الترجمة - 17
تسجيل الدخول

E81: الوعي في عالم تشتت

.

.

.

.

.

.

هل تشتيت الانتباه يخلق الحياة والعالم الذي ترغب في العيش فيه؟ العالم مليء بالمشتتات وهو يتحسن ويشتت انتباهنا فقط.

تأتي المشتتات في أشكال عديدة ، مثل الأفكار والمشاعر وهواتفنا وأصدقائنا وعلاقاتنا وطعامنا ، على سبيل المثال لا الحصر. هل يمكنك أن تكون واعيًا ومشتتًا؟

إذا لم تكن راضيًا عن الإلهاء:

  • تعلم العمل العميق. إنه نوع العمل الذي يتغير ويتطلب الكثير من طاقة التركيز.
  • تخلص من غرسات المشتتات. هذه المشاعر مثل الغيرة أو الخوف أو الكراهية ليست حقيقية. مسحهم سيجلب لك مستوى لا يصدق من الحرية.
  • اكتب أهم 3 مصادر تشتيت. هل هي وسائل التواصل الاجتماعي أم السجائر أم الغيرة أم التلفزيون؟ ماذا سيحدث إذا فقدتهم؟
  • هل تستخدم التكنولوجيا كأداة لمزيد من الوعي أم لتشتيت الانتباه؟

 

هل يمكن ان تكون واعي و مشتت?

المآخذ/النقاط الرئيسية

  • ما المشتتات التي تستخدمها لتجنب الوعي الذي يمكن أن تختاره؟
  • كم مرة في اليوم تتحقق من هاتفك أو تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي؟

مصادر

شاهد على يوتيوب

.

.

.

.

.

.

أنت مهم ، أنت تعول ، لديك قوة أكبر مما تريد أن تدركه.
حول شانون
احصل على مكالمتك المجانية مع شانون لمزيد من السهولة والوضوح والإمكانيات مع المال

من خلال الانضمام، فإنك توافق على استقبال الاتصالات التجارية من شانون أوهارا. يمكنك سحب الموافقة في أي وقت. سياسة الخصوصية

© حقوق الطبع والنشر 2016-2023 شانون أوهارا · جميع الحقوق محفوظة
info@shannon-ohara.com
+
+
+
الدولة/البلد(مطلوب)
+
=
مستخدمالمكبريعبرشيفرون المتابعةشيفرون أسفلشيفرون الأيمن