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ホテルのフィットネス

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私はお金に余裕のある家庭で育ちませんでした。あなたはどうですか?

私がヨガに出会ったのは 15 歳のとき、地元の YMCA でした (カリフォルニアでヨガが本格的に普及する直前でした)。なぜ誰も私にヨガのことを教えてくれなかったのかと不思議に思いました。生まれて初めて、私の体は歌い始め、その後10年間、ヨガとピラティスを深く掘り下げて過ごしました。

私がヨガを始めたとき、それは何の変哲もない部屋で、年配の人々がたくさんいたところでした。仏像やホットピンクのタイツはありませんでした。講師は50代くらいの方で、部屋には白髪が多かったです。しかし、あの白髪の人たちは、10分間首を立てて、頭を膝に当てています。彼らは明らかに私よりも前から、この何の変哲もない部屋に長い間滞在しており、私は彼らと一緒に、意識の動きを通じて私の体がどのように感じるかを発見しました。

初めて自分の体がどのようなものであるかを知り、それが大好きになりました。

ヨガとピラティスのインストラクターになりました。私は週に4日、朝6時からアシュタンガヨガ(ハード)の練習をし、週6日はピラティスを一日中教えていました。これは私の体が壊れるまでしばらく続きました。ヨガや運動は、最初に感じた純粋な喜びではなく、罰となっていました。

途中で「フィットネス」や、正直に言うとかなりの判断が必要になったところもありました。非常に多くの身体判定。私だけでなく、他のみんなの体の判断。ヨガは、体を通して意識やそれがもたらすすべてを深く探求するというよりも、自分がどのように見えるか、自分のポーズがどれほど素晴らしいかについてのものになりました。いずれにせよ、私は南カリフォルニアのフィットネス狂気に巻き込まれました(そうです、カリフォルニアの人々の自分の体の扱い方や見方は狂っていると思います。もちろんカリフォルニアだけではありませんが、私が何を言いたいのか知っているでしょう)。それで私は自分の体の声を聞くのではなく、自分の体を押しました。私は、その美しさ、能力、感覚を賞賛して楽しむというよりも、太って力が足りないと判断しました。ある日、肩が吹き出してしまいました。私の体はもうチャトランガ(プランクの状態で腕を曲げて体を下げる動作)をしなくなりました。試してみると、それは耐え難いものでした。そして、それが私の体がどのように使われたいのかについて、さまざまな情報を私に与え始めたのです。

私がますます熱中し始めたのもこの頃でした。 コンシャスネス®にアクセスします。 クラスに出張し、自分のクラスを進行します。私が働いていたピラティススタジオのオーナーは私を脇に連れて行き、選択をする必要があると言いました。スタジオで過ごす時間か、すべての旅行に専念する必要がありました。それは私にとって本当に重要な会話でした、そして私は本当に何を選択したいのかを見つめなければなりませんでした。私は Access と Access でできることすべてにますます恋に落ちていました。Access を一緒にやっていた人々とのつながりは、一緒にヨガやピラティスをしていた人々と比べてどれほど異なっていたかということです。

そこで私は予測不可能な状況に飛び込み、Access の促進を開始しました。そして、肩を痛めたり、フィットネスを通じて探していた答えが見つからなかったりする過程で、私はただそれを諦めてしまったのです。本格的に体を動かすことをやめて、最初は安心しました。しかし、最終的には動かないと体が満足できなくなりました。そのため、自分の体がどのような動きを望んでいるのかを尋ねることから、新しいことを始めなければなりませんでした。そして、それが正しいこととは何かについての私の視点と一致しない場合でも、それが何であるかを発見しました。私はニア、ズンバ、アイアンガーヨガ、クンダリーニヨガ、ジャイロトニクスなどを調べ続けましたが、常に正しいと感じるものはありませんでした。

今ではヨガマットを世界中のAirbnbやホテルに持ち歩いています。私は、自分がいる場所、空間、天気、環境、またはその時に利用できるエネルギーを使って自分の体を楽しむ方法を見つけます。ある時はただ仰向けに揺られたり、ある時は山に登ったり、またある時はセックスしたり。また、あまりにも長い間何もせず、体が動いてストレッチをして働けと叫んでいるときもあります。

私の体は動きを通して喜びを与えてくれます。

今日あなたの体はどのように動きたいですか?

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