about acknowledging awareness rather than seeking the ever-escape of awareness I had practiced for so much of my life previously.

As soon as my stomach started hurting I had to start looking at what my body was telling me and let me tell you what! The level of upset, anger, force, and judgment that I began to have to acknowledge in people’s spaces was astronomical. It was almost unbelievable to me. Yet the more I acknowledged it and was in allowance of it the less and less my stomach hurt.

There is so much we are aware of yet how many of us are taught how to deal with it other than to shut off from it in whatever way we can. This ‘shut off’ however does have side effects, like my tummy hurting for example.

I won’t lie, as I began to practice acknowledging awareness it was not easy, but like with all things the more I did it the easier and better at it I got.

Is there anything going on in your body that might be your awareness of the world around you?

To discover more about conscious embodiment and Shannon’s upcoming Access Body Classes click HERE

 

Magic bodiesBody born happy and over the next 15 years taking body completely for granted never realizing or acknowledging that the energy, health and ease it had was a gift that would only be sorely missed once gone.

Years 15 to 25 spent subjecting my body to all sorts of abuses from drugs, alcohol, and over/under eating to bad sex and massive self-judgment.

By age 26 I had been doing so many Access Body Processes that my body simply took over and started forcing me to listen to it. I would love to say that in my own good sound mind I chose to listen to my body but no. It was my body’s voice that became so loud that I could no longer disregard and ignore it.

I then had to make a real choice, did I want this body? If I could not ignore it anymore, did I want to deal with it? The consciousness and voice the body processes had given my body was forcing me to choose something I had not been willing to look at. The fact that I actually had this body that was not what I had ever realized it was.

I begin to realize my body was a great gift of living that was designed for pleasure, joy, awareness, creation and consciousness. Was I willing to have this? For if I was willing to have this I would have to start not only discovering my body’s mysteries and true gifts but also fully receive them. I had been pushing them aside and assigning labels of pain or discomfort to them. Shaming my body’s ways and consciousness and resisting ever really succumbing to them. Strangest of all, I didn’t even know why.

Through receiving loads and loads of the Access bodywork and of course making other choices for my body (like choosing the right lovers for my body) a different body reality began to emerge. My body glowed and any and all aches, pains, and sickness had to be seen as my body's awareness of something, not actual problems.

Will my body live forever? We’ll have to see. Will I never have an ache, pain or sickness ever again? Probably not. My progress at this point is that my body is happy, for real. And when I do something that infringes on that happiness my body tells me in no uncertain terms who the boss is.

Join me in the magic the body can be and use the Access Body Processes to get there.

What if the whole point of life was to have the greatness of embodiment?

Are you living? 

To dive deeper into unlocking the magic and mystery of the body please enjoy this free talk myself (Shannon) and several other amazing Access Body Class facilitators created by CLICKING HERE

To find Shannon’s amazing body classes around the world CLICK HERE and HERE

Who Wants a Body Anyway'sBodies, Who Wants One Anyways?

Well at least that’s what I used to think. Bodies can be such an interesting topic and one wrought with so many issues.  It wasn’t even until my literally 10th year doing Access Consciousness®, that I started to begin to even realize what a body was really for.  It’s for ENJOYING life on earth. But how often is that what people truly do or choose with their bodies?

For years I would hear my stepfather Gary Douglas, founder of Access Consciousness®, say “You don’t truly have a choice about reincarnation until you totally have the greatness of embodiment”.  I would wonder and wonder, what is the greatness of embodiment?

Up until that point I had not had so much fun with my body.  I hardly ever appreciated it.  You know when you look at pictures of you in the past and your like “Wow I looked so much better than I thought I did back then” and then you make the choice to appreciate your body now so you don’t miss out on how awesome it must be only you don’t quite feel that way about your body anyways?

And then there is all the pain.  It was not until attending and facilitating my own Access 3 Day Body Classes that I even began to get that the body was a fun thing to have.  It was the Access Hands-On Body Processes that began to give me a connection and joy with my body that I had never realised was possible.

I began to really get how aware my body was, and is, and that all the “pain” I was experiencing in my body was not my body’s.  It was my body’s awareness of other bodies, including the Earth.  I then began to ask, “Do I even want to be aware of how aware my body is”?

It seemed like every time I walked down the street the intensity of awareness my body and being were having were too much for me. So then I would “try” to shut off the awareness by avoiding being around people, by over eating, by putting barriers up to my and my bodies awareness, and of course, this ended up hurting even more. So one day I just said “to hell with it! I will give awareness a chance to show me another possibility. There has to be something else, there has to be.”  Then, bit-by-bit, my body started getting happy.  I was still aware of all the pain and suffering in all the bodies around me, but it didn’t have the impact it once did.  I began sensing an explosive, ecstatic pleasure emerging from my stomach where before I had only had blocks and density.

I continued using the Access Body Processes and choosing to have a body (Oh! Did I mention choosing to actually have a body helps your body be happy?)  and I realised how much energy I had been using against my body’s joy.  I realised this was a behaviour I was taught by basically everyone else with a body. Nearly everyone on earth above the age of 12 deliberately limits the pleasure and joy their bodies have. Crazy!

What would our world be like if everyone was walking around enjoying their bodies, loving and caring for their bodies rather then judging and punishing them out of existence? What a totally different world!

What kind of world would you like to live in with your beautiful body?

What would a world where we honoured and regarded our body’s intelligence and awareness be like?

What would a world where bodies were honoured full stop be like?

I dare you to find out…………………………

To learn more about conscious embodiment with Shannon O'Hara please visit one of her body classes around the world:
CLICK HERE to find out more

© Copyright 2017-2019 Shannon-Ohara.com | All Rights Reserved.
Data Protection Declaration
Terms & Conditions