Vor tausend Jahren musste man auf seinen Körper hören, sonst starb er an Hunger, Umwelteinflüssen, Tierangriffen, Infektionen und vielem mehr. Heutzutage müssen Sie auch auf Ihren Körper hören, sonst stirbt er, nur sehr langsam und normalerweise an dem genauen Gegenteil dessen, woran der Körper vor tausend Jahren gestorben wäre. Überfütterung statt Unterernährung und von einem Auto angefahren zu werden statt von einem Löwen angegriffen zu werden.
Die Beziehung zu meinem Körper ist die längste Beziehung, die ich in diesem Leben hatte, und voller vielfältiger Erfahrungen. Wir alle haben unterschiedliche Beziehungen, Hoffnungen, Erfahrungen und Prioritäten zu unserem Körper. Manche Menschen wollen einfach überhaupt keine Körper haben. Andere machen es sich zur Lebensaufgabe, die unendlichen Wunder und Geheimnisse des Körpers besser zu verstehen. Manche missbrauchen ihren Körper, andere ignorieren ihn, wenige genießen ihn und viele wissen erst, was sie haben, wenn sie es verloren haben.

Eine meiner großen Prioritäten und Interessen in diesem Leben war das Bewusstsein. Und auf meiner Reise zum Bewusstsein entdeckte ich meinen Körper in all seinen Freuden, Schmerzen und mysteriösen Formen und bin im Alter von 41 Jahren mit Megatonnen an Bewusstsein und einem ziemlich beeindruckenden Körper angekommen. Großartig in der Art und Weise, wie es mir Informationen liefert, in der Art, wie es mir große Freude bereitet, und großartig in seiner Fähigkeit, alle meine schlechten Entscheidungen zu ertragen und weiterzuleben.

Allerdings war das nicht immer so. Die meiste Zeit meines Erwachsenenlebens habe ich meinen Körper gehasst.

Meine Mutter kontrollierte mein Essen sehr. Ich weiß, dass das darauf zurückzuführen ist, dass Mütter versuchen, das Beste für ihre Kinder zu tun und es dabei selbst herausfinden. Die Art und Weise, wie in meinem Haushalt über Essen gedacht wurde, führte jedoch letztendlich dazu, dass ich Essen als einen Feind betrachtete, der immer darauf aus war, mich zu verletzen, und nicht als Geschenk, das mich nähren könnte.

Wenn ich jetzt auf mein früheres Leben zurückblicke, kann ich sagen, dass mein Körper glücklich war. Es war wirklich glücklich, ich aber nicht. Ich habe meinen Körper kein einziges Mal vollständig angenommen oder war damit zufrieden oder habe es genossen. Tatsächlich habe ich es gehasst. Aus meiner Sicht war es immer zu fett. Und so zwang ich es dazu, sich mehr zu bewegen, als es wollte, und genoss fast nie, was ich aß, weil Essen der Feind war.

Wenn ich auf die Bilder von damals zurückblicke, wird mir klar, wie völlig blind ich vor Urteilsvermögen war. Ich war bei weitem nicht dick, ich war nur dicker als alle anderen in meiner Familie und dunkler und, um ehrlich zu sein, stärker.

Ich suchte lange nach der richtigen Antwort. Ich habe jede Diät ausprobiert, die ich konnte, milde und extreme. Ich habe versucht, vegetarisch, vegan, glutenfrei, 100% biologisch, kohlenhydratreich, kohlenhydratarm, fettreich, fettfrei, Keto, Paläo, Fasten, Kalorienzählen und Weight Watcher zu leben, und die Liste ließe sich endlos fortsetzen.

In meinen frühen Zwanzigern las ich Bücher wie „Healing with Whole Foods“, ein umfangreiches Buch, das sich hauptsächlich der chinesischen Medizin, aber auch umfassendem Wissen über eine vollwertige Ernährung widmete.

Außerdem „Überleben im 21. Jahrhundert: Planetary Healers Manual“. Alles dreht sich um die Atmung, die Fruchtbarkeit und das Keimen. Und natürlich habe ich es versucht. Während einer 20-tägigen Fastenkur, die mit einer Leberreinigung mit Grapefruit und Olivenöl endete, reinigte, reinigte und reinigte ich so sehr, dass ich meiner Leber seltsame Schäden zufügte.

An meinem Körper war natürlich überhaupt nichts auszusetzen, im Gegenteil, er war extrem stark und gesund. Aber aus meiner Sicht war es FALSCH!

In all den Jahren des Experimentierens mit Diäten und Übungen habe ich nie wirklich auf meinen Körper gehört. Ich habe meinen Körper nie so einfach gefragt, was er wollte. Es kam mir nie in den Sinn, dass mein Körper tatsächlich wusste, was für ihn funktionieren würde.

Im Dezember 2011, am ersten Morgen eines Kurses meines Vaters in Australien, kreuzte ich auf dem Bürgersteig die Wege eines sehr dünnen und sehr gutaussehenden jungen Mannes. Ich ging in die eine Richtung und er ging in die andere. Wir hatten einen kleinen Moment Zeit und gingen aneinander vorbei, wie man an einer Million Menschen vorbeikommt.

Aber dieser dünne, gutaussehende Mann nahm schließlich an dem Kurs teil, den mein Vater leitete. Wir hatten also 4 Tage Zeit, uns kennenzulernen. Dieser dünne, gutaussehende Mann namens Max sollte ein paar Jahre später mein Ehemann werden.

Sein Essen zu essen war das erste Mal in meinem Leben, dass ich das Gefühl hatte, dass mir das Essen etwas bedeutet.

Gleich zu Beginn unserer Beziehung bereitete er einen Topf mit indischem Dahl zu, und dieser Topf mit Dahl veränderte mein Leben für immer. Es war das erste Mal, dass ich spürte, wie Essen mich nährte. Als ich es aß, empfand ich mehr Liebe und Frieden mit meinem Körper, nicht Konflikte und Schmerzen. Ich hatte mich so sehr an die Konflikte und Schmerzen im Zusammenhang mit Essen gewöhnt, dass ich mir dessen nicht mehr wirklich bewusst war, es war nur noch meine Realität rund ums Essen. Max und sein Dahl zeigten mir eine andere Energie und dann heilte mich mein dünner, gutaussehender Mann im Laufe der Jahre nach und nach von den meisten, wenn nicht allen, meinen Esswahnsinn.

Dies ist ein Auszug aus dem zukünftigen Buch „Consciousness Diet“.