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Gimnasio del hotel

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Yo no crecí en un hogar que tuviera paz con el dinero. Tu si?

Descubrí el yoga cuando tenía 15 años en mi YMCA local (esto fue justo antes de que el yoga se volviera realmente popular en California) y me preguntaba por qué nadie me había hablado de eso. Por primera vez en esta vida, mi cuerpo estaba cantando y pasé los siguientes 10 años sumergiéndome profundamente en el yoga y Pilates.

Cuando comencé a hacer yoga, estaba en una habitación anodina con un grupo de personas mayores. No había estatuas de buda ni medias de color rosa intenso. La instructora tenía 50 años y había muchas canas en la habitación. Pero esas personas canosas estaban haciendo paradas de cabeza de 10 minutos y tocando sus rodillas con la cabeza. Claramente, habían estado en esta habitación anodina durante mucho tiempo antes que yo, y con ellos descubrí cómo podía sentir mi cuerpo a través del movimiento de la conciencia.

Por primera vez descubrí cómo podía ser mi cuerpo y me encantó.

Me convertí en instructora de yoga y pilates. Tuve una práctica de yoga Ashtanga a las 6 a.m. (fuerte) 4 días a la semana, y enseñé Pilates todo el día, 6 días a la semana. Esto continuó por un tiempo hasta que mi cuerpo se rompió. El yoga y el ejercicio se habían convertido en un castigo, en lugar de la pura alegría que tuve al principio.

En algún momento a lo largo de la línea se convirtió en "aptitud" y, para ser honesto, mucho juicio. Tantos juicios corporales. No solo los míos sino los juicios corporales de todos los demás. El yoga se centró en cómo te veías y lo increíble que era tu pose en lugar de explorar profundamente la conciencia a través del cuerpo y todo lo que eso trae. De todos modos, me quedé atrapado en la locura del fitness del sur de California (sí, creo que la forma en que la gente trata y ve sus cuerpos en California es una locura. Y, por supuesto, no solo en California, pero ya sabes a lo que me refiero). Y entonces empujé mi cuerpo en lugar de escuchar a mi cuerpo. Juzgué su gordura y falta de fuerza, en lugar de celebrar y disfrutar de su belleza, habilidad y sensaciones. Un día, mis hombros simplemente explotaron. Mi cuerpo ya no haría chaturanga (donde tu cuerpo está en plancha y bajas doblando los brazos). Cuando lo intenté, fue insoportable, y ese fue el comienzo de mi cuerpo dándome información diferente sobre cómo quería ser utilizado.

También fue por esta época que me estaba comprometiendo más y más con Accede a la Conciencia®. Viajar a clases y facilitar mis propias clases. El propietario del estudio de Pilates en el que trabajaba me llamó aparte y me dijo que tenía que tomar una decisión. Necesitaba comprometerme con mis horas en el estudio o con todos los viajes que estaba haciendo. Esa fue realmente una conversación fundamental para mí, y tuve que ver lo que realmente quería elegir. Me había estado enamorando cada vez más de Access y todo lo que podía hacer, y cuán diferentes eran mis conexiones con las personas con las que estaba haciendo Access, en comparación con las personas con las que estaba haciendo yoga y Pilates.

Así que di un salto hacia lo menos predecible y comencé a facilitar Access. Y de alguna manera en este proceso de lastimarme los hombros y no encontrar la respuesta que estaba buscando a través de la aptitud física, simplemente me rendí. Realmente dejé de mover mi cuerpo y al principio fue un alivio. Pero eventualmente mi cuerpo no estaba feliz sin movimiento. Así que tuve que empezar de nuevo preguntándole a mi cuerpo qué tipo de movimiento quería. Y descubrir qué era eso incluso cuando no coincidía con mis puntos de vista sobre qué era lo correcto. Exploré Nia, Zumba, Iyengar yoga, Kundalini yoga, Gyrotonics, y así sucesivamente, y nada se sentía bien TODO el tiempo.

Ahora llevo una esterilla de yoga conmigo por todo el mundo a todos mis diferentes hoteles y Airbnb. Encuentro una manera de disfrutar de mi cuerpo donde estoy y con el espacio, el clima, el entorno o la energía que tengo disponible en ese momento. Algunas veces simplemente me balanceo sobre mi espalda, algunas veces escalo montañas, algunas veces tengo sexo. Otras veces no hago nada durante demasiado tiempo y mi cuerpo me grita que me mueva, estire y trabaje.

Mi cuerpo me regala alegría a través del movimiento.

¿Cómo quiere moverse tu cuerpo hoy?

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