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初めて自分の体が意識していることを知りました❤️

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私は人生のほとんどの期間、胃に痛みと緊張を感じていたことを覚えています。それはいつもそこにあり、私をけいれんさせ、傷つけました。

年齢を重ねるにつれて、痛みから逃れるために薬物、そしてアルコールを使用するようになりました。これが何年も続き、腹痛から逃れられなくなったとき、私は別の答えを探しました。これらの答えから私が得られた最も遠い答えは、ダイエットしなければならないということでした。そこで、食べるものを変えましたが、それでも痛みは続きました。そのとき私は、間違った食べ物を排除しているか、正しい食べ物を食べていないか、正しい運動をしていないのではないかと思いました。私はあなたが想像できるあらゆるダイエットをしました。見つけることができる代替案をすべて試しました。

ホメオパシー、中国医学、アーユルヴェーダ、断食、ジュース、クレンジング、寄生虫クレンジング、ヨガ、ピラティス、ランニング、レイキ、マッサージ、理学療法、心理療法、グルテンフリー、乳製品フリー、植物、何でも試してみました。スペード。しかし、時折緩和されたとしても、痛みと緊張は必然的に戻ってきます。

一方で、「これは誰のものなのか?」ということも学んでいました。それは基本的に、自分が気づいていて、精神的なスポンジのように他の人の考え、感情、感情を拾っているという認識です。私は、自分のあらゆる思考、感情、感情について、これは誰のものなのかを尋ねる練習を始め、驚くべき結果を得ました。質問をするとすぐに、それが私のものではないとしても、完全に明るくなりました。

それでも胃の痛みはずっと続いていました。それはわずかに明るくなり、フルスロットルに戻りますが、私は感情や感情に関して「それは誰のものか」で大成功を収めていました。

2011 年のオーストラリアでの休暇に話を戻します。
ある朝、私は時差ぼけのせいで日の出前に目が覚めました。朝早くからキッチンに立っていると、突然お腹に痛みが走りました。それが存在しないことに初めて気づきましたが、突然存在しました。それはあまりにも白黒はっきりしていて、意識から追い払うことができませんでした。それで私は心の中で静かに「これは誰ですか?」と尋ねました。
そのとき、道で二人の男が話している声がかすかに聞こえました。私の注意がこれらの人たちに向けられるとすぐに、私の胃の痛みは完全に消えました。

そして、私はそれを手に入れました!うわー、これは私の体が、この男たちとその密度について何が起こっているのかを私に伝えていたのです。私の体は、これまでの人生を通じて、さまざまな体や人々についての情報を私に伝えてきましたが、自分の体が私に情報を与えているということを一度も考えたことはありませんでした。自分の体が実際に持っている意識の深さと、それがどれほど速いかを初めて知りました。

自分の体の意識がどれほどダイナミックで素早いかを初めて理解したことに加えて、このすべての意識がどれほど強烈であるかを理解し始めました。私は本当にその場にいて、私が知らない男性たちに何が起こっているのかを感じながらリラックスする必要がありました。

彼らから注意を離すと胃がけいれんし始めましたが、彼らのかすかな声を聞きながらそこにいるだけで注意を向け続ければ、胃の痛みは和らぎました。彼らのことを意識してみると、男性の一人がどれほど怒っているかが分かりました。これについて論理的な説明はありませんでしたが、私はただ、おそらく彼ら自身でも気づいていない方法で、これらの男性に何が起こっているのかを知り始めただけです。

私の体と通りにいる男性たちと激しく一緒に過ごした数分後、エネルギーは消え始め、私の胃は完全に解放されました。

私の体がお腹の中で私に与えている意識はその後も止まりませんでしたが、これは私のものと間違えて際限なく恐れるのではなく、私の体の意識を尊重し、その情報に感謝する練習の始まりでした。

自分の身体の意識を認識することで、私の人生の生き方が完全に変わりました。私は、これまで人生の大部分をかけて実践してきた意識から常に逃れようとするのではなく、意識を認識することに積極的になりました。

お腹が痛くなり始めたらすぐに、自分の体が何を訴えているかを観察し始めなければなりませんでした。人々の空間で私が認めなければならなくなった動揺、怒り、力強さ、判断力のレベルは天文学的でした。それは私にとってほとんど信じられないことでした。しかし、それを認め、受け入れれば受け入れるほど、胃の痛みは少なくなっていきました。

私たちが知っていることはたくさんありますが、できる限りの方法でそれを遮断する以外に、それに対処する方法を教えられている人がどれほどいるでしょうか。ただし、この「遮断」には、たとえばおなかが痛くなるなどの副作用があります。

嘘をつくつもりはありませんが、意識を認識する練習を始めたとき、それは簡単ではありませんでしたが、すべてのことと同じように、やればやるほど簡単になり、うまくなりました。

あなたの体の中で、周囲の世界を認識している可能性のある何かが起こっていますか?

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