Před tisíci lety jste museli naslouchat svému tělu, jinak by zemřelo hladem, expozicí, útokem zvířat, infekcí, cokoli jiného. Dnes musíte také poslouchat své tělo, jinak zemře, jen hodně pomalu a obvykle úplně opačně, než na co by tělo zemřelo před tisíci lety. Spíše překrmování než podkrmení a sražení autem než útokem lva.
Vztah s mým tělem je nejdelší vztah, který jsem v tomto životě měl, a je plný rozmanitého spektra zkušeností. Všichni máme se svým tělem jiné vztahy, naděje, zkušenosti a priority. Někteří lidé prostě nechtějí mít těla vůbec. Jiní dávají životu práci na dalším pochopení nekonečných zázraků a tajemství těl. Někteří své tělo zneužívají, jiní ho ignorují, málokdo si ho užívá a mnozí nevědí, co mají, dokud o něj nepřijdou.

Jednou z mých velkých priorit a zájmů v tomto životě bylo vědomí. A na své cestě za vědomím jsem objevil své tělo ve všech jeho potěšeních, bolestech a tajemných cestách a dospěl jsem ve věku 41 let s megatunami vědomí a docela úžasným tělem. Úžasné ve způsobu, jakým mi poskytuje informace, ve způsobu, jakým poskytuje nesmírné potěšení, a úžasné ve své schopnosti smířit se se všemi mými špatnými volbami a žít dál.

Nebylo to však vždy tak. Většinu svého dospělého života jsem nenáviděl své tělo.

Moje matka velmi kontrolovala mé jídlo. Vím, že to pramení z toho, jak se matky snaží dělat pro své děti to nejlepší a samy na to přijdou. Nicméně způsob, jakým se v mé domácnosti přemýšlelo o jídle, mě nakonec přivedl k tomu, že jsem na jídlo pohlížel jako na nepřítele, který mi vždy chtěl ublížit, spíše než aby byl darem, který by mě mohl živit.

Když se nyní podívám zpět na svůj dřívější život, mohu říci, že mé tělo bylo šťastné. Bylo to opravdu šťastné, ale já ne. Ani jednou jsem plně nepřijal své tělo, nebyl s ním spokojený nebo si ho užíval. Ve skutečnosti jsem to nenáviděl. Z mého pohledu to bylo vždycky moc tlusté. A tak jsem ho nutil cvičit víc, než chtělo, a téměř nikdy si neužíval to, co jím, protože jídlo bylo nepřítel.

Když se podívám zpět na obrázky z té doby, vidím, jak jsem byl úplně zaslepený soudem. Nebyl jsem ani zdaleka tlustý, byl jsem jen tlustší než všichni ostatní v mé rodině a tmavší, a abych byl upřímný, silnější.

Díval jsem se vysoko a nízko na správnou odpověď. Vyzkoušel jsem všechny možné diety, mírné i extrémní. Zkoušel jsem být vegetarián, vegan, bez lepku, 100% organický, s vysokým obsahem sacharidů, s nízkým obsahem sacharidů, s vysokým obsahem tuku, bez tuku, keto, paleo, půst, počítání kalorií, hlídač hmotnosti a seznam může pokračovat a pokračovat dále a dále.

Když mi bylo dvacet, četl jsem knihy jako „Léčení celými potravinami“, což je obsáhlý svazek věnovaný především čínské medicíně, ale také rozsáhlým znalostem týkajícím se celé stravy.

Také 'Přežití ve 21. století: Manuál planetárních léčitelů'. Vše o tom být breathariánem, frutariánem a klíčením. A samozřejmě jsem to zkusil. Prováděl jsem čištění, čištění a čištění až do té míry, že jsem si během 20denního půstu, který skončil očistou jater grapefruitu a olivového oleje, způsobil podivné poškození jater.

S mým tělem samozřejmě nebylo vůbec nic v nepořádku, ve skutečnosti bylo extrémně silné a zdravé. Ale z mého pohledu to bylo ŠPATNĚ!

Během všech těch let experimentování s dietou a cvičením jsem ani jednou neposlouchal své tělo. Nikdy jsem nedělal to nejjednodušší, že jsem se zeptal svého těla, co chce. Nikdy by mě nenapadlo, že moje tělo vlastně ví, co na něj bude fungovat.

V prosinci 2011, první ráno na jedné z tátových hodin v Austrálii, jsem se na vedlejší procházce zkřížil s velmi hubeným a velmi pohledným mladým mužem. Šel jsem jedním směrem a on šel druhým. Měli jsme chvilku a míjeli jsme jeden druhého, když míjíte milion lidí.

Ale tento hubený, pohledný muž se nakonec zúčastnil třídy, kterou můj táta usnadňoval. Takže jsme měli 4 dny na to, abychom se poznali. Tento hubený, pohledný muž jménem Max se o pár let později stal mým manželem.

Když jsem snědl jeho jídlo, bylo to poprvé v životě, kdy jsem pocítil péči o jídlo.

Brzy na našem dvoření udělal hrnec indického Dahla a tento hrnec Dahl navždy změnil můj život. Bylo to poprvé, co jsem cítil, že mě jídlo vyživuje. Když jsem ho jedl, měl jsem více lásky a míru se svým tělem, ne konflikty a bolest. Zvykl jsem si na konflikt a bolest s jídlem natolik, že už jsem to vlastně nevnímal, byla to jen moje realita kolem jídla. Max a jeho Dahl mi ukázali jinou energii a můj hubený, pohledný manžel mě v průběhu let postupně vyléčil z většiny, ne-li všech, mých potravinových šílenství.

Toto je výňatek z budoucí knihy 'Stravování vědomí'.