説明
あなたは自分を敬っていますか?自分に許容がありますか?自分を信頼していますか?自分自身に無防備ですか?自分に感謝していますか?どうですか?
究極のセルフケアのことです。もし、あなたがいつもあなたを信頼していたら、ましてや5つの要素をすべて持っていたら、あなたの人生はどうなっているか想像してみてください!
自分自身と親密になるということは、自分を傷つけたり、自分の将来を制限したりするような選択をめったに、もしくは決してしないことを意味します。それは、自分を傷つけるような考え方をせず、自分以外の誰も奪うことのできない秘密の力を自分に与えてくれることを意味します。
ジャッジメントは敬意に、批判は許容に、疑いは信頼と内なる叡智に、防衛と回避は無防備さに、自己嫌悪は感謝に取って代わります。
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自己を持ち、自分のことを好きでいたいですか?
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