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Fitness dell'hotel

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Non sono cresciuto in una famiglia che aveva pace con il denaro. E tu?

Ho scoperto lo yoga quando avevo 15 anni presso il mio YMCA locale (questo era poco prima che lo yoga diventasse molto popolare in California) e mi chiedevo perché nessuno me ne avesse mai parlato?!? Per la prima volta in questa vita, il mio corpo cantava e ho trascorso i successivi 10 anni immergendomi profondamente nello yoga e nel Pilates.

Quando ho iniziato lo yoga era in una stanza anonima con un gruppo di persone anziane. Non c'erano statue di Buddha o collant rosa acceso. L'istruttore aveva circa cinquant'anni e c'erano molti capelli grigi nella stanza. Ma quelle persone dai capelli grigi dove stanno facendo 10 minuti con la testa in piedi e toccando la testa con le ginocchia. Erano chiaramente in questa stanza anonima da molto tempo prima di me, e con loro ho scoperto come poteva sentirsi il mio corpo attraverso il movimento della coscienza.

Per la prima volta ho scoperto come potrebbe essere il mio corpo e l'ho adorato.

Sono diventato istruttore sia di yoga che di pilates. Ho seguito una pratica di Ashtanga yoga alle 6 del mattino (difficile) 4 giorni a settimana e ho insegnato Pilates tutto il giorno, 6 giorni a settimana. Questo è andato avanti per un po' finché il mio corpo non si è rotto. Lo yoga e l'esercizio fisico erano diventati una punizione, piuttosto che la pura gioia che ne provavo all'inizio.

Ad un certo punto si è trattato di "fitness" e, a dire il vero, di molti giudizi. Tanti giudizi sul corpo. Non solo i miei giudizi sul corpo, ma quelli di tutti gli altri. Lo yoga si è concentrato sul tuo aspetto e su quanto fosse fantastica la tua posa piuttosto che sull'esplorazione veramente profonda della coscienza attraverso il corpo e tutto ciò che ciò comporta. In ogni caso, sono rimasto coinvolto nella follia del fitness della California meridionale (sì, penso che il modo in cui le persone trattano e vedono il proprio corpo in California sia folle. E ovviamente non solo in California, ma sai cosa intendo). E così ho spinto il mio corpo invece di ascoltarlo. L'ho giudicato grasso e privo di forze, piuttosto che celebrare e godere della sua bellezza, abilità e sensazioni. Un giorno, le mie spalle sono esplose. Il mio corpo non farebbe più chaturanga (dove il tuo corpo è su una tavola e ti abbassi piegando le braccia). Quando ho provato, è stato straziante, e così quello è stato l'inizio del mio corpo che mi ha dato informazioni diverse su come voleva essere usato.

È stato anche in questo periodo che mi stavo impegnando sempre di più Accedi a Consciousness®. Viaggiare per frequentare le lezioni e facilitare le mie lezioni. Il titolare dello studio di Pilates in cui lavoravo mi prese da parte e mi disse che dovevo fare una scelta. Avevo bisogno di impegnarmi per le mie ore in studio o per tutti i viaggi che stavo facendo. È stata davvero una conversazione cruciale per me e ho dovuto considerare cosa volevo veramente scegliere. Mi ero innamorato sempre di più di Access e di tutto ciò che poteva fare, e di quanto fossero diversi i miei legami con le persone con cui facevo Access, rispetto alle persone con cui facevo yoga e Pilates.

Quindi ho fatto un salto nel meno prevedibile e ho iniziato a facilitare l’accesso. E in qualche modo in questo processo in cui mi facevo male alle spalle e non trovavo la risposta che stavo cercando attraverso la forma fisica, ho semplicemente rinunciato. Ho smesso di muovere davvero il mio corpo e all'inizio è stato un sollievo. Ma alla fine il mio corpo non era più felice senza movimento. Quindi ho dovuto ricominciare da capo chiedendo al mio corpo che tipo di movimento voleva. E scoprire cosa fosse anche quando non corrispondeva al mio punto di vista su quale fosse la cosa giusta da fare. Ho esplorato Nia, Zummba, Iyengar yoga, Kundalini yoga, Gyrotonics e così via e niente mi è mai sembrato giusto TUTTO il tempo.

Ora porto con me un tappetino da yoga in giro per il mondo in tutti i miei diversi Airbnb e hotel. Trovo un modo per godermi il mio corpo dove sono e con lo spazio, il tempo, l'ambiente o l'energia che ho a disposizione in quel momento. Alcune volte mi dondolo sulla schiena, altre volte scalico montagne, altre volte faccio sesso. Altre volte non faccio nulla per troppo tempo e il mio corpo mi urla di muovermi, allungarmi e lavorare.

Il mio corpo mi regala gioia attraverso il movimento.

Come vuole muoversi il tuo corpo oggi?

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