E81: CONȘTIINȚA ÎNTR-O LUME A DISTRACȚIEI
.
.
.
.
.
.
A fi distras creează viața și lumea în care ai vrea să trăiești? Lumea este plină de distrageri și nu face decât să ne distragă din ce în ce mai bine.
Distragerile vin în multe forme, gânduri, sentimente, telefoanele noastre, prietenii, relațiile, mâncarea, doar pentru a numi câteva. Poți fi conștient și distras?
Dacă nu ești mulțumit de distracția atenției:
- Învață munca profundă. Este genul de muncă care afectează schimbarea și necesită multă energie de focalizare.
- Eliberați-vă de implanturile de distracție. Aceste emoții precum gelozia, frica sau ura nu sunt reale. Eliminarea lor vă va aduce un nivel incredibil de libertate.
- Notează-ți primele 3 distrageri. Este social media, țigări, gelozie, televizor? Ce s-ar întâmpla dacă le-ai pierde?
- Folosești tehnologia ca un instrument pentru mai multă conștiință sau pentru a distra atenția?
Poți tu să fii conştient și distras?
Recomandări cheie
- Ce distrageri folosești pentru a evita conștiința pe care ai putea-o alege?
- De câte ori pe zi vă verificați telefonul sau parcurgeți rețelele sociale?
RESURSE
- TRĂIIT DIN CĂTRE DISTRACȚIA Carte de Gary Douglas și Dain Heer
- DILEMA SOCIALĂ Film
- MUNCĂ PROFUNDĂ Carte de Cal Newport
Urmariti pe youtube
.
.
.
.
.
.
AR PUTEA SĂ TE INTERESEZE ȘI:
.
.
.
.
.
.
TU ești important(ă), TU contezi, TU ai mai multă putere decât probabil vrei să recunoști.
Despre ShannonPrimește apelul gratuit cu Shannon pentru o mai mare ușurință, claritate și posibilități cu banii
Prin înscriere ești de acord să primești comunicări comerciale de la SHANNON O'HARA. Îți poți retrage oricând consimțământul. POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE
