Secret Confessions of My BodyImam tajnu ispovijest.

Volim svoje tijelo! Možda ćete pitati zašto je to tajna?

Donedavno sam se prilično stidjela svoga tijela i uopće se nisam brinula za njega. Imala sam snažan otpor na to da uopće imam tijelo, a kamoli da ga volim. Kad kažem ljubav prema tijelu, mislim na onu vrstu ljubavi gdje se osjećate kao da je vaše tijelo seksualni organ u svakom području života i potpuno ga poštujete. Ona vrsta ljubavi prema tijelu koja privlači požudu i zadovoljstvo, ona vrsta ljubavi prema tijelu koja liječi i mijenja svijet!

Kroz dubinsko istraživanje i traženje svijesti u svakom području svog života otkrila sam koliko sam zatvorila tijelo i koliko prosudbi sam sakrila i funkcionirala iz njih.
Tako skriveno da nisam ni shvatila da je tamo, jednostavno sam živjela pod utjecajem toga.

Kad bi se netko divio ili brinuo o mom tijelu, to bih malo ili ne tako malo odbacila, umjesto da sam to primila, dok bih istovremeno očajnički željela da mi se divi. Ludo.

Kad sam se udala za svog muža, našla sam muškarca koji će me voljeti izvan svih mojih ograničenja i svih odbacivanja tijela i pogrešnosti cijelog tijela. Sve prosudbe i energije koje sam potajno skrivala iznenada su postale neizbježno očigledne.

Kad bi se to dogodilo, moje bi se tijelo uključilo i postalo energičnije i ljepše, a ja sam se borila s otporom i željom. Nisam htjela imati borbu kučaka sa ženama na planeti niti da me muškarci siluju očima. Tako je moj najbolji izbor bio samo isključiti tijelo kako ne bi došlo do bilo kakvih teških situacija.

Primijetila sam da sam svaki put kad bi me suprug htio samo dodirnuti i zagrliti, pronašla milion razloga zašto to nisam htjela.

Bilo mi je prevruće, bila sam presita, smrdio je, u javnosti je bilo neprimjereno, nije bilo pravo vrijeme i tako dalje, i tako dalje.

Ali kad sam zaista dublje pogledala ono što sam birala, ustanovila sam da ono što stvarno radim jeste, da sprječavam mom mužu da mi oslobodi tijelo.

Od uzbuđivanja mog tijela izvan onoga gdje bih ga mogla kontrolirati i dajući mi pristup svakoj energiji, blaženstvu, zadovoljstvu, brižnostii i snazi koju je moje tijelo procesuiralo.

Tako sam imala dva izbora. Mogla bih odbiti to što je iznosilo na vidjelo, sve ono što je tako nesvjesno bilo skriveno u neznam koliko života, što je stvaralo bol u mom tijelu? Ili bih mogla ugristi u metaforični metak i vidjeti kakav je život lišen tjelesnog srama, pogrešnosti i obrane.

Ono što sam otkrila bile su te prosudbe i programi PROTIV tijela, skriveni u mom svijetu, što me je tjeralo da odbijem imati svoje lijepo, ljubazno, tolerantno i uvijek darujuće tijelo.

Prosudbe PROTIV tijela, da su tijela sramotna, gadna i da je većinom cijelo moje tijelo nedodirljivo, pa čak i dublje, ti blokovi do orgazma i užitka koji nisu imali nikakve logike ili razmišljanja, jednostavno su iskočili kad god je moje tijelo postajalo previše sretno ili prepuno užitka i zaustavilo je cijelu zabavu.

Svaki put kad bih htjela pogledati odakle ta ograničenja potječu, to je bilo minsko polje zbunjenosti i emocija koje su obično završavale stvaranjem odbijanja i isključivanjem ljudi od ljubavi prema meni, brižnosti o mom tijelu ili bilo kakve pomoći.

Uistinu tužan dio ovoga je da to nije neuobičajena pojava, ovo je pomalo univerzalno zajedničko ponašanje i stvarnost mnogih žena, pa čak i muškaraca.

Dakle, kako netko može ići iznad naizgled nemogućeg prosuđivanja tijela i odvojenosti?

!!Uđite u svijet alata Access Consciousnessa za tijelo!!

I dopustite mi da vam kažem, čak i ako ste uživali u svom tijelu do ovog trenutka, ništa niste osjećali dok ne dobijete takav pristup svom tijelu kojeg stvaraju ovi tjelesni alati i procesi.

Naizgled nemoguće poteškoće s tijelom nestaju i pojavljuju se lakoća, radost i brižnost.

Jedna od glavnih stvari koju sam čula od svog oca (utemeljitelja Access Consciousnessa) dugi niz godina bila je: "Smisao života je o tome da postignemo veličinu utjelovljenja." Nisam imala pojma što je mislio s tim sve dok nisam počela dobivati ove mogućnosti pristupa svom tijelu.

I ne mislim samo svoje opipljivo tijelo, s kožom i organima, znate "to tijelo". Mislim na cijelu zonu svjesnosti koju utjelovljujem, uključujući zemlju i sva njena stvorenja. Počela sam shvaćati koliko je moje tijelo svjesno i koliko sam te svjesnosti pogrešno shvatila kao stvari mog tijela. Pokupila bih prosudbe drugih ljudi i odnijela ih kući sa sobom i potpuno ih posjedovala.

Kad sam se počela pitati: Kome ovo pripada?“, bilo je nestvarno koliko toga je moje tijelo pokupilo, što nisam priznavala kao svjesnost.

Potpuno sam pogrešno shvatila način svog tijela.

Moje tijelo mi je govorilo stvari s boli i osjećajima koje je imalo, ja sam to samo pogrešno tumačila.

Malo po malo je rasla moja voljnost da imam tijelo i svi životi seksualne i fizičke pogrešnosti, izdaje, razočarenja, isključivanja, zlostavljanja, svega, počelo se riješavati i ono što sam otkrila izvan toga je sretno tijelo koje je toliko davalo, bilo tako puno radosti i uživanja da se to činilo gotovo pogrešno. NE ČEKAJ!!! To su prosudbe o kojima sam govorila =))))))

Dakle, kada je vrijeme za ljubav i poštovanje prema tijelu, a ne prosudbe i kritiziranje tijela?

Što ako možemo promijeniti svijet s načinom utjelovljenja? Što ako istinski sretno tijelo može promijeniti svijet?

Koji dar vam vaše tijelo želi dati, a sada ga možete primiti? Čak i ako je zločest =)

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Am de făcut o confesiune secretă.Am de făcut o confesiune secretă.

Îmi iubesc corpul! Poate că ai să întrebi de ce este asta un secret?

Am fost, până de curând, destul de rușinată de corpul meu și nu mi-a păsat de el deloc. Am rezistat imens până și să am un corp, ce să mai spun despre a-mi iubi corpul. Când spun iubire a corpului vorbesc despre acel fel de a iubi în care îți simți corpul ca pe un organ sexual tot timpul și onorezi asta în totalitate. Modul de ați iubi corpul care atrage senzualitate și plăcere, felul de ați iubi corpul care vindecă și schimbă lumea!

Prin explorare profundă și căutând conștiință în fiecare arie a vieții mele, am descoperit cât de mult am inchis corpul, câtă judecată am ascuns și din câtă am funcționat.

Era atât de ascunsă că nici măcar nu am realizat că era acolo, doar am trăit în totalitate sub efectul acesteia.

Când cineva îmi admira corpul sau îi păsa de el, mai degrabă îl respingeam delicat sau nu așa de delicat decât să primesc, în timp ce, în același timp, îmi doream cu disperare să fiu admirată. Nebunie.

Când m-am căsătorit cu soțul meu am găsit un bărbat care mă iubea dincolo de toate limitările mele și de toată respingerea corpului și credința că e greșit. Toate judecățile și energiile pe care le-am ascuns în secret, dintr-o dată au devenit inevitabil evidente.

Când se întâmplat asta, corpul meu se aprindea și devenea mai energic și mai frumos și eu mă luptam cu rezistența și dorința. Nu am vrut să am o luptă răutăcioasă cu femeile de pe planetă și nici să fiu violată cu ochii de bărbați. Așadar, cea mai bună alegere a mea a fost doar să-mi închid corpul pentru a nu provoca situații dificile.

Am observat că de câte ori soțul meu voia să mă atingă și să mă îmbrățișeze puteam să găsesc un milion de motive pentru care nu voiam asta.

Era prea cald, eram prea plină, el mirosea urât, nu se făcea că eram în public, nu era timpul potrivit și așa mai departe, și așa mai departe.

Dar când într-adevăr m-am uitat mai profund la ceea ce am ales, am descoperit că ceea ce făceam de fapt era să îl împiedic pe soțul meu să îmi elibereze corpul.

De la a-mi excita corpul dincolo de punctul în care puteam să îl controlez și să îmi dea acces la toată energia, fericirea, plăcerea, grija și puterea pe care corpul meu le procesa.

Deci aveam două alegeri. Puteam să resping ceea ce aducea la lumină tot ceea ce a fost atât de ascuns, inconștient, pentru cât de multe vieți, care a creat durere în corpul meu? Sau puteam să mușc glonțul metaforic și să văd cum era viața dezbrăcată de rușinea corpului meu, greșeală și apărare.

Ce am descoperit au fost aceste judecăți ÎMPOTRIVA-corpului și programe bine ascunse în lumea mea care mă făceau să resping să am corpul meu frumos, bun, tolerant și care îmi dăruia în permanență.

Acea judecată ÎMPOTRIVA-corpului conform căreia corpurile sunt ceva de care să te rușinezi, grețoase și că cea mai mare parte a corpului meu era de neatins și, chiar și mai profund, aceste blocaje spre orgasm și plăcere care nu aveau nicio logică sau gând în ele, acestea doar apăreau oricând corpul meu era pe cale să fie prea fericit sau prea plin de plăcere și oprea întreaga petrecere.

De fiecare dată, când îmi doream să mă uit la locul de unde vin aceste limitări, era un câmp minat cu confuzii și emoții și, de obicei, sfârșeam prin a crea separare și opream oamenii să mă iubească, să le pese de corpul meu sau să mă ajute în vreun fel.

Partea cu adevărat tristă în asta este că acesta nu este un fenomen neobișnuit, acesta este un comportament și o realitate cumva universal împărtășită de multe femei și chiar bărbați.

Deci, cum poate trece cineva dincolo de aparent imposibila judecată și deconectare a corpului?

!!!!Introdu instrumentele pentru corp din Access Consciousness!!

Și, hai să-ți spun, chiar dacă te-ai bucurat de corpul tău până în acest punct, nu ai simțit nimic până ce nu ai primit acel mod de acces la corpul tău pe care îl creează aceste instrumente și procese pentru corp.

Dificultățile cu corpul care par imposibile dispar și apare la suprafață o ușurare, o bucurie și o energie grijulie.

