KOSTENFREIER Zoom "Mit dem Rauchen aufhören"

Ich bin in mein frühes Alter zurückgekehrt, im Wesentlichen in meine Kindheit, als ich mich entschieden habe, Raucher zu werden. Ich erkannte, dass es mit dem Geruch frischer Zigaretten in einer Schachtel mit den Zigaretten meines Großvaters im Alter von 6 oder 7 Jahren begann. Also kaufte ich gestern eine herkömmliche Zigarettenschachtel, die mein Großvater geraucht hatte – seit ich vor 4 Jahren auf Iqos umgestiegen war – und fing an zu schnüffeln und schnüffeln. Gleichzeitig wiederholte ich die Erklärung zur Zugangsfreigabe ein paar Mal und überlegte, was passiert war. Der Zerstörungsprozess begann in meinem Kopf, und ich musste mich hinsetzen, weil ich mich erschöpft fühlte. Es dauerte ungefähr 10 Minuten und im Grunde sah ich meine völlig rauchenden Körper in einem Video, das in meinem Kopf lief. Dann sagte mir eine innere Stimme, dass du nicht mehr rauchen wirst. Es war gestern und ich habe meinen IQOS seitdem nicht mehr benutzt und nicht einmal ein Verlangen verspürt.

Vielen Dank für diesen Anruf. Es hat viel Bewusstsein geweckt … Erinnerungen an die Entscheidung, zu rauchen: 1 1/2 Jahre alt – Papa. Ich liebe deine Ehrlichkeit. Auch ich war etwa 12 Jahre alt und wollte wegen Sex, Drogen etc. sterben und habe mehrmals Selbstmordversuche unternommen, mit der Angst, gleichzeitig den ganzen Weg zu gehen. Ich hatte mir nicht wirklich eingestanden, dass ich die meiste Zeit meines Lebens (ich bin jetzt 52) bereit war zu gehen. Ich habe letztes Jahr nach fast 40 Jahren mit dem Rauchen von Zigaretten aufgehört und dampfe seitdem, aber auch hier liegt die Falle. Ich fange an, mich zu entspannen. Was ist noch möglich? Ich bin bereit zu leben.