怒りは実際にはあなたの問題ではありません。

実際に何があなたの怒りを引き起こしているのかを認識させることは、怒りに苦しんでいる人々を助けることができます。シャノンは、怒りに関する 5 つの黄金の鍵と、これらのシンプルなツールが怒りの副産物を見つけるのにどのように役立つかを紹介します。

怒りはより深い何かのしるしですが、それがどこから来ているのかを認識する必要があります。