Unul din lucrurile principale pe care le-am auzit de la tatăl meu (Fondatorul Access Consciousness), spunându-l mulți ani la rând a fost, "Viața este despre a obține măreția întrupării." Nu am avut niciun indiciu despre ceea ce voia el să spună cu asta până ce am început să dobândesc aceste incursiuni ale accesului la corpul meu.

Și nu vorbesc aici doar de corpul meu tangibil, cu piele și organe, știi, "acel corp". Vreau să spun, întreaga zonă a conștientizării pe care o întrupez, incluzând pământul și toate creaturile lui. Am început să mă prind cât de conștient era corpul meu și cât de mult din acea conștientizare am confundat-o ca fiind chestii ale corpului meu. Percepeam judecățile despre corp ale altor persoane și le luam acasă cu mine și le făceam ale mele în totalitate.

Când am început să întreb "Cui aparține asta?" m-a uimit cât de mult corpul meu prelua ceea ce eu nu recunoșteam ca fiind conștientizare.

Am înțeles total greșit ce făcea corpul meu.

Corpul meu îmi spunea lucruri cu toată durerea și sentimentele pe care le avea, eu doar le-am interpretat greșit.

Încetul cu încetul disponibilitatea mea de a avea corpul a crescut, și toate viețile de greșeli sexuale și fizice, abandonare, trădare, blocaj, abuz etc, au început să se dezvăluie și ce am găsit dincolo de acestea era un corp fericit, care dăruia atât de mult, era așa de plin de bucurie și așa de plin de plăcere că aproape simțeam că e greșit. NU! AȘTEAPTĂ! Aceasta este judecata despre care vorbeam =))))))

Deci când este momentul pentru iubire a corpului și reverență, nu judecată a corpului și critică?

Cum ar fi dacă am schimba lumea cu felul în care ne întrupăm? Și dacă un corp cu adevărat fericit poate schimba lumea?

Ce dar dorește să îți dăruiască corpul tău, pe care îl poți primi acum? Chiar dacă este obraznic =)

APASĂ AICI CA SĂ DESCOPERI MAI MULT DESPRE EVENIMENTELE DESPRE CORP ALE LUI SHANNON DIN JURUL LUMII

Who Wants a Body Anyway'sKörper -  wer will schon einen?

Zumindest habe ich das immer gedacht. Körper können ein sehr interessantes Thema sein, vor allem eines, in das so viele Aspekte verwoben sind. Es sind wortwörtlich 10 Jahre vergangen, in denen ich Access Consciousness® gemacht hatte, bevor ich auch nur begonnen habe zu erkennen, wofür ein Körper wirklich da ist. Er ist dazu da, das Leben auf dem Planeten Erde zu GENIESSEN. Aber wie oft tun oder wählen das die Menschen mit ihren Körpern wirklich?

Jahrelang hatte ich meinen Stiefvater Gary Douglas, den Gründer von Access Consciousness®, sagen hören: "Du hast nicht wirklich eine Wahl bei der Reinkarnation, bis du nicht vollkommen die Großartigkeit der Verkörperung begreifst." Ich habe mich immer und immer wieder gefragt, was die Großartigkeit der Verkörperung ist.

Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich nicht sehr viel Spaß mit meinem Körper. Ich habe ihn kaum zu schätzen gewusst. Kennst du das, wenn du dir alte Fotos von dir ansiehst und denkst: "Wow, ich habe viel besser ausgesehen, als ich damals gedacht habe" und dann triffst du die Wahl, deinen Körper ab jetzt mehr zu schätzen, damit du nicht verpasst, wie fantastisch er sein muss, aber so wirklich fühlst du das nicht über deinen Körper?

Und dann ist da noch all der Schmerz. Erst als ich meinen ersten Access 3-Tages-Körperkurs besucht und dann auch facilitiert habe, habe ich angefangen zu verstehen, dass der Körper ein spaßiges Ding ist. Es waren die Access Handauflege-Körperprozesse, die angefangen haben, mir die Verbindung und die Freude mit meinem Körper zu geben, von denen ich nie erkannt hatte, dass sie möglich sind.

Ich begann zu verstehen, wie wirklich gewahr mein Körper ist und dass all der "Schmerz", den ich in meinem Körper erfahren hatte überhaupt nicht der meines Körpers war. Es war das Gewahrsein meines Körpers über andere Körper, einschließlich der Erde. Dann habe ich angefangen zu fragen: "Möchte ich mir überhaupt gewahr darüber sein, wie gewahr mein Körper ist?"

Jedes Mal, wenn ich die Straße entlang lief, schien es fast so, als sei die Intensität des Gewahrseins, die mein Körper und mein Wesen hatten, zu viel für mich. Also "versuchte" ich das Gewahrsein auszuschalten, indem ich es vermied, um Leute herum zu sein, indem ich mich überfraß, indem ich Barrieren gegenüber meinem und dem Gewahrsein meines Körpers hochzog - und natürlich endete das darin, dass es noch mehr weh tat. Also habe ich eines Tages gesagt: "Zum Teufel damit! Ich werde dem Gewahrsein die Chance geben, mir eine andere Möglichkeit zu zeigen. Da muss es noch etwas anderes geben, das muss es einfach!" Und dann, Stück für Stück, wurde mein Körper glücklicher. Ich war mir immer noch all der Schmerzen und des Leids in den Körpern um mich herum gewahr, aber es hatte nicht mehr den Einfluss auf mich, den es einmal gehabt hatte. Ich begann ein explosives, ekstatisches Vergnügen von meinem Magen ausgehend zu bemerken, wo zuvor nur Blockaden und Dichte gewesen waren.

Ich habe damit weitergemacht, die Access Körperprozesse zu nutzen und zu wählen, einen Körper zu haben (Oh! Habe ich erwähnt, dass es tatsächlich deinem Körper hilft, glücklicher zu werden, wenn du wirklich wählst, einen Körper zu haben?) und ich habe erkannt, wie viel Energie ich gegen die Freude meines Körpers aufgewendet hatte. Ich erkannte, dass dies ein Verhalten war, das mir von wortwörtlich jedem beigebracht worden war, der einen Körper hat. Fast jeder auf der Erde, der älter als 12 Jahre ist, limitiert das Vergnügen und die Freude mit dem Körper, den er hat. Verrückt!

Wie wäre unsere Welt, wenn jeder herumlaufen und seinen Körper genießen würde, seinen Körper lieben und sich um ihn sorgen würde anstatt ihn zu bewerten und ich aus der Existenz heraus zu strafen? Was für eine vollkommen andere Welt!

In welcher Welt würdest du mit deinem wunderschönen Körper gerne leben?

Wie wäre eine Welt, in der wir die Intelligenz unseres Körpers ehren und achten würden?

Wie wäre eine Welt, in der Körper geehrt würden, Punkt?

Ich fordere dich heraus, es herauszufinden...........

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Body awareSo weit ich mich erinnern kann, hatte ich die meiste Zeit meines Lebens Schmerzen und Krämpfe in meinem Magen. Es war einfach schon immer da, krampfen und wehtun.

Als ich älter wurde, begann ich Drogen und später Alkohol dazu zu benutzen, um von dem Schmerz wegzukommen. Das ging lange Jahre so und wenn ich nicht mehr länger von den Magenschmerzen wegkam, habe ich andere Antworten gesucht. Was mich an Antworten am weitesten gebracht hat, war, dass ich Diät halten musste. Also habe ich das, was ich esse verändert, aber die Schmerzen blieben. Dann habe ich gedacht, dass ich die falschen Nahrungsmittel weglasse oder nicht die richtigen zu mir nehme oder nicht die richtigen Übungen mache. Ich habe sämtliche Diäten, die man sich nur vorstellen kann, ausprobiert. Ich habe jegliche naturmedizinische Anwendung ausprobiert, die ich finden konnte.

Ich habe Homöopathie, chinesische Medizin, Ayurveda, Fasten, Saften, Reinigungen, Parasiten-Reinigungen, Yoga, Pilates, Laufen, Reiki, Massage, Physiotherapie, Psychotherapie, Gluten-frei, Laktose-frei, Vegetarisch und so weiter ausprobiert - alles habe ich gründlich versucht. Aber auch wenn es kurze Erleichterungen gab, kehrten der Schmerz und die Krämpfe doch wieder zurück.

In der Zwischenzeit hatte ich allerdings auch von der Idee "zu wem gehört das?" gehört. Das ist im Prinzip das Gewahrsein, dass du dir gewahr bist und die Gedanken, Gefühle und Emotionen anderer Leute wie ein hellfühliger Schwamm aufsaugst. Ich begann zu üben die Frage "zu wem gehört das?" für jeden Gedanken, jedes Gefühl und jede Emotion, die ich hatte, zu fragen und erzielte unglaubliche Resultate. Sobald ich die Frage stellte und es nicht meines war, wurde es vollkommen leicht.

Die Magenschmerzen blieben allerdings und blieben.... Sie wurden ein bisschen leichter und kamen dann mit voller Wucht wieder zurück, während ich gleichzeitig mit "zu wem gehört das?" riesigen Erfolg bei Gefühlen und Emotionen hatte.

Wir spulen vor zu einem Urlaub in Australien 2011.

Wegen des Jetlags bin ich eines morgens noch vor dem Sonnenaufgang wach geworden. Ich habe im Morgengrauen in der Küche gestanden und plötzlich kamen wieder diese Schmerzen in meinem Magen. Das war das erste Mal, dass ich überhaupt bemerkt hatte, dass die Schmerzen nicht da waren und von einem Moment auf den anderen waren sie plötzlich da! Es war so schwarz-weiß, dass ich es nicht einfach aus meinem Gewahrsein wischen konnte. Also habe ich leise in meinem Kopf gefragt: "Zu wem gehört ist das?"

Dann hörte ich ganz leise zwei Männerstimmen, die sich am Ende der Straße unterhielten. Sobald meine Aufmerksamkeit bei diesen beiden Männern war, war der Schmerz in meinem Magen komplett verschwunden.

Und da habe ich es verstanden! Wow, das war mein Körper, der mir darüber erzählte, was bei diesen Männern los war und über ihre Dichte. Mein Körper hatte mir schon mein ganzes Leben diese Information über verschiedene Körper und Menschen kommuniziert und ich hatte nie die Verbindung hergestellt, dass mein Körper mir diese Information gibt. Das war das erste Mal, dass ich die Tiefe an Gewahrsein verstanden habe, die mein Körper wirklich hat und wie unglaublich schnell es ist.

Zusätzlich dazu, dass ich das erste Mal verstanden habe, wie dynamisch und wie schnell das Gewahrsein meines Körpers war, habe ich auch begonnen zu begreifen, wie intensiv dieses Gewahrsein war. Ich musste wirklich präsent sein und mich entspannen, während ich wahrnahm, was bei diesen Männern am Ende der Straße, die ich nicht mal kannte, los war.

Sobald ich meine Aufmerksamkeit von ihnen abwandte, begann mein Magen sich zu verkrampfen. Wenn ich meine Aufmerksamkeit bei ihnen ließ, ich war nur da und hab ihren leisen Stimmen zugehört, entspannte sich der Magenschmerz. Als ich mir selber erlaubt, mir ihrer gewahr zu sein, konnte ich wahrnehmen, wie wütend einer der beiden war. Es gab keine logische Erklärung dafür. Ich begann einfach nur zu wissen, was für diese beiden Männer vor sich ging, auf Arten, die sie vermutlich nicht einmal selber anerkannten.

Nachdem ich ein paar Minuten so präsent mit meinem Körper und diesen Männern am Ende der Straße war, begann die Energie zu verschwinden und mein Magen war vollkommen frei.

Das Gewahrsein, das mein Körper mir in seinem Magen gegeben hat, hat danach nicht aufgehört aber das war der Anfang meiner Übung darin, das Gewahrsein meines Körpers zu ehren und ihm für die Information zu danken anstatt es als meins misszuverstehen und es ohne Ende zu fürchten.

Das Anerkennen meines Körper-Gewahrseins hat die Art, wie ich mein Leben gelebt habe komplett transformiert. Ich wurde pro-aktiv, wenn es darum ging Gewahrsein anzuerkennen anstatt immer nach der Fluchtmöglichkeit vor dem Gewahrsein zu suchen, die ich zuvor so lange in meinem Leben praktiziert hatte.

Sobald mein Körper begann wehzutun, suchte ich danach, was mein Körper mir sagen wollte und was soll ich euch sagen...Das Niveau an Aufregung, Wut, Wucht, und Bewertung, die ich beginnen musste in der Welt anderer Leute anzuerkennen war astronomisch! Es war für mich fast unglaublich. Aber je mehr ich es anerkannte und je mehr ich in der Erlaubnis dafür war, umso weniger tat mein Magen weh.

Es gibt so viel, dessen wir uns gewahr sind, aber wie vielen von uns ist beigebracht worden, sich damit zu beschäftigen anstatt es auf jegliche Art und Weise abzuschalten? Dieses "abschalten" macht allerdings die Nebenwirkungen, wie Bauchschmerzen, zum Beispiel.

Ich werde euch nicht anlügen, als ich zu üben begann, mein Gewahrsein anzuerkennen, war es nicht einfach, aber wie alle bei allen Dingen: je mehr ich es gemacht habe, umso leichter wurde es und umso besser wurde ich darin.

Geht da etwas in deinem Körper vor sich, das dein Gewahrsein über die Welt um dich herum sein könnte?

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When you have a communion with the earth a different reality can begin to occur.
– GARY DOUGLAS, founder of Access Consciousness

Your Body and the Earth

How aware are you of your body’s connection to the Earth?

How many of us eliminate our body’s sensitivity and connection to the Earth through thinking, as a way to avoid feeling and being aware of everything including what is going on on the planet?

Your body is a gift from the Earth.

Without the Earth, we would have no bodies, without our bodies the Earth thrives.

What if taking care of the Earth was not just about recycling or saving the whales? What if it was also enjoying your body totally! Judge your body and you are against the earth.

How many times have you been aware of things you would like to change on the planet and looked to what external action you can take in order to create the change?

What if you looked at what you and your body can be to transform what is occurring on our planet? Since your body is an organism of the earth, it is also a catalyst for transforming the earth and vice versa.

How many of the difficulties with your body are a result of not having a connection, a communion, and a willingness to have our bodies be a part of the Earth?

What if through being connected with the Earth you could create greater ease, space, healing, and generation for the planet?

Some tips for being more connected with your body and the earth:
- Don’t think so much. Thinking takes you right out of your body and in so doing disconnects from all earth energy.
- Judge your body less, or if possible not at all. Judgment is a surefire way of separating from the body.
- Prioritize your body more. How many hours per day do you dedicate to honoring your body, if any? Spend at least one hour per day dedicated to honoring your body, choosing what makes it feel good. And one whole day per week dedicated to it. I know it might ‘feel’ boring for your head and I assure you, you will start to feel the difference in your body exponentially.

Access Body Processes

Restoration of Communion with Earth is one of the phenomenal Access Body Processes in the Access 3 Day Body Class.

Run on the soles of the feet, this dynamic body process re-establishes our connection with the planet, allowing us to access the healing, allowance, and vitality that the planet can contribute to our bodies and that our bodies can contribute to the planet.

Please check out these Access Body Processes and how they can contribute to you having the joy of embodiment and a greater planet?

The Access Body Processes, created by Gary M. Douglas and Dr. Dain Heer, invite you to change your relationship with your body, and as a consequence, everything in your life. These powerful and dynamic processes are not necessarily about healing and fixing the body, they are for accessing greater consciousness through the body.

What would be possible on our planet if everybody had the Access Body Processes available to them?

Welcome to the magical Access Consciousness Body Processes.

Links:

www.shannon-ohara.com/product/restoration-of-body
www.shannon-ohara.com/bodies
http://bit.ly/access-body

Clearing the Holocaust Survivors from my BodyТо, что вы хотите освободиться от них, не означает, что пришло время освободиться от них..

После стольких лет фасилитирования TTTE, я наконец таки смогла убрать несколько очень прилипчивых сущностей из своего тела несколько ночей назад!

Я знала в течении всех этих лет, что сущности узников Холокоста находятся в моем теле или в каком-то смысле в моем мире, и несмотря на все, что я делала, а я знаю МНОГО, я не могла сделать так, чтобы они ушли.

Около 3 недель назад, я выбрала начать диету чистку, чтобы поддержать тело в изменении некоторых вещей. Очищение проходило отлично, местами дискомфортно, и я знала, что это все часть курса.

В течении двух дней я ела веганский суп, чтобы помочь системе отдохнуть и перезагрузиться. В первую же ночь открылись врата ада!

У меня начиналась истерика, я сказала мужу:"Мне все равно", и "Мне нужна более существенная еда". Кстати, он меня не останавливал, он не имел никакого отношения к моим выборам, но по какой-то причине я сделала его виноватым в том, что мне не разрешено есть.

Я вбежала на кухню и начала делать себе пасту, и как вы прекрасно знаете, через 10 минут после того, как вы опускаете ее в воду, они превращаются в клейкую и крахмальную массу. Я это съела.

После этого прибежала вниз и начала думать о том, что я умру от голода. Когда я поймала себя на этой мысли, я знала, что это было чем-то большим, чем голод. Я знала что не умираю от голода, даже близко, в реальности если честно, мое тело даже есть не хотело.

Истерия и мысли о смерти от голода были очень знакомы мне. Они были со мной всю жизнь, прячась где-то внутри и пугая меня голодом. Если я становилась очень голодной или пропускала прием пищи по какой-то причине, я переедала потом, чтобы убедиться в том, что чувство голода ушло. Нет нужды упоминать, что я боролась с весом, когда была подростком и позднее во взрослой жизни.

Возвращаясь к веганскому супу. Как только появилась паника голодной смерти, я знала, что что-то поднимается, поэтому я начала ПОК ЭНД ПОДить себя и чистить сущностей, и это не помогало. Тогда я позвала мужа (он также фасилитатор Access и TTTE), объяснила ему что потеряла контроль и попросила о помощи.

Как только он спросил меня, есть ли у меня сущности, мне захотелось снести ему голову...поэтому я знала, что мы двигаемся в правильном направлении. После примерно 3 минут клирингов, все было закончено. Все узники Холокоста наконец таки ушли! После многих лет "попыток" убрать их, наконец-то пришло время!

В конце концов я создала и выбрала достаточно осознанности со своим телом, что смогла отпустить этих ребят. Я поклялась заботиться о них, они то в общем и не настаивали на том, чтобы я ЕЛА! Очень еврейский тип матери.

Диета чистка помогла мне не только вывести токсины, она позволила мне получить доступ ко всем энергиям, и в данном случае, сущностям, которые я обычно прикрывала едой, чтобы не чувствовать. Как только хоть малейшее чувство голода появлялось в моем теле, узники Холокоста начинали бесноваться.

Глубина моей преданности им и их замешательство создали рецепт для отсутствия изменений, пока я не задала достаточно вопросов своему телу, и не сделала достаточно телесных процессов Access. Только тогда изменения стали доступны для выбора.

Так много разных вещей могут быть в игре с сущностями и людьми, так много обязательств из прошлых жизней и других выборов, в которых мы застреваем. Так много неосознанности, отсутствия реально работающих и помогающих инструментов. И даже когда у вас есть лучшие инструменты и вся возможная поддержка, вы осознаете что-то, когда осознаете. (когда придет время)

Поэтому для тех из вас, кто знает о своих сущностях, и вы либо сдались, либо ходите по кругу, пожалуйста, не сдавайтесь. Иногда нам нужно пройти через что-то, чтобы попасть туда, куда мы хотим попасть. Если вы будете продолжать задавать вопросы и выбирать, вы измените все, даже самое "невозможное".

Я так счастлива сообщить вам о том, что провела последние 3 дня, позволяя себе быть "голодной" хотя бы немного и все чисто. Никакой паники, никакой паранойи о еде, никаких жертв Холокоста!

Готовы узнать больше о Шеннон О'Хара или Разговоре с Сущнностями (TTTE)? Нажмите СЮДА и СЮДА

5 tips to heal your body_blog_420הנה 5 דברים מופלאים בפשטותם שאת יכולה לעשות עם הגוף שלך כדי להתחיל לשנות אותו עוד היום. לגוף יש כמה נשקים סודיים מובנים לשינוי ובריאות שאנו נוטים להתעלם 'או לשכוח מהם באופן מוחלט. באופן מעניין, הם חינמיים וטבעיים!  

אני מבטיחה לך: אם תוסיפי אפילו שתיים מתוך חמש הפעולות לחיים שלך, הגוף שלך ישתנה תוך חודשים ספורים.

למעשה, גופים רבים נהיים חולים או עצובים ממחסור ברכיבים הפשוטים האלו.

בואי נראה איזה מתוכם תוכלי להוסיף היום כדי לשנות את גופך מיד?

מגע:

חיבוק, מסאז׳, כרבולים, סקס, דגדוגים, להחזיק תינוק, מה שלא יהיה... גופים אוהבים שנוגעים בהם.

אחד הדברים הכי מרפאים שאנחנו יכולים לעשות עבור הגוף שלנו זה לקבל מגע אדיב, נוכח ומזין (אלא אם את אוטיסטית, ואז זה אולי לא חל עלייך). האם את מקבלת מספיק מגע?

רבים מאיתנו חווים מחסור במגע בבגרותנו ולרוב הזמן היחיד שבו נקבל מגע יהיה במפגש מיני שעלול להיות רחוק ממגע אדיב או מזין.

אנחנו אפילו חיים בעולם בו מגע הרבה פעמים נחשב לא מקובל. אנחנו נתקלים בעובר אורח ואומרים ״סליחה״, לא ״שלום״. כמובן שישנם אלו שמתעללים באחרים עם מגע ושם המגע מקבל שם רע.

המגע חינמי לכולם ודבר וקל שאנחנו יכולים לעשות היום כדי לרפא את הגוף שלנו מיד. חלקכם אף אולי שמים לב שכשאתם מקבלים מגע מזין הגוף שלכם מתחיל לעבור דיטוקס רגשי או אנרגטי. זה כתוצאה ממאפיין הריפוי העוצמתי של מגע. אם הגוף מורעב מחוסר מגע, זה יכול ליצור חוסר איזון ומחלות בדיוק כמו רעב למזון מזין.

ההשפעות של מזון (או מחסור במזון) על הגוף הן לרוב דבר ידוע לכל, אבל יש מעט, אם בכלל, ידע לגבי האפקט של מגע (או חוסר מגע) בגוף.

מגע הוא עוצמתי. זה יכול לעורר רגשות חזקים, הקלה גדולה ושינוי גדול.

איך את יכולה להוסיף עוד מגע מרפא לחיים שלך היום?

צחוק:

צחוק משנה דברים יותר מדמעות. צחוק זה אחד הדרכים שבהם גופים משנים ומתמירים אנרגיות.

צחוק הוא אחד הדרכים היותר עוצמתיות לחיטוב, המרצה, החייאה ושינוי של הגוף.

זוכרת את הפעם האחרונה שצחקת ממש? כמה טוב הגוף הרגיש אחר כך?

כשאנחנו צוחקים, אנחנו מתחילים לשנות אנרגיה. כל הנסיבות בחיינו נוצרות בראש ובראשונה על ידי אנרגיה. המחשבות, רגשות והרגשות שלנו. מודעות או חוסר מודעות נוצרות מהאנרגיה לתוך המציאות והגוף הנוכחיים שלנו. אנרגיה היא השפה הראשונה שלנו, המארג של היקום ואבני הבניין (והמחסומים) של חיינו.

אנרגיה קיימת בחינם ובשפע אבל אנו נוטים לאבד את התמונה הרחבה הפשוטה לטובת הדברים שאנחנו יוצרים במיינד שלנו. שלזה, לידעתך, אין שום קשר לגוף שלך.

למעשה, זמן רב במיינד שלך יוביל לבעיות בגוף. צחוק מחבר את הגוף וההוויה שלך.

צחוק זה אחד מכוחות העל המובנים של הגוף. זה משמש לאפשור של אנרגיה. מי ידע שיצירת חיים יכולה להיות כל כך מצחיקה?

צחוק הוא עוצמתי, הוא יצירתי ויכול לשנות את גופך ואת העולם.

דמיינו אם אנשים היו צוחקים באותה אינטנסיביות שהם בוחרים עצב או כעס.

תנועה:

איזו תנועה גופך מבקש?

עכשיו, אני לא מתכוונת לרוץ או להזיע עד התשה, אבל זה יכול להיות לרוץ או להזיע עד התשה, אם זה מה שעובד עבור גופך.

אני מדברת על תנועה. לא התעמלות. אני חייבת להודות שאני אחד מהאנשים האלו שאוהבים לנוע ולהתעמל אבל אני לא מאלו שחושבים שכל האנשים צריכים להתעמל ושהתעמלות זו התשובה.

כשאנחנו מדברים על ריפוי ועל שינוי גוף, אנחנו לא יכולים להתעלם מתנועה כמסייעת לאנרגיית הגוף.

גופים נועדו לנוע, למעשה גופים מעוצבים לאזן את עצמם הורמונלית ונוירולוגית דרך תנועה.

איזו תנועה הגוף שלך יאהב היום?

האם הגוף שלך אוהב לעשות את אותה תנועה כל יום או שזה משתנה?

אם לא היתה לך שום עכבה או נקודת מבט לגבי גופך ופשוט היית נותנת לגוף לקחת פיקוד, איך הוא היה מתנועע?

ביליתי שנים ארוכות כמורה לפילאטיס וכמתרגלת יוגה באופן הדוק אז למדתי המון ״רוטינות״ לתנועה. עשיתי את אותו תרגול יוגה (אשאנטה) ארבע פעמים בשבוע ורכבתי על אופניים לסטודיו לפילאטיס ללמד אנשים 6 שעות ביום וכמובן, להכניס גם תרגול פילאטיס שלי לתוך זה.

זה הכל היה מאוד נכון, לא ככה? זו לא היתה אמורה להיות התשובה לגוף המושלם? לא משנה שהגוף שלי היה מותש ובכאבים באותו זמן...

יום אחד הגוף שלי פשוט סירב לעשות אשאנטה יוגה יותר על ידי קרע בגידים בשני שרירי הזרוע. וזה היה סוף הסיפור.

פילאטיס, שפעם היה האקסטזה של הגוף שלי, התחיל להרגיש מכווץ ומונוטוני.

אז הייתי צריכה להתחיל לגלות לאלו צורות נוספות של תנועה הגוף שלי משתוקק.
בהתחלה איתגר אותי לגלות מה מכבד את הגוף שלי מבחינת תנועה. מצאתי את עצמי מושפעת מנקודות המבט של אנשים אחרים לגבי מה נכון לגוף שלי.

לאורך זמן התחלתי לזהות את הסימנים של הגוף שלי וגיליתי עולם חדש שלם של תחושות ויצירה עם הגוף דרך תנועה שהייתי מתעלמת ומפספסת בעבר לטובת משהו יותר אינטנסיבי.

לפעמים הגוף שלי רצה לעשות משהו שבעבר הייתי רואה כלא מספיק או מוזר: כמו להתערסל ולנוע קדימה ואחור או אפילו פשוט לעשות סקס מהיר או לא מהיר.

הטעו רבים מאיתנו לגבי האופן ה״נכון״ להתעמל, כאילו יש דרך אחת נכונה לכל הגופים. כל גוף הוא שונה וכל יום הגופים שלנו שונים. מה שעבד עבור גופך אתמול אולי לא יהיה מה שיעבוד עבורו היום.

איזו תנועה הגוף שלך מבקש? עכשיו תבחרי בזה.

להקשיב לגופך:

האם את מודעת לזה שהגוף שלך מדבר אלייך כל הזמן?

הוא מדבר אלייך עם אנרגיה, תחושות, תגובות ומידע, כל הזמן. למעשה, הוא מתקשר איתך לגבי כל מיני דברים.

הוא נותן לך אינפורמציה לגבי הגוף שלך אבל גם על גופים של אנשים אחרים, אפילו לגבי הסביבה וכדור הארץ.

אם את שואלת ומקשיבה, הגופים שלנו יתנו לנו מידע לגבי סוג המזון שהם רוצים או לא רוצים לאכול, סוג האנשים שהם רוצים סקס איתם או לא, הוא ייתן לך מידע לגבי סוג הבגדים שהוא רוצה או לרוצה ללבוש, וכו.

באיזו תדירות את נוכחת עם גופך?

מה שאני מתכוונת בנוכחות זו הנכונות לשים לב לגופך.

האם את מקדישה איזשהו חלק מהיום להיות מודעת לגופך?

האם יש זמן בבוקר שאת יושבת או שוכבת ונושמת ומאפשרת לעצמך לחוש את הגוף שלך?

האם יש זמן בחיים שלך שאת מתעדפת להיות נוכחת עם הגוף שלך כמו שהיית עושה עם בן/בת זוג, ילד או עבודה?

כשהגוף שלך מתחיל לדבר, בצורת תחושות מהנות או כואבות, האם את מקשיבה?

האם את מקדישה את רוב ימייך לתקשורת, עבודה ולהיות נוכחת עם גופך או להיפך?

האם להיות נוכחת עם ולהקשיב לגופך זה בזבוז זמן?

איזה שינוי, להיות נוכחת ולהקשיב לגופך, יכול ויהיה לחייך?

איזו מתנה הגוף שלך יכול להיות והאם את מקבלת אותו?

תהליכי הגוף של אקסס:

זה יכול להיכנס לקטגורית המגע, אבל זה הבט מאוד ייחודי של מודעות גוף ושינוי שמגיע לזה קטגוריה משל עצמו.

תהליכי הגוף במגע של אקסס קונשסנס מאפשרים שינוי ובריאות טובה יותר על ידי גישה לתודעה של הגוף וניקוי כל מה שנכפה, נדחף או הושתל על הגוף שיוצר מחלה, ניתוק ובעיות גופניות (בפשטות).

תהליכי הגוף של אקסס הם הנס שכולנו חיפשנו שנותנים לך גישה לגופך. אלו הם תהליכי מגע פשוטים שיכולים לסייע לשינוי משמעותי לא רק לגופך אלא לכל חייך.

הגוף הוא המפתח לחיים שלך: ככל שאת מחוברת לגופך, כך כל החיים שלך יהיו יותר טובים.

את יכולה לדמיין מה היא גישה לגוף שלך ומה היא יכולה ותוכל ליצור? הגוף קיבל כזה שם רע במשך הרבה זמן שביסודו של דבר בודדנו את עצמנו מקבלה מהגוף שלנו ועבודה עם הגוף בחיינו.

את יכולה לדמיין את הגוף שלך כחברך הטוב ביותר וכפריט הכי יקר ערך שלך?

לעוד פרטים על תהליכי הגוף של אקסס קונשסנס, הקליקו כאן.

מה אם הגוף שלך הוא כלי הנגינה שלך לחיות, איך את מנגנת בו?

* נכתב בלשון נקבה, אך מיועד לגברים ונשים כאחד

5 tips to heal your body_blog_420Hier sind 5 mirakulös einfache Dinge, die du mit deinem Körper tun kannst, um heute zu beginnen, ihn zu verändern. Der Körper hat einige heimliche Waffen für Veränderung und Gesundheit eingebaut, die wir gern übersehen oder total vergessen. Das Interessante ist, dass sie kostenlos und natürlich sind!

Ich versichere dir, wenn du nur zwei der fünf Handlungen deinem Leben hinzufügst, wird dein Körper innerhalb einiger Monate anders sein.

Faktisch werden viele Körper krank oder traurig, wenn diese einfachen Komponenten fehlen.

Lass uns mal sehen, welche von ihnen du heute hinzufügen kannst, um deinen Körper zu verändern?

Berührung:

Umarmungen, Massage, Kuscheln, Sex, Kitzeln, ein Baby halten, was auch immer… Körper lieben es, berührt zu werden.

Eines der meist heilenden Dinge, die wir für unsere Körper tun können ist, sie mit Freundlichkeit, Präsenz und Wohlwollen zu berühren (es sei denn, du bist autistisch, dann trifft es vielleicht für dich nicht zu). Bekommst du genug Berührung?

So viele von uns bekommen zu wenig davon, wenn sie erwachsen sind und oft ist die einzige Zeit, in der wir berührt werden, bei sexuellen Begegnungen, die weit entfernt von freundlich und umsorgend sein können.

Wir leben sogar in einer Welt, in der Berührung oft als unschicklich angesehen wird. Wir streifen einen Fremden und sagen “Entschuldigung”, nicht “Hallo”. Natürlich gibt es diejenigen, die andere mit Berührungen missbrauchen, und daher hat Berühren einen schlechten Ruf.

Berührung ist kostenlos für uns alle und eine einfache Sache, die wir heute tun können, um unsere Körper sofort zu heilen. Einige von euch haben vielleicht bemerkt, dass dein Körper beim Empfangen von nährender Berührung emotional und energetisch entgiften kann. Das passiert, weil Berührung so starke heilende Eigenschaften besitzt. Wenn der Körper zu wenig Berührung bekommt, kann es Unbalance und Krankheit schaffen, genauso, als wenn du zu wenig Essen bekommst.

Die Effekte von Essen (oder Mangel an Essen) auf den Körper sind allgemein bekanntes Wissen, aber es gibt wenig, wenn überhaupt, Wissen über die Auswirkungen von Berührung (oder Mangel an Berührung) auf den Körper.

Berührung ist kraftvoll, sie kann starke Emotionen, starke Erleichterung und starke Veränderung hervorbringen.

Wie kannst du heute deinem Leben mehr heilende Berührung hinzufügen?

Lachen:

Lachen verändert mehr als Weinen. Lachen ist eine der Weisen, die Körper verändern und Energien transformieren.

Lachen ist einer der kraftvollsten Wege, den Körper zu straffen, zu beleben, zu stärken und zu transformieren.

Erinnerst du dich, wann du das letzte Mal herzlich gelacht hast? Wie glücklich fühlte sich dein Körper hinterher?

Wenn wir lachen, fangen wir an, Energie umzuformen. Alle Umstände in unserem Leben werden im Großen und Ganzen durch Energie kreiert. Unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen, Bewusstsein oder Unbewusstsein formen die Energie in unsere heutigen Realitäten und Körpern. Energie ist die erste Sprache, der Stoff des Universums und die Bausteine (oder Sperren) für unser Leben.

Energie ist kostenlos und reichlich, und doch verlieren wir oft das grosse einfache Bild für Sachen, die wir in unseren Köpfen kreieren; welche - nur zur Information - nichts mit deinem Körper zu tun haben.

Faktisch wird zu viel Zeit in deinem Kopf zu Problemen in deinem Körper führen. Lachen verbindet Körper und Wesen.

Lachen ist eine der eingebauten Superkräfte des Körpers. Es ist die Facilitierung von Energie. Wer hätte gedacht, dass das Leben so lustig sein kann?

Lachen ist kraftvoll, es ist kreativ und es kann deinen Körper und die Welt verändern.

Stell dir vor, Leute würden mit halb so viel Intensität lachen, wie sie Traurigkeit oder Wut wählen.

Bewegung:

Nach welcher Art von Bewegung hat dein Körper gefragt?

Also, ich meine hier nicht, die Strasse rauf und runter zu rennen oder zu schwitzen, bis du umfällst, obwohl es das bedeuten könnte, wenn es für deinen Körper funktioniert.

Ich spreche über Bewegung, nicht Training. Ich muss gestehen, ich bin eine von denen, die es liebt, zu trainieren und sich zu bewegen, aber ich bin nicht eine von denen, die meint, alle Menschen müssen trainieren und das Training die Antwort ist.

Wenn wir über Heilung und Körperveränderung reden, dann können wir Bewegung als Facilitator für Körperenergie nicht übersehen.

Körper sind zum Bewegen gemacht, faktisch sind Körper entworfen, sich selbst durch Bewegung hormonell und neurologisch zu balancieren.

Welche Bewegung hätte dein Körper heute gern?

Mag dein Körper die gleiche Bewegung jeden Tag, oder ändert es sich?

Wenn du keine Hemmung oder Ansicht über deinen Körper hättest, und dein Körper dürfte die  Führung übernehmen, wie würde er sich bewegen?

Ich habe viele Jahre als Pilateslehrer und mit einer hingebungsvollen Yogaübung verbracht, und habe damit viele viele “Routinen” für Bewegung gelernt. Ich machte die selbe Yogaübung (Ashanta) vier mal die Woche, fuhr Fahrrad zum Pilates-Studio, um Leute 6 Stunden am Tag zu trainieren und, natürlich, mein eigenes Pilatestraining noch dazu durchzuführen.

Das ist alles sehr richtig, oder? War das nicht die Antwort, um den perfekten Körper zu haben? Ist doch egal, dass mein Körper die ganze Zeit total erschöpft war und schmerzte.

Eines Tages wollte mein Körper kein Ashanta mehr machen und zerriss beide Bizeps-Sehnen; und das war es dann.

Pilates, das einmal Extase für meinen Körper war, begann sich zusammenziehend und monoton anzufühlen.

Also musste ich herausfinden, welche anderen Formen von Bewegung mein Körper wünschte.

Ich fand es zuerst schwierig herauszufinden, was meinen Körper ehrte, wenn es um Bewegung geht. Ich fand mich sehr von den Ansichten anderer beeinflusst, was für meinen Körper richtig war.

Mit der Zeit begann ich, die Signale meines Körpers zu erkennen und entdeckte eine ganz neue Welt von Sensationen und Körper-Kreation durch Bewegung, die ich früher zurückgewiesen oder übersehen hätte zugunsten intensiveren Trainings.

Manchmal wollte mein Körper etwas machen, das ich früher als nicht genug oder merkwürdig angesehen hätte; wie vor und zurück zu schwingen, oder einfach nur schnellen oder nicht so schnellen Sex zu haben.

Viele von uns werden verleitet auf ‘richtige’ Art und Weise zu trainieren, als ob es einen richtigen Weg für alle Körper gäbe. Jeder Körper ist anders und jeden Tag sind unsere Körper anders. Was gestern für deinen Körper funktionierte ist vielleicht nicht, was heute für deinen Körper funktioniert.

Nach welcher Bewegung hat dein Körper gefragt? Jetzt wähle es.

Höre auf deinen Körper:

Bist du gewahr, dass dein Körper die ganze Zeit mit dir redet?

Er redet mit dir konstant über Energie, Wahrnehmungen, Erwiderungen und Informationen. Und eigentlich redet er mit dir über alle möglichen Sachen.

Er gibt dir Informationen über deinen eigenen Körper, aber auch über die Körper anderer, sogar über die Umwelt und die Erde.

Wenn du fragst und zuhörst, wird dein Körper dir Informationen geben über das Essen, das  er möchte oder nicht essen möchte. Die Leute, mit denen er Sex haben möchte oder nicht. Er wird dir von den Kleidern erzählen, die er tragen möchte oder nicht, und so weiter.

Wie oft bist du anwesend mit deinem Körper?

Was ich mit Anwesenheit meine, ist die Willigkeit, deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken.

Verbringst du einen Teil deines Tages ausschliesslich damit, dir deines Körpers gewahr zu sein?

Gibt es eine Zeit am Morgen, wo du sitzt oder liegst und atmest und dir erlaubst, deinen Körper zu spüren?

Gibt es eine Zeit in deinem Leben, wo du priorisierst, mit deinem Körper anwesend zu sein wie du es mit einem Partner wärst, oder einem Kind oder deiner Arbeit?

Wenn dein Körper mit erfreulichen oder schmerzlichen Sensationen redet, hörst du zu? Oder ignorierst du es oder unterdrückst die Wahrnehmung sogar?

Verbringst du den Großteil deiner Tage damit, mit deinem Körper zu reden, zu arbeiten und aufmerksam zu sein, oder das Gegenteil davon?

Ist Anwesenheit und deinem Körper zuzuhören verschwendete Zeit?

Was könnte und würde Anwesenheit und deinem Körper zuzuhören in deinem Leben verändern?

Welches Geschenk kann dein Körper sein, und empfängst du es?

Access Körperprozesse:

Dieses könnte in die Berührungskategorie fallen, aber es ist ein so einzigartiger Aspekt der Körperaufmerksamkeit und Veränderung, dass es seine eigene Kategorie verdient.

Die Access Consciousness Körperprozesse facilitieren Veränderung und bessere Gesundheit, da sie auf das Bewusstsein des Körpers zugreifen und klären, was du erzwungen, auferlegt und in deinen Körper eingepflanzt hast, das Krankheit, Trennung und Körperprobleme verursacht (einfach ausgedrückt).

Die Access Körperprozesse sind das Wunder, nach dem wir gesucht haben, dass dir Zugang zu deinem Körper gibt. Es sind einfache praktische Prozesse, die grosse Veränderung nicht nur in deinem Körper, sondern auch in deinem Leben, facilitieren können.

Der Körper ist der Schlüssel zum Leben; je mehr du mit deinem Körper verbunden bist, umso besser wird dein ganzes Leben sein.

Kannst du dir vorstellen, was Zugang zu deinem Körper ist, und was es kreieren könnte und würde? Der Körper hat seit so langer Zeit einen  solch schlechten Ruf bekommen, dass wir uns vom Empfangen von unseren Körpern und vom Arbeiten mit ihnen im Leben abgeschnitten haben.

Kannst du dir vorstellen, dass dein Körper dein bester Freund wäre und dein meist geschätzter Besitz?

Um mehr über die Access Consciousness Körperprozesse zu erfahren, klicke bitte hier.
(Für deutsche Untertitel klicke auf das Zahnrad, wähle Untertitel ON und wähle die gewünschte Sprache)

Body aware

Pendant la majeure partie de ma vie, je me souviens avoir eu des douleurs et des tensions dans mon estomac. Elles avaient toujours été là, cramponnantes et me faisant mal.

En vieillissant, j'ai commencé à consommer de la drogue puis de l'alcool pour éviter la douleur. Cela a duré de nombreuses années et quand je ne pouvais plus m'éloigner des douleurs à l'estomac, j'ai cherché d'autres réponses. Le plus loin que je pouvais obtenir avec ces réponses était que je devais suivre un régime. J'ai donc changé ce que je mangeais et la douleur persistait. J'ai alors pensé que je devais éliminer les mauvais aliments ou ne pas manger les bons aliments ou ne pas faire le bon exercice. J'ai suivi tous les régimes possibles. J'ai essayé toutes les alternatives possibles.

J'ai essayé l'homéopathie, la médecine chinoise, l'Ayurveda, le jeûne, le jus, le nettoyage, le nettoyage des parasites, le yoga, le Pilates, la course, le reiki, le massage, la physiothérapie, la psychothérapie... Mais même avec un répit occasionnel, la douleur et la tension revenaient inévitablement.

Pendant ce temps, j’avais également appris l’outil «à qui ça appartient?». Ce qui est fondamentalement la prise de conscience que vous êtes conscient et que vous prenez sur les pensées, les sentiments et les émotions des autres comme une éponge psychique. J'ai commencé à m'exercer et à demander à qui cela appartenait, à chaque pensée, sentiment et émotion que j'avais avec des résultats incroyables. Dès que je posais la question, si elle n’était pas la mienne, cela s'éclaircissait.

Pourtant, la douleur à l'estomac a persisté et a persisté. Il s’éclaircissiait légèrement et reviennait à plein régime alors que j’avais beaucoup de succès avec «à qui appartient-il» en ce qui concerne les sentiments et les émotions.

Avance rapide, sur mes vacances en Australie en 2011.

Je me suis réveillée tôt un matin devant le soleil à cause du décalage horaire. Je me trouvais dans la cuisine à la première lumière et tout à coup une douleur est venue dans mon ventre. C'était la première fois que je remarquais vraiment que ce n'était pas là et tout à coup, c'était là! C'était tellement noir et blanc que je ne pouvais pas me débarrasser de cette prise de conscience. Alors j'ai demandé calmement dans ma tête «qui est-ce?

Puis j'entendis au loin deux voix d'hommes parler sur la route. Dès que mon attention s'est tournée vers ces hommes, la douleur dans mon estomac a complètement disparu.

Et puis j'ai reconnu! Wow, c'était mon corps qui me disait ce qui se passait avec ces hommes et leur densité. Mon corps m'avait communiqué toute cette vie au sujet des différents corps et personnes et je n'avais jamais réalisé que c'était mon corps qui me donnait des informations. C'était la première fois que je percevais la profondeur de la conscience de mon corps et sa rapidité.

En plus de recevoir pour la première fois la conscience dynamique et rapide de mon corps, j'ai commencé à ressentir toute l'intensité de cette conscience. Je devais vraiment être présent et me détendre pendant que je sentais ce qui se passait pour ces hommes sur la route, que je ne connaissais même pas.

Si je les détournais de mon attention, mon estomac commençait à avoir des crampes, si je gardais mon attention sur eux, juste en écoutant leurs faibles voix, ma douleur à l'estomac se ramollissait. Me permettant d'en être consciente, je pouvais sentir à quel point l'un des hommes était en colère. Il n’y avait aucune explication logique à cela, je commençais juste à savoir ce qui se passait avec ces hommes d’une manière qu’ils ne reconnaissaient probablement même pas eux-mêmes.

Après quelques minutes d'intense présence avec mon corps et les hommes dans la rue, l'énergie a commencé à se dissiper et mon estomac était complètement libre.

La conscience que mon corps me donnait à travers mon estomac ne s’est pas arrêtée après cela, mais c’était le début de la pratique... En honorant la conscience de mon corps et en le remerciant pour l’information plutôt que de la prendre pour mienne et la redouter sans fin.

La reconnaissance de la conscience de mon corps a complètement transformé ma façon de vivre. Je suis devenu pro-active en reconnaissant la conscience plutôt que de chercher la fuite de la conscience comme j'avais pratiqué tant de ma vie auparavant.

Dès que mon estomac recommençait à me faire mal, j'ai dû commencer à regarder ce qu'il me disait et laissez-moi vous dire quoi! Le niveau de bouleversement, de colère, de force et de jugement que je commençais à devoir reconnaître dans les espaces des gens était astronomique. C'était presque incroyable pour moi. Pourtant, plus je le reconnaissais et en avais moins le ventre qui me faisait mal.

Il y a tellement de choses dont nous sommes au conscient, mais combien d'entre nous apprennent à les gérer autrement pour les en empêcher de toutes les manières possibles. Cette «coupure» a cependant des effets secondaires, comme le mal au ventre par exemple.

Je ne veux pas vous mentir, lorsque j'ai commencé à pratiquer ces prises de conscience, ce n’était pas facile, mais comme pour tout, plus je le faisais, plus c'était facile et efficace.

Y a-t-il quelque chose dans votre corps qui pourrait être votre conscience du monde qui vous entoure?

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Secret Confessions of My BodyJ'aime mon corps! Vous allez me demander… Pourquoi est-ce un secret?

Jusqu'à tout récemment, j'étais assez honteuse de mon corps et je ne m’en souciais pas du tout. J'étais même extrêmement résistante à l'idée d'avoir un corps et encore moins d'aimer mon corps. Quand je parle ici de l’amour du corps, je veux dire le genre d'amour où vous sentez que votre corps est un organe sexuel dans tous les domaines de votre vie et que vous l'honorez totalement. Le genre d'amour du corps qui attire la convoitise et le plaisir, le genre de corps qui aime, guérit et change le monde!

Grâce à une exploration profonde et à la recherche de la conscience dans tous les domaines de ma vie, j'ai découvert à quel point mon corps était fermé avec le jugement que j'avais caché et dont je m'étais servi.

Si bien caché que je ne me rendais même pas compte qu'il était là, je vivais juste totalement sous l'effet de celui-ci.

Quand quelqu'un admirait ou prendrait soin de mon corps, je le rejetais ou l’évitais plutôt que de le recevoir tout en désirant désespérément d'être admirée. Fou.

Quand j'ai épousé mon mari, j'ai trouvé un homme qui m'aimait au-delà de toutes mes limites, des mes torts et rejets corporels. Tous les jugements et les énergies que j'avais cachés secrètement sont devenus inévitablement évidents.

Quand cela s'est produit, mon corps s'est allumé et est devenu plus énergétique et beau et j'ai alors lutté avec résistance contre le désir. Je ne voulais pas être une salope qui se bat avec les femmes sur cette planète ni être violée par les hommes. Donc, mon meilleur choix était de fermer ce corps pour ne pas provoquer de situations difficiles.

J'ai remarqué chaque fois que mon mari voulait juste me toucher et me tenir, je trouvais un million de raisons pour lesquelles je ne le voulais pas.

Il faisait trop chaud, j’avais trop mangé, il sentait mauvais, c'était inapproprié en public, ce n'était pas le bon moment et ainsi de suite…

Mais quand j'ai vraiment regardé plus profondément ce que je choisissais, j'ai découvert que ce que je faisais empêchait vraiment mon mari de libérer mon corps.

De faciliter mon corps au-delà du contrôle et de me donner accès à toute l'énergie, la béatitude, le plaisir, l’attraction et la puissance que mon corps était.

Donc j'avais deux choix. Je pouvais rejeter ce qui mettait en lumière tout ce qui avait été inconsciemment caché pendant je ne sais combien de vies et qui causait de la douleur dans mon corps? Ou je pouvais mordre la balle métaphorique et voir à quoi ressemblait la vie dépouillée de ma honte corporelle, du tort et de ma défense.

Ce que j'ai découvert, ce sont ces jugements ANTI-corps et ces programmes cachés dans mon monde qui me faisaient rejeter ce corps magnifique, gentil, tolérant et toujours généreux.

Le jugement ANTI-corps était de penser que le corps est honteux, grossier et que mon corps était intouchable et même plus profondément jusqu'à bloquer l'orgasme et le plaisir. Tout remontait à chaque fois que mon corps était sur le point d'être trop heureux ou trop plein de plaisir et cela arrêtait toute la fête.

Chaque fois que je voulais voir d'où ces limitations venaient, je voyais un champ de confusions et d'émotions qui finissait généralement par créer une séparation et empêchait les gens de m'aimer, de prendre soin de mon corps ou de m'aider.

La partie vraiment triste de ceci est que ce n'est pas un phénomène rare, c'est un comportement et une réalité quelque peu universellement partagé par beaucoup de femmes et même d'hommes.

Alors, comment va-t-on au-delà du jugement corporel et de la déconnexion avec le corps?

!! Avec Les outils et les processus corporels d’Access Consciousness!!

Et laissez-moi vous dire, même si vous avez apprécié votre corps jusqu'à ce point, vous n'avez encore rien connu qui vous donne accès à votre corps comme ces outils et processus corporels.

Des difficultés apparemment impossibles avec le corps disparaissent et une légèreté, une joie et une bienveillance émergent.

L'une des principales choses que j’entendais dire de mon père (fondateur d’Access Consciousness) et ce depuis de nombreuses années: «La vie consiste à obtenir la grandeur de l'incarnation.» Je n'avais aucune idée de ce qu'il entendait par là jusqu'à ce que je commence à recevoir et à accéder à mon corps.

Et je ne parle pas seulement de mon corps tangible, avec la peau et les organes, vous savez «ce corps». Je veux dire toute la zone de conscience que j'incarne, y compris la terre et toutes ses créatures. J'ai commencé à comprendre à quel point mon corps était conscient et quelle part de cette prise de conscience j'avais pris pour un truc de mon corps. Je reprends les jugements corporels des autres et les ramène à la maison avec moi et je les possède totalement.

Quand j'ai commencé à me demander «À qui cela appartient?», C'était hallucinant de voir à quel point mon corps s'emparait de ce que je ne reconnaissais pas en tant que prise de conscience.

J'avais totalement mal compris mon corps.

Mon corps me disait des trucs avec toute la douleur et les sentiments qu'il sentait, je ne faisais qu'interpréter ça.

Peu à peu ma volonté d'avoir mon corps a grandi et toutes les vies de blocages sexuels et physiques, d’abandon, de trahison, d’enfermement, d’abus ont commencées à se défaire… Et ce que j'ai trouvé au-delà, était un corps heureux qui donnait tellement, si plein de joie et si agréable que presque il se sentait mal. NON ATTENDS!!! C'est le jugement dont je parlais =))))))

Alors, quand arrivera le temps de l'amour du corps et sans aucune référence?

Alors, quand arrivera le temps de l'amour du corps et du respect, sans jugements ni critiques?

Et si nous pouvions changer le monde avec la façon dont nous l’incarnons? Et si un corps vraiment heureux pouvait changer le monde?

Quel cadeau votre corps désire-t-il vous donner que vous pourriez recevoir maintenant? Même si c'est méchant =)

http://www.shannon-ohara.com/bodies

Secret Confessions of My BodyIch habe ein geheimes Geständnis zu machen.

Ich liebe meinen Körper! “Warum ist das ein Geheimnis?” könntest du dich jetzt fragen.

Vor Kurzem noch habe ich mich sehr für meinen Körper geschämt und mich gar nicht um ihn gesorgt. Ich war sehr im Widerstand dazu, überhaupt einen Körper zu haben, geschweige denn, ihn zu lieben.

Wenn ich von Liebe zu meinem Körper spreche, dann meine ich die Art von Liebe, bei der man seinen Körper, in jedem Bereich seines Lebens, als sexuelles Organ (in jedem Bereich seines Lebens) spürt und ihn vollkommen ehrt. Die Art von Liebe zum Körper, die Lust und Vergnügen anzieht; die die Welt heilt und verändert!

Auf meiner Suche und tiefen Erforschung des Bewusstseins in jedem Bereich meines Lebens entdeckte ich, (wie viele Bewertungen über meinen Körper ich versteckt hatte und wo ich ihn auf Sparflamme hielt; und doch hatte ich von da aus funktioniert.)

…. wie viele Bewertungen und wie viel abgeschaltet sein ich versteckt und daraus funktioniert hatte.

So versteckt, dass ich nicht einmal merkte, dass all das da war; ich war dem einfach ausgeliefert.

Wenn jemand meinen Körper bewunderte oder fürsorglich war, wies ich es mal mehr, mal weniger deutlich zurück, anstatt es anzunehmen, während ich mir gleichzeitig verzweifelt wünschte, bewundert zu werden. Verrückt!

Als ich meinen Mann heiratete, hatte ich in ihm einen Mann gefunden, der mich über all meine Begrenzungen und die Ablehnung und Verkehrtheit meines Körpers hinaus lieben würde. Und all die Bewertungen und Energien, die ich heimlich verborgen gehalten hatte, traten auf einmal unausweichlich zutage.

Als das geschah, erregte es meinen Körper und er fing an, energetischer und schöner zu werden, und ich kämpfte mit dem Widerstand und dem Verlangen.

Ich wollte keinen Zickenkrieg mit den Frauen auf dem Planeten führen oder von den Männern mit den Augen vergewaltigt werden. Also war meine beste Wahl, einfach den Körper abzuschalten, um keine schwierigen Situationen heraufzubeschwören.

Ich bemerkte, dass ich jedes Mal, wenn mein Mann mich einfach nur berühren und halten wollte, eine Millionen Gründe dafür fand, warum ich das gerade nicht wollte.

Es war zu heiß, ich war zu voll, er roch schlecht, es war in der Öffentlichkeit nicht angebracht, es war nicht die richtige Zeit und so weiter und so fort.

Aber als ich mir genauer ansah, was ich da wählte, fand ich heraus, dass ich in Wirklichkeit meinen Mann daran hinderte, meinen Körper zu befreien.

Nämlich davon, meinen Körper über meine Kontrolle hinaus zu erregen und mir Zugang zu all den Energien, der Glückseligkeit, dem Vergnügen, der Fürsorge und der Kraft zu geben, die mein Körper erlebte.

Also hatte ich zwei Wahlmöglichkeiten. Ich konnte das ablehnen, was all das ans Licht brachte, was so viele Lebzeiten unbewusst versteckt gehalten worden war, das Schmerz in meinem Körper kreierte? Oder ich konnte, metaphorisch gesprochen, die bittere Pille schlucken und sehen, wie das Leben wäre ganz ohne meine Scham, Verkehrtheit und Abwehr gegenüber meinem Körper.

Was ich entdeckte, waren diese GEGEN den Körper gerichteten Bewertungen und Programme, die in meiner Welt versteckt waren und mich in Ablehnung dazu brachten, meinen wunderschönen, gütigen, toleranten und unendlich großzügigen Körper zu haben.

Die gegen den Körper gerichtete Bewertung, dass Körper zum Schämen sind, ekelhaft und dass vor allem mein Körper unberührbar ist – und noch tieferliegend: diese Blockaden zu Orgasmus und Vergnügen, die keine Logik und keinen Gedanken an sich hatten – sie tauchten einfach auf, wann auch immer mein Körper kurz davor war, zu glücklich oder zu sehr voller Vergnügen zu sein und stoppten die ganze Party.

Jedes Mal, wenn ich mir anschauen wollte, wo diese Begrenzungen herkamen, war da ein Minenfeld an Verwirrung und Emotionen, was meistens damit endete, dass ich Trennung kreierte und Menschen davon abhielt, mich zu lieben, meinen Körper zu mögen oder mir überhaupt zu helfen.

Wirklich traurig hieran ist, dass dies kein ungewöhnliches Phänomen ist, sondern eher ein generelles Verhalten und eine weit verbreitete Realität vieler Frauen und auch Männer.

Wie also kommt man nun über scheinbar unmöglich abzulegende Körperbewertungen und die Abtrennung vom Körper hinweg?

Tritt ein in die Access Consciousness Körperwerkzeuge!!

Und lass mich dir sagen, auch wenn du deinen Körper bisher genossen hast, hast du noch nichts gefühlt, bis du jenen Zugang zu deinem Körper erlangst, den diese Körperwerkzeuge und -prozesse kreieren.

Scheinbar unmöglich zu überwindende Schwierigkeiten mit deinem Körper lösen sich auf und Leichtigkeit, Freude und Fürsorge kommen zum Vorschein.

Eines der grundlegenden Dinge, die ich meinen Vater (den Gründer von Access Consciousness) viele Jahre habe sagen hören, war: „Das Leben ist dazu da, die wahre Großartigkeit der Verkörperung zu begreifen“. Ich hatte keine Ahnung, was er damit meinte, bis ich begann, diese Vorstöße beim Zugang zu meinem Körper zu machen.

Und ich meine nicht nur meinen greifbaren Körper, mit Haut und Organen, also „diesen Körper“. Ich meine damit die gesamte Zone der Wahrnehmung, die ich verkörpere, inklusive der Erde und all ihrenr Kreaturen. Ich begann zu begreifen, wie gewahr mein Körper ist und wie viel von dieser Wahrnehmung ich als die sogenannten “Probleme” mit dem Körper missverstanden hatte. Ich hatte anderer Leute Körperbewertungen aufgeschnappt und sie mit nach Hause genommen und mir vollkommen zu eigen gemacht.

Als ich anfing zu fragen „Zu wem gehört das?“, war es überwältigend zu sehen, wie viel mein Körper von dem aufschnappte, was ich nicht als Wahrnehmung anerkannt hatte.

Ich hatte völlig missverstanden, wie mein Körper kommuniziert.

Mein Körper erzählte mir etwas mit all den Schmerzen und Gefühlen, die ich hatte, und ich hatte sie einfach missgedeutet.

Stück für Stück wuchs meine Bereitschaft, meinen Körper zu haben, und all die Lebzeiten der sexuellen und physischen Verkehrtheit und Enttäuschung, des Verrats, Abschaltens und Missbrauchs – was aus immer – begannen, sich zu entwirren. Und was ich jenseits davon fand war ein glücklicher Körper, der so großzügig ist, so voller Freude und so vergnügt, dass es sich beinahe falsch anfühlte. MOMENT!!! Das ist die Bewertung, über die ich gesprochen habe =))))))

Also wann ist es an der Zeit, den Körper zu lieben und zu ehren und nicht zu bewerten und zu kritisieren?

Was, wenn wir die Welt verändern könnten mit der Art, wie wir verkörpern? Was, wenn ein wahrhaft glücklicher Körper die Welt verändern kann?

Welches Geschenk möchte dein Körper dir geben, das du jetzt empfangen kannst? Selbst, wenn es ungezogen ist =)

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5 tips to heal your body_blog_420Here are 5 miraculously easy things you can do with your body to start changing it today. The body has some secret weapons built in for change and health that we tend to overlook or completely forget about. Interestingly, they are free and natural!

I assure you; if you add even two out of the five actions to your life, your body will be different within only a few months.

In fact, many bodies become sick or sad from lacking these simple components.

Let’s see which of these you can add today to change your body right away?

Touch:

Hugging, massage, cuddling, sex, tickling, holding a baby, you name it… bodies love to be touched.

One of the most healing things we can do for our bodies is to be touched with kindness, presence and nurturing (unless you are autistic, then this may not apply to you). Are you getting enough touch?

So many of us are lacking this in adulthood and often the only time we might be touched is in a sexual encounter which might be far from kind or nurturing.

We even live in a world where touching is often considered inappropriate. We brush up against a stranger and we say "sorry", not "hello". Of course there are those who abuse others with touch and this is where touching gets a bad wrap.

Touch is free to us all and an easy thing we can do today to heal our bodies right away. Some of you might even notice that when you receive nurturing touch your body begins to detox emotionally or energetically. This is due to the powerful healing properties of touch. If the body is starved of touch it can create imbalance and sickness just like being starved of food nourishment.

The effects of food (or lack of food) on the body are mostly common knowledge but there is little, if any, common knowledge about the effect of touch (or lack of touch) on the body.

Touching is powerful, it can bring up strong emotions, strong relief and strong change.

How can you add more healing touch to your life today?

Laughter:

Laughter changes more than tears. Laughter is one of the ways that bodies shift and transform energies.

Laughter is one of the most powerful ways of toning, invigorating, enlivening and transforming the body,

Remember the last time you had a really good laugh? How happy did your body feel afterwards?

When we laugh we begin to transform energy. All circumstances in our lives are created by energy first and foremost. Our thoughts, feelings and emotions, consciousness or unconsciousness form the energy into our present realities and bodies. Energy is the first language, the fabric of the universe and the building blocks ( road blocks) for our lives.

Energy is free and abundant yet we tend to lose the big easy picture in favour of stuff we create in our minds; which, FYI, has nothing to do with your body.

In fact, too much time in your mind will lead to problems in the body. Laughter connects your body and being.

Laughter is one of the bodies built-in superpowers. It is for the facilitation of energy. Who knew creating one’s life could be so funny?

Laughter is powerful, it is creative and it can change your body and the world.

Imagine if people laughed with half as much intensity as they chose sadness or anger.

Movement:

What movement has your body been asking for?

Now, I don’t mean hitting the pavement or sweating till you drop, although it could mean hitting the pavement and sweating till you drop if that’s what works for your body.

I am talking about movement, not exercise. I must confess I am one of those people who loves to move and exercise but I am not one of those people who thinks all people need to exercise and that exercise is the answer.

When we are talking about healing and changing bodies, we cannot overlook movement as a facilitator of body energy.

Bodies are made to move, in fact bodies are designed to balance themselves hormonally and neurologically is through movement.

What movement would your body like today?

Does your body like to do the same movement every day or does it change?

If you had no inhibition or point of view about your body and just let you body take the lead, how would it move?

I spent many years as a Pilates instructor and with a dedicated yoga practice so I learned many many ‘routines’ for movement. I would do the same yoga practice (Ashanta) four times a week and ride my bike over to the Pilates studio to train people 6 hours a day and, of course, fit my own Pilates work out in.

That’s all very right isn’t it? Wasn’t this supposed to be the answer to a perfect body? Never mind that my body was exhausted and in pain all the time...

One day my body just simply refused to do Ashanta anymore by blowing out both bicep tendons; and that was that.

Pilates, which had once been ecstasy for my body, started feeling contractive and monotonous.

So I had to start discovering what other forms of movement my body desired.
I found it difficult at first to find what honoured my body, movement-wise. I found myself influenced by other peoples’ points of view about what was right for my body.

Over time I began recognizing my body's signs and began to discover a whole new world of sensation and body-creation through movement that I would have dismissed or overlooked in the past in favour of something more intense.

Sometimes my body wanted to do something that I would previously have considered not enough or strange; like swaying back and forth or even just having quick or not quick sex.

Many of us are misled by the ‘right’ way to exercise as though there is a right way for all bodies. Every body is different and every day our bodies are different. What worked for your body yesterday may not be what works for it today.

What movement has your body been asking for? Now choose it.

Listening to Your Body:

Are you aware that your body is talking to you all the time?

It is talking to you with energy, sensations, responses and information constantly. In fact, it is communicating with you about all sorts of things.

It’s giving you information about your own body but also other people’s bodies, even the environment and the earth.

If you ask and listen, our bodies will give us information about the sort of food they want or don’t want to eat. The sort of people they want to have sex with or not. It will tell you the sort of clothes it wants or doesn’t want to wear, and so on.

How often are you present with your body?

What I mean by presence is the willingness to pay attention to your body.

Do you spend any part of your day dedicated to being aware of your body?

Is there a time in the morning that you sit or lay and breathe and allow yourself to sense your body?

Is there any time of your life that you prioritise being present with your body like you would with a spouse, child or job?

When your body starts talking with pleasurable or painful sensation do you listen to it? Or do you ignore or even aim to repress the sensation?

Do you dedicate the majority of your days to communicating, working with and being present with your body, or the opposite?

Is being present with and listening to your body a waste of time?

What could and would, being present and listening to your body change in your life?

What gift can your body be and are you receiving it?

Access Body Processes:

This one could go in the touching category yet it is such a unique aspect of body awareness and change that it deserves a category of it’s own.

The Access Consciousness ® hands-on body processes facilitate change and greater health by accessing the consciousness of the body and clearing that which we have impelled, imposed and or implanted in the body that creates disease, disconnection and body problems (simply put).

The Access body processes are the miracle we have all been looking for that give you access to your body. They are simple hands-on processes that can facilitate profound change not just in your body, but your life.

The body is a key to your life; the more you are connected to your body the better your whole life will be.

Can you imagine what access to your body is and what it could and would create? The body has gotten such a bad wrap for so long that we have essentially quarantined ourselves from receiving from our bodies and working with them in life.

Can you imagine your body being your best friend and most cherished possession?

 

 

 

 

 

Are you seeking for a greater reality with bodies? Look our for one of Shannon O'Hara's life changing 3 Day Body Classes HERE, and to find out more about the Access Consciousness hands-on body processes please click HERE.

Magic bodiesBody born happy and over the next 15 years taking body completely for granted never realizing or acknowledging that the energy, health and ease it had was a gift that would only be sorely missed once gone.

Years 15 to 25 spent subjecting my body to all sorts of abuses from drugs, alcohol, and over/under eating to bad sex and massive self-judgment.

By age 26 I had been doing so many Access Body Processes that my body simply took over and started forcing me to listen to it. I would love to say that in my own good sound mind I chose to listen to my body but no. It was my body’s voice that became so loud that I could no longer disregard and ignore it.

I then had to make a real choice, did I want this body? If I could not ignore it anymore, did I want to deal with it? The consciousness and voice the body processes had given my body was forcing me to choose something I had not been willing to look at. The fact that I actually had this body that was not what I had ever realized it was.

I begin to realize my body was a great gift of living that was designed for pleasure, joy, awareness, creation and consciousness. Was I willing to have this? For if I was willing to have this I would have to start not only discovering my body’s mysteries and true gifts but also fully receive them. I had been pushing them aside and assigning labels of pain or discomfort to them. Shaming my body’s ways and consciousness and resisting ever really succumbing to them. Strangest of all, I didn’t even know why.

Through receiving loads and loads of the Access bodywork and of course making other choices for my body (like choosing the right lovers for my body) a different body reality began to emerge. My body glowed and any and all aches, pains, and sickness had to be seen as my body's awareness of something, not actual problems.

Will my body live forever? We’ll have to see. Will I never have an ache, pain or sickness ever again? Probably not. My progress at this point is that my body is happy, for real. And when I do something that infringes on that happiness my body tells me in no uncertain terms who the boss is.

Join me in the magic the body can be and use the Access Body Processes to get there.

What if the whole point of life was to have the greatness of embodiment?

Are you living? 

To dive deeper into unlocking the magic and mystery of the body please enjoy this free talk myself (Shannon) and several other amazing Access Body Class facilitators created by CLICKING HERE

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Secret Confessions of My BodyI have a secret confession to make.

I love my body! Why is this a secret you might ask?

I was, up until somewhat recently, quite ashamed of my body and not caring for it at all. I was hugely resistant to even having a body let alone loving my body. When I say body love I mean the kind of loving where you feel like your body is a sexual organ in every walk of life and you honor it totally. The kind of body love that attracts lust and pleasure, the kind of body love that heals, and changes the world!

Through deep exploration and seeking consciousness in every area of my life, I discovered how much body shut down and judgment I had hidden away and functioned from.

So hidden that I didn’t even realize it was there, I just lived totally at the effect of it.

When someone would admire or care for my body I would slightly or not so slightly reject it rather than receive it while at the same time desperately desiring to be admired. Crazy.

When I married my husband I found a man who would love me beyond all my limitations and all the body rejection and wrongness. All of the judgments and energies I had been secretly hiding away all of a sudden became unavoidably evident.

When this happened, my body would turn on and become more energetic and beautiful and I struggled with the resistance and desire. I didn’t want to have a bitch fight with the women on the planet nor be eye-raped by the men. So my best choice was to just shut off the body so as not to elicit any difficult situations.

I noticed every time my husband would just want to touch and hold me I could find a million reasons for why I didn’t want it.

It was too hot, I was too full, he smelled bad, it was inappropriate in public, it wasn’t the right time and so on and so on.

But when I really looked deeper at what I was choosing I found that what I was really doing was preventing my husband from setting my body free.

From turning my body on beyond where I could control it and giving me access to all the energy, bliss, pleasure, caring, and power that my body processed.

So I had two choices. I could reject that which was bringing to light all that had been so unconsciously hidden away for how many lifetimes, that was creating pain in my body? Or I could bite the metaphorical bullet and see what life was like stripped bare of my body shame, wrongness, and defense.

What I discovered was these ANTI-body judgments and programs hidden away in my world making me reject having my beautiful, kind, tolerant, and ever giving body.

The ANTI-body judgment that bodies were shameful, gross and that most of all my body was untouchable and even deeper these blocks to orgasm and pleasure that had no logic or thought to them, they just popped up whenever my body was about to be too happy or too full of pleasure and stopped the whole party.

Every time I wanted to look at where these limitations were coming from it was a minefield of confusion and emotions that usually ended with me creating separation and shutting people out from loving me, caring for my body or helping me at all.

The truly sad part of this is that it’s not an uncommon phenomenon, this is a somewhat universally shared behavior and reality by many women and even men.

So how does one move beyond seemingly impossible body judgment and disconnection?

Enter the Access Consciousness Body Tools!!

And let me tell you, even if you have enjoyed your body up until this point you have felt nothing until you gain the kind of access to your body these body tools and processes create.

Seemingly impossible difficulties with the body disappear and a lightness, joy, and caring emerge.

One of the primary things I have been listening to my father (Founder of Access Consciousness) say for many years was, ‘Life was about getting the greatness of embodiment.’ I had no clue what he meant by that until I started to gain these inroads of access to my body.

And I don’t just mean my tangible body, with skin and organs, you know ‘that body’. I mean the whole zone of awareness I embody, including the earth and all of its creatures. I started to get how aware my body was and how much of that awareness I had mistook as my body’s stuff. I would pick up on other people’s body judgments and take them home with me and own them totally.

When I started asking ‘Who does this belong to?’ it was mind-blowing how much my body was picking up on that I was not acknowledging as awareness.

I had totally misunderstood my body's way.

My body was telling me stuff with all the pain and feelings it was having, I was just misinterpreting it.

Bit by bit my willingness to have my body grew and all the lifetimes of sexual and physical wrongness, let down, betrayal, shut down, abuse, you name it started to unravel and what I found beyond that was a happy body that was so giving, so full of joy and so pleasurable that it almost felt wrong. NO WAIT!!! That’s the judgment I was talking about =))))))

So when is the time for body love and reverence, not body judgment and criticism?

What if we could change the world with the way we embody? What if a truly happy body can change the world?

What gift is your body desiring to give you that you can receive now? Even if it’s naughty =)

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Clearing the Holocaust Survivors from my BodyJust because you want to clear them doesn’t mean it’s time to clear them.

After (I don’t know how many years!) of facilitating Talk To The Entities® I finally was able to clear some very sticky entities from my body only a few nights ago!

I knew for years that I had Holocaust survivors (obviously they didn’t survive) attached to my body or in my world in some way and no matter what I did (and I know a LOT) I just couldn’t get them to go.

About 3 weeks ago I chose to start a cleansing diet to support my body in changing some stuff going on with it. It was all going great, uncomfortable at times and I knew it was all par for the course.

I started a veggie soup fast, just for 2 days to help my system have a break and reset. On the night of the first day, all hell broke loose!

I started becoming border-line hysterical, telling my husband, “I just didn’t care,” and “I am going to have a more substantial meal.” Mind you, he was not stopping me, he had nothing to do with my choices at all but for some reason, I was making him the perpetrator of me not being allowed to eat.

I stormed into the kitchen and started making myself pasta and wouldn’t you know, 10 min after putting the pasta in the water it would not cook. It turned into a gluey and starchy mess. Then I snapped.

I stormed downstairs and started thinking, ‘I’m going to starve to death!’ When I heard myself think this I knew there was something up other than hunger. I knew I was not starving to death, not even close, in fact, if I was being honest, my body was not actually hungry at all.

This hysteria and thoughts of starvation were so familiar to me. They had been there all my life, lurking under the surface and terrifying me from getting too hungry. If I got too hungry or was denied a meal for whatever reason I would have to overeat to make sure that the feeling went away. Needless to say, I have struggled with weight for all of my teen and adult life.

Fast forward to the veggie soup fast. As soon as this hysteria of starving to death came up I knew something was up so I started POD/POCing myself and clearing entities and it just wasn’t working. So I called my husband (he’s also an Access & TTTE Facilitator) and told him I was flipping out and asked if he could help me.

As soon as he asked if there were any entities there I wanted to rip his head off.. so I knew we were on the right track. After about 3 minutes of clearing it was all done. All the Holocaust survivors were gone at last! After years of ‘trying’ to clear them, it was finally time!

I had finally created and chosen enough consciousness with my body that I could let these guys go. I had sworn to take care of them and one of them, in particular, was very insistent that I EAT! Very Jewish mother type.

The cleansing diet was not just helping me detox toxins, it was allowing me to gain access to all the energies, and in this case, entities that I usually put food on top of to not feel. Whenever the sense of hunger would come into my body even a little these Holocaust survivors would start flipping out.

The depth of my commitment to them and the depth of their discombobulation created a recipe for no change until I had asked enough questions about my body and ran enough Access Body Processes. Only then did the change became choose-able.

There can be so many things at play with entities and people, so many lifetimes of commitments and other solidifying choices. So much unconsciousness, so much lack of real tools and assistance that works. And even when one does have the most dynamic tools and assistance possible you can only get it when you get it.

So, to all of you who know you are dealing with entity stuff and either have given up on changing it or run around in circles, please don’t give up. Sometimes we need to get through whatever we need to get through to get there. If you keep asking and choosing, you will change everything, even the most ‘impossible’.

I am happy to report that I have spent the last 3 days letting myself be ‘hungry’ for at least a little bit each day and the coast is clear. No hysteria, no paranoia eating, no Holocaust survivors!

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