E81 : LA CONSCIENCE DANS UN MONDE DE DISTRACTION
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Être distrait crée-t-il la vie et le monde dans lesquels vous aimeriez vivre ? Le monde est plein de distractions et il ne fait que nous distraire de mieux en mieux.
Les distractions se présentent sous de nombreuses formes, pensées, sentiments, nos téléphones, amis, relations, nourriture, pour n'en nommer que quelques-uns. Pouvez-vous être conscient et distrait ?
Si vous n'êtes pas satisfait de la distraction :
- Apprenez le travail en profondeur. C'est le genre de travail qui apporte des changements et qui demande beaucoup d'énergie de concentration.
- Libérez-vous des implants distracteurs. Ces émotions telles que la jalousie, la peur ou la haine ne sont pas réelles. Les effacer vous apportera un niveau de liberté incroyable.
- Notez vos 3 principales distractions. Est-ce les réseaux sociaux, la cigarette, la jalousie, la télé ? Que se passerait-il si vous les perdiez ?
- Utilisez-vous la technologie comme un outil pour plus de conscience ou pour vous distraire ?
Peux-tu être futurs et distraits?
Quelques clés
- Quelles distractions utilisez-vous pour éviter la conscience que vous pourriez choisir ?
- Combien de fois par jour consultez-vous votre téléphone ou parcourez-vous les réseaux sociaux ?
RESSOURCES
- VIVRE AU-DELÀ DE LA DISTRACTION Livre de Gary Douglas & Dain Heer
- LE DILEMME SOCIAL Film
- TRAVAIL EN PROFONDEUR Livre de Cal Newport
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VOUS comptez, VOUS comptez, VOUS avez plus de pouvoir que vous ne voulez probablement le reconnaître.
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