الترجمة - 17
تسجيل الدخول
مكتبتي
0

لا توجد منتجات في سلة المشتريات.

فندق اللياقة البدنية

.

.

.

.

.

.

لم نشأ في منزل يسكنه المال. ماذا عنك؟

لقد اكتشفت اليوغا عندما كان عمري 15 عامًا في جمعية الشبان المسيحية المحلية (كان هذا قبل أن تحظى اليوغا بشعبية كبيرة في كاليفورنيا) وتساءلت لماذا لم يخبرني أحد عنها من قبل؟!؟ لأول مرة في هذه الحياة، كان جسدي يغني وقضيت السنوات العشر التالية في الغوص العميق في اليوغا والبيلاتس.

عندما بدأت اليوغا، كان ذلك في غرفة عادية مع مجموعة من كبار السن. لم تكن هناك أي تماثيل بوذا أو الجوارب الوردية الساخنة. كانت المدربة في الخمسينيات من عمرها وكان هناك الكثير من الشعر الرمادي في الغرفة. لكن هؤلاء الأشخاص ذوي الشعر الرمادي حيث يقفون لمدة 10 دقائق ويلمسون رؤوسهم على ركبهم. من الواضح أنهم كانوا في هذه الغرفة غير الموصوفة لفترة طويلة قبلي، ومعهم اكتشفت ما يمكن أن يشعر به جسدي من خلال حركة الوعي.

لأول مرة، اكتشفت ما يمكن أن يكون عليه جسدي، وأحببته.

أصبحت مدربًا في كل من اليوغا والبيلاتس. كنت أمارس اليوغا في الأشتانغا (صعبة) في السادسة صباحًا 4 أيام في الأسبوع، وقمت بتدريس البيلاتس طوال اليوم، 6 أيام في الأسبوع. استمر هذا لفترة من الوقت حتى تحطم جسدي. أصبحت اليوغا والتمارين الرياضية بمثابة عقاب، بدلاً من الفرحة الخالصة التي شعرت بها في البداية.

في بعض الأحيان أصبح الأمر يتعلق بـ "اللياقة البدنية" ولكي نكون صادقين، هناك الكثير من الأحكام. الكثير من الأحكام الجسدية. ليس فقط أحكامي، بل أحكام أجساد الجميع. أصبحت اليوغا تدور حول مظهرك ومدى روعة وضعيتك بدلاً من استكشاف الوعي بعمق من خلال الجسم وكل ما يجلبه ذلك. على أي حال، لقد علقت في جنون اللياقة البدنية في جنوب كاليفورنيا (نعم، أعتقد أن الطريقة التي يعامل بها الناس أجسادهم وينظرون إليها في كاليفورنيا هي طريقة مجنونة. وبالطبع ليس كاليفورنيا فقط، لكنك تعرف ما أعنيه). ولذلك دفعت جسدي بدلاً من الاستماع إلى جسدي. حكمت عليها بالسمنة وقلة القوة، بدلًا من الاحتفال والاستمتاع بجمالها وقدرتها وأحاسيسها. في أحد الأيام، انفجرت كتفي. لم يعد جسدي يقوم بالتشاتورانجا (حيث يكون جسمك في اللوح الخشبي وتقوم بإنزاله عن طريق ثني ذراعيك). وعندما حاولت، كان الأمر مؤلمًا، وكانت تلك بداية جسدي الذي أعطاني معلومات مختلفة حول كيفية استخدامه.

وفي هذا الوقت أيضًا، أصبحت أكثر التزامًا به الوصول إلى الوعي®. السفر إلى الفصول الدراسية وتسهيل الفصول الدراسية الخاصة بي. أخذني صاحب استوديو البيلاتس الذي كنت أعمل فيه جانبًا وأخبرني أنني بحاجة إلى الاختيار. كنت بحاجة إما إلى الالتزام بساعاتي في الاستوديو أو بكل الرحلات التي كنت أقوم بها. لقد كانت تلك محادثة محورية بالنسبة لي، وكان عليّ أن أنظر إلى ما أردت حقًا اختياره. لقد وقعت في حب Access أكثر فأكثر وكل ما يمكنه فعله، ومدى اختلاف علاقاتي مع الأشخاص الذين كنت أمارس معهم Access، مقارنة بالأشخاص الذين كنت أمارس معهم اليوغا والبيلاتس.

لذلك قمت بالقفز إلى ما هو أقل قابلية للتنبؤ به وبدأت في تسهيل الوصول. وكيف أن عملية إيذاء كتفي وعدم العثور على الإجابة التي كنت أبحث عنها من خلال اللياقة البدنية، تخليت عنها للتو. لقد توقفت عن تحريك جسدي حقًا وكان الأمر مريحًا في البداية. لكن في النهاية لم يكن جسدي سعيدًا بدون الحركة. لذلك كان علي أن أبدأ من جديد بسؤال جسدي عن نوع الحركة التي يريدها. واكتشاف ما كان عليه ذلك حتى عندما لم يكن مطابقًا لوجهة نظري حول ما هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله. لقد استكشفت Nia وZummba وIyengar Yoga وKundalini Yoga وGyrotonics وما إلى ذلك ولم أشعر بأي شيء على ما يرام طوال الوقت.

الآن أحمل معي سجادة اليوغا حول العالم إلى جميع فنادق Airbnb والفنادق المختلفة. أجد طريقة للاستمتاع بجسدي أينما كنت وبالمساحة أو الطقس أو البيئة أو الطاقة المتوفرة لدي في ذلك الوقت. في بعض الأحيان أتأرجح على ظهري، وفي بعض الأحيان أتسلق الجبال، وفي بعض الأحيان أمارس الجنس. وفي أحيان أخرى لا أفعل شيئًا لفترة طويلة، ويصرخ جسدي في وجهي لأتحرك وأتمدد وأعمل.

جسدي يمنحني الفرح من خلال الحركة.

كيف يريد جسمك أن يتحرك اليوم؟

على استعداد للغوص في المزيد؟ اكتشف المزيد عن متعة التجسيد الواعي مع شانون اوهارا وابحث عن Access Body Classes القادمة هنا

المنتجات والأحداث ذات الصلة

عضوية التدفق الطاقي

نسخة تجريبية مجانية لـ ⁦⁦ابتداءً من: US$47.00 ⁩ كل ⁦شهر واحد⁩⁩ مع ⁦13 من الأيام⁩

مرحباً بك في عضوية التدفق الطاقي! نداء العضوية الأول:  21 يوليو، الساعة 10 صباحًا بتوقيت وسط أمريكا. انضم إلى شانون كل شهر ليتم إرشادك خلال تأملات الطاقة المختلفة والتمارين والسحب. يمكن أن يكون الارتباط بشكل أكبر بالطاقة أمرًا أساسيًا للإبداع بطرق أسهل بكثير. استرخ في تدفقات الطاقة وابدأ في بناء مكتبتك الخاصة بتجارب الطاقة واعرف كيف. أنت تستطيع الانضمام إلى العضوية بواسطة الاشتراك الشهري أو السنوي. يحصل أعضاء Club Consciousness على خصم بقيمة 10% لعضوية Energy Flow، إذا كانوا يرغبون في الشراء (*يخضع لانتهاء الصلاحية). إذا كنت ترغب في أن تكون مباشرًا مع شانون في المكالمة التالية، فستكون المكالمة القادمة في 21 يوليو الساعة 10 صباحًا بتوقيت وسط أمريكا (وقتك في العالم هنا). في كل حالة ستتمكن من الوصول إلى التسجيلات.
اللغات:

كيف تصنع حياتك | جسم

US$100.00

مرحباً بك في كيفية إنشاء جسمك - اتصل برقم 1 من كيف تصنع حياتك سلسلة كاملة مع شانون اوهارا! حياتك يمكن أن تكون هذا الخلق ضد الوعي أو الخلق نحو الوعي. من النادر جدًا السعي إلى الوعي. ماذا لو كان الوعي حتى بجسدك يمكن أن يكون أمرًا ممتعًا وسهلاً بالنسبة لك؟ ما الذي سيجعل جسمك سعيدا؟ ماذا سيصنع لو كان لديك جسدك بالكامل؟ كيف تريد أن يشعر جسمك بعد 10 سنوات؟ ما هو الاختيار الذي يمكنك اتخاذه اليوم والذي من شأنه أن يخلق جسدًا أسعد وأخف وزنًا وأكثر سعادة الآن وفي المستقبل؟ دعونا نبدع !!!

فرحة التجسيد

US$250.00

مرحباً بك في فرحة التجسيد - فئة الطاقة الصغيرة لمدة 1.5 ساعة إطلاق وإزالة السموم من أحكام الجسم العميقة. تعلم لغة جسدك الغامضة والواضحة. أطلق العنان لوجهات نظر الآخرين حول الأجساد التي جعلتها حقيقية وحقيقية بالنسبة لك وأطلقها. احصل على الطاقة السعيدة المجانية لجسمك من أجل تغيير قوي وسلمي وسهل!

سحر الجسم الأسبوعي

US$785.00

انضم إلى شانون وكاترينا في رحلة جسد سحرية! استعد واسترخ والتزم بالظهور بجسدك لخوض مغامرة مذهلة فيما يمكن أن يكون عليه الجسم. هناك 14 جلسة تستمر ما بين 30 و 45 دقيقة وسيديرها إما شانون أوهارا أو كاتارينا فالنتين. ادخل إلى قوة جسمك الخفية وقدراتك السحرية.
أنت مهم ، أنت تعول ، لديك قوة أكبر مما تريد أن تدركه.
حول شانون
احصل على مكالمتك المجانية مع شانون لمزيد من السهولة والوضوح والإمكانيات مع المال

من خلال الانضمام، فإنك توافق على استقبال الاتصالات التجارية من شانون أوهارا. يمكنك سحب الموافقة في أي وقت. سياسة الخصوصية

© حقوق الطبع والنشر 2016-2023 شانون أوهارا · جميع الحقوق محفوظة
info@shannon-ohara.com
+
+
+
الدولة/البلد(مطلوب)
+
=
مستخدمالمكبريعبرشيفرون المتابعةشيفرون أسفلشيفرون الأيمن