W tym odcinku porozmawiamy o pięciu elementach intymności – honorze, tolerancji, wrażliwości, wdzięczności i zaufaniu – pierwotnie zebranych przez Gary'ego Douglasa.

A co, jeśli prawdziwa intymność zaczyna się nie od innych, ale od ciebie? Co, jeśli sposób, w jaki traktujesz siebie, nadaje ton każdej relacji w twoim życiu?

Shannon opowiada, jak te pięć elementów może pomóc w pokonaniu samokrytyki, zmianie utrwalonych schematów i stworzeniu spokojniejszej, wspierającej relacji z samym sobą i innymi. Poprzez osobiste historie i praktyczne spostrzeżenia, Shannon bada, jak wybór tych elementów – chwila po chwili – może radykalnie zmienić twoje życie.

A co jeśli zastąpienie osądu chociaż jednym z tych elementów, choćby na kilka sekund, mogłoby zacząć zmieniać twoją rzeczywistość?