traducere-17
Conectare
Biblioteca mea

Hotel Fitness

.

.

.

.

.

.

Nu am crescut într-o gospodărie care avea pace cu banii. Tu ce mai faci?

Am descoperit yoga când aveam 15 ani la YMCA-ul meu local (acest lucru a fost chiar înainte ca yoga să devină foarte populară în California) și m-am întrebat de ce nimeni nu mi-a spus niciodată despre asta?!? Pentru prima dată în această viață, corpul meu cânta și mi-am petrecut următorii 10 ani facând o scufundare profundă în yoga și Pilates.

Când am început yoga, era într-o cameră nedescriptivă cu o grămadă de oameni în vârstă. Nu existau statui lui Buddha sau dresuri roz aprins. Instructorul avea peste 50 de ani și în cameră era mult păr gri. Dar acei oameni cu părul cărunt în care stau 10 minute de cap și își ating capul până la genunchi. Ei se aflau în mod clar în această cameră nedescriptivă de mult timp înaintea mea și, împreună cu ei, am descoperit cum ar putea simți corpul meu prin mișcarea conștiinței.

Pentru prima dată, am aflat care ar putea fi corpul meu și mi-a plăcut.

Am devenit instructor atât în yoga, cât și în Pilates. Am avut o practică Ashtanga yoga la 6 dimineața (greu) 4 zile pe săptămână și am predat Pilates toată ziua, 6 zile pe săptămână. Asta a continuat o vreme până când corpul meu tocmai s-a rupt. Yoga și exercițiile fizice au devenit o pedeapsă, mai degrabă decât bucuria pură pe care am avut-o prima dată cu ele.

Unele de-a lungul liniei a devenit despre „fitness” și, să fiu sincer, multă judecată. Atâtea judecăți corporale. Nu doar ale mele, ci și ale tuturor celorlalți. Yoga a devenit despre cum arăți și cât de minunată a fost poziția ta, mai degrabă decât să explorezi profund conștiința prin corp și tot ceea ce aduce asta. În orice caz, am fost prins în nebunia de fitness din sudul Californiei (da, cred că modul în care oamenii își tratează și își văd corpul în California este o nebunie. Și, desigur, nu doar California, dar știi ce vreau să spun). Și așa mi-am împins corpul în loc să-mi ascult corpul. Am considerat că este grăsime și lipsă de forță, mai degrabă decât să sărbătoresc și să mă bucur de frumusețea, capacitatea și senzațiile ei. Într-o zi, umerii mi-au explodat. Corpul meu nu ar mai face chaturanga (unde corpul tău este în scândură și te cobori îndoind brațele). Când am încercat, a fost chinuitor și, deci, acesta a fost începutul corpului meu, oferindu-mi diferite informații despre cum dorea să fie folosit.

De asemenea, în această perioadă m-am angajat din ce în ce mai mult Accesați Consciousness®. Călătoresc la cursuri și îmi facilitez propriile cursuri. Proprietarul studioului de Pilates la care lucram m-a luat deoparte și mi-a spus că trebuie să fac o alegere. Fie trebuia să mă angajez în orele mele la studio, fie în toate călătoriile pe care le făceam. A fost într-adevăr o conversație esențială pentru mine și a trebuit să mă uit la ceea ce îmi doream cu adevărat să aleg. Mă îndrăgosteam din ce în ce mai mult de Access și de tot ceea ce putea face și cât de diferite erau conexiunile mele cu oamenii cu care făceam Access, în comparație cu oamenii cu care făceam yoga și Pilates.

Așa că am făcut un salt în ceea ce este mai puțin previzibil și am început să facilitez Access. Și cumva în aceste procese de a mă răni umerii și de a nu găsi răspunsul pe care îl căutam prin fitness, pur și simplu am renunțat la el. Am încetat să-mi mai mișc corpul și la început a fost o ușurare. Dar până la urmă corpul meu nu era fericit fără mișcare. Așa că a trebuit să încep un nou, întrebându-mi corpul ce fel de mișcare vrea. Și să descopăr ce era asta chiar și atunci când nu se potrivea cu punctele mele de vedere despre ceea ce era ceea ce trebuie făcut. Am explorat Nia, Zummba, Iyengar yoga, Kundalini yoga, Gyrotonics și mai departe și nimic nu s-a simțit bine tot timpul.

Acum port cu mine un covoraș de yoga în toată lumea, în toate Airbnb-urile și hotelurile mele. Găsesc o modalitate de a mă bucura de corpul meu acolo unde sunt și cu spațiul, sau vremea, sau mediul înconjurător, sau energia pe care o am disponibilă în acel moment. Uneori mă legănesc pe spate, alteori urc pe munți, alteori fac sex. Alteori nu fac nimic prea mult timp și corpul meu țipă la mine să mă mișc, să mă întind și să lucrez.

Corpul meu îmi oferă bucurie prin mișcare.

Cum vrea corpul tău să se miște astăzi?

Sunteți gata să vă scufundați în mai multe? Descoperiți mai multe despre bucuria întruchipării conștiente cu Shannon O'Hara și ai grijă la viitoarele ei cursuri Access Body AICI

Produse și evenimente conexe

Bucuria întruchipării

US$250.00

Bun venit la Bucuria întruchipării - o clasă de mini putere de 1,5 ore Eliberați și detoxificați judecățile corporale profunde. Învață limbajul misterios și clar al corpului tău. Deblocați și eliberați punctele de vedere ale altora despre corpurile pe care le-ați făcut reale și adevărate pentru dvs. Accesați energia fericită gratuită a corpului dvs. pentru o schimbare puternică, pașnică și ușoară!
Cerințe preliminare:

Body Magic Weekly

US$785.00

Alăturați-vă lui Shannon și Katarina pentru o călătorie magică a corpului! Restaurați-vă, relaxați-vă și angajați-vă să vă prezentați cu corpul pentru o aventură uimitoare în ceea ce poate FI un corp. Există 14 sesiuni care vor dura între 30 și 45 de minute și vor fi conduse fie de Shannon O'Hara, fie de Katarina Wallentin. Intră în forța subtilă și capacitățile magice ale corpului tău.
Cerințe preliminare:

Bootcamp în Body Talk

US$440.00

Alăturați-vă lui Shannon O'Hara și Katarina Wallentin pentru Bootcamp în Body Talk! - 7 sedinte in 7 zile. - 30 de minute pe zi de conversații corporale și o aventură corporală! Oriunde, de la prepararea unui smoothie pe care corpul dumneavoastră îl dorește cu adevărat, la o plimbare de meditație pe Pământ, rulați-vă benzile de implant, stați la soare și respirați, mergeți la marginile corpului și obțineți cât de mare sunteți! Ești dispus să ai plăcere cu corpul tău?
Limbi:

Exercițiu de generare a corpului

US$75.00

Ați fi dispus să aveți o întruchipare generativă?

Ce se întâmplă dacă ți-ai putea transforma complet corpul în timp ce generezi pământul?

Bucurați-vă de acest exercițiu energetic cu Shannon, în timp ce vă ghidează prin descoperirea a ceea ce este corpul vostru - fără barierele judecății, în toată potența sa.. Veți primi mai multă uşurinţă și mai mult spațiu cu fiecare respirație pe care o veți lua? Bun venit la exercițiile Body Generation....
TU ești important(ă), TU contezi, TU ai mai multă putere decât probabil vrei să recunoști.
Despre Shannon
Primește apelul gratuit cu Shannon pentru o mai mare ușurință, claritate și posibilități cu banii

Prin înscriere ești de acord să primești comunicări comerciale de la SHANNON O'HARA. Îți poți retrage oricând consimțământul. POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE

© Copyright 2016-2023 Shannon O'Hara · Toate drepturile rezervate
info@shannon-ohara.com
+
+
+
Țară(Necesar)
+
=
utilizatorlupăcrucechevron-upchevron-joschevron-dreapta