Cum să te lași de fumat - Zoom GRATUIT

M-am întors la vârsta mea fragedă, practic, în copilărie, când am ales să fiu fumător. Am recunoscut că a început cu mirosul de țigări proaspete într-o cutie de țigări a bunicului meu la vârsta de 6 sau 7 ani. Așa că ieri mi-am cumpărat o cutie de țigări convențională pe care o fuma bunicul meu – de când m-am schimbat la Iqos acum 4 ani – și am început să adulmec și adulmecând. În același timp, am repetat de câteva ori declarația de compensare a accesului și am ghicit ce s-a întâmplat. Procesul de distrugere a început în capul meu învârtit și a trebuit să mă așez pentru că mă simțeam epuizat. A durat vreo 10 minute și, practic, mi-am văzut toate corpurile fumătoare într-un videoclip care îmi trecea prin cap. Apoi o voce interioară mi-a spus că nu vei mai fuma. A fost ieri și nu mi-am mai folosit iqos-ul de atunci și nici măcar nu am simțit nicio poftă.

Vă mulțumesc foarte mult pentru acest apel. A deschis multă conștientizare... amintiri despre alegerea de a fuma: 1-1/2 ani – tată. Iubesc onestitatea ta. Și eu aveam în jur de 12 ani și sexul, drogurile etc. Am vrut să mor și am încercat să mă sinucid de mai multe ori, cu teama de a merge până la capăt în același timp. Nu recunoscusem cu adevărat că în cea mai mare parte a vieții mele (am 52 de ani acum), am fost dispus să plec. M-am lasat de fumat anul trecut, dupa aproape 40 de ani si de atunci am vapat, dar am si eu capcana in asta. Începe să se relaxeze. Ce altceva este posibil? Sunt gata să trăiesc